Çakralara Giriş

• Mayıs Ayı 12, 2024

Bilim adamları on yıllardır enerji alanları ve madde arasındaki ilişkiyi incelediler. Hayatının çoğunu doğu metafiziği ve insan beyninin çalışması arasındaki bağlantıyı keşfederek geçiren etkili psikolog Carl Jung, 1932'de Kundalini yoga hakkında bir makale sundu. 1975'te fizikçi Fritjof Capra Fizik Tao bu bilim ile metafizik inanç arasındaki bağlantıları ortaya koydu. Son zamanlarda, Princeton Üniversitesi gibi saygın kurumlar insan vücudunun mekanik olarak çalışan veya çalışmayan ayrı yapılardan daha fazlasını oluşturduğunu göstermiştir. Kasım 2013'te, Louisville'deki Kentucky Üniversitesi'nde profesör olan Pradeep Deshpande, 100'den fazla bilim adamından oluşan bir ekiple birlikte, insan vücudundaki çeşitli bölgelerde enerji frekanslarını ölçtü. Bu ekip, sağlıklı ve hasta insanlar arasındaki bu noktalardaki farklılıkları tespit edebildi.

Bu elbette enerji merkezlerinin veya çakraların varlığına uzun zamandır inanan yoga topluluğuna sürpriz değil. Eski Vedik bilgeler modern bilimsel ekipmanların yararına sahip olmasalar da, insan vücudunda çalışan enerji akımlarını fark ettiler ve bu enerji merkezlerini 'ışık çarkları' metaforunu kullanarak tanımladılar. ancak Ayurveda bilim adamları, vücutta bilinç, sağlık ve canlılığı düzenleyen farklı sistemlere bağlı yedi ana merkez olduğunu fark ettiler. Ayurveda yoga olmasa da, Patanjali’nin yedi uzuvlarıyla ilgili 'kardeş bilim' olarak kabul edilir ve birçok yogiler ve yoginis, çakralarla çalışmanın yoga uygulamalarında hem paspasta hem de paspasta yardımcı olduğunu bulur.

Her çakra bir vücut duyusuna ve bir endokrin bezine bağlıdır. Temel çakra denir Muladhara Sanskritçede, koksiks bulunur ve koku ve testis veya yumurtalık hissi ile çalışır. Svadisthana veya sakral çakra, tat ve adrenal bezlerle çalışır. Manipura çakra solar pleksusta bulunur ve görme ve pankreasa bağlıdır. Kalp çakrası, anahata , dokunma ve timus bezi ile ilişkilidir. Vişuddha , boğaz çakrası, işitme ve tiroid ve paratiroid bezleriyle bağlantılıdır. Gözlerin arasında, ajna çakra hipofiz beziyle temas eder ve ekstra duyusal algılamaya yardımcı olur. Son olarak, taç çakra veya Sahasrara , tüm duyuları epifiz bezine bağlar.

Çakralar düzgün çalıştığında, endokrin sistem optimal verimlilikte çalışır. Bir çakra kısmen kapatıldığında veya incindiğinde, endokrin sistem, ilgili bölgede etkilenir ve bu da, canlılık bedenini kısaltır. Düzeltilmezse, bu problemler bedeni hem bedenin hem de zihnin “rahatsızlığına” kaydırır. Dolayısıyla, sağlık sadece hastalığın olmaması değildir; daha çok sağlığın ve refahın güçlenmesidir. Çakralarla ve süptil bedenle çalışmak bu nedenle hastalığı hafifletmenin veya hatta tamamen önlemenin bir yoludur.

Her çakra ile ilişkili asanalar ve her çakranın işleyişini optimize etmek için yapılabilecek farklı diziler vardır. Buna ek olarak, yogi / ni'nin her enerji merkezi ile bağlanmasına yardımcı olacak meditasyonlar var. Başlangıç ​​adımı her zaman basit farkındalıktır. Düz bir sırt ile yogadan sonra sessizce oturun. Vücudu taramak için zihni kullanın. Sırasıyla çakra alanlarının her birine odaklanın ve her yerde neler olduğunu fark etmeye başlayın. Bu tür bir meditasyon, modern insan için zor bir görev olan süptil enerjiyle gerçekten bağlantı kuracak kadar yavaşlamayı gerektirir. Yoga ve çakraların her ikisi de en iyi, insan olmanın değil, insan olmanın daha sağlıklı, daha aydınlanmış bir yaşam için ilk adım olduğu gelenekler olarak anlaşılır.

Video Talimatları: 7.Çakralara Giriş. Çakra Nedir? Çakra Meditasyonu (Mayıs Ayı 2024).