4 Temmuz İçin İlişkilerinizde Havai Fişekler Seçin

• Mayıs Ayı 15, 2024

İlişkilerinizde stres yaşıyorsanız, Bağımsızlık Günü önemli bir gelişmeye işaret edebilir. Enerjiye dokunun! Öncelikle, bağımsız bir insan olmanın size seçimler yapma, gerçek benliğinizi açığa çıkarma ve mutluluk alanınızı genişletme yeteneği verdiğini kutlayın. Birisinin kontrolü altında olmayan bağımsız ve benzersiz bir kişi olduğunuzu anladıktan sonra, birbirine bağımlı olmaya hazırsınız. Bu, ilişkiler kurmak ve aslında etki alanınızı genişletmek için adil sonuçlar arayan kendine güvenen, şefkatli ve uzlaşmacı bir insan anlamına gelir. Bir devrim sizin için bu tür kişisel büyümeyi başarabileceğinden, bir devrime başlamanız gerekmez.

Diğerlerinden nasıl farklı olduğunuzu bilmek, sizi benzersiz kılan şey, ilişkilerin stresini ortadan kaldırır ve daha iyi geçinmenizi sağlar. Tıpkı Amerika'nın bir zamanlar şiddetli bir şekilde tecritçi olduğu gibi, yerleşik kimliğiyle ülkemiz, küresel sağlık sorunları, iklim değişikliği ve askeri istikrar konusunda hassas bir denge kurmanın uluslararası işbirliğine bağlı olduğunu fark ediyor. Dünyanın bir bölgesindeki kirlilik diğer ülkelere doğru yol alıyor. Asya veya Orta Doğu'da nükleer bir tehdit, diğer ulusların refahı için bir tehdittir. Amaç daha az aşiret ve daha evrensel olmak.

Bu temel paradoksu unutmayın: Yalnızca kendinizi olduğu gibi kabul ettikten sonra değiştirebilirsiniz.

Nasıl bağımsız / birbirine bağımlı olunur:

• İlişkilerinizde güç kullanmak yerine, işleri adil bir çözüme ulaşmak için diğer kişinin bakış açısından görmeyi amaçlayan gerçek gücü kullanmayı deneyin. Diğerlerini istediğiniz gibi olmaya zorlamayın. Bunun yerine onların kim olduklarına izin verin.
  
• Değişim için savaşmak iyidir. Ne sıklıkta tartıştığınız değil, nasıl tartıştığınız - saygıyla ve karşı tarafın stres altında olmadığı zaman. Amaç yapıcı bir çözüm bulmaktır.
  
• Doğru olmayı sevmiyorum ve bu yüzden diğer kişiyi yanlış yapın. İhtiyaç ve hassasiyetleri anlamak için dinleme becerilerinizi geliştirin. Basit yanlış anlaşılmalar nedeniyle birçok çatışma ortaya çıkar. Dinleyerek aslında birkaç şey öğrenebilir ve hatta fikrinizi değiştirebilirsiniz.
  
• Farklı etnik kökenlerin ve dinlerin kökleşmiş değerleri simgeleyen ritüelleri ve gelenekleri olduğundan kültürel olarak yetkin olun. Üstün hissetme tuzağına düşmek o kadar kolaydır - egonuzun koyduğu bir tuzak. İnsan doğası bizi doğru yapmak için kendimize yalan söylememize neden olur. Örneğin, kendinizi acı çeken bir kaideye koyarsanız, eşinize saygısız bir şekilde konuşabilirsiniz. Bu ilişki hızla azalacaktır.
  
• Stresin sizi ilişki öfkesine sürüklemesine izin vermeyin. Diğerlerinin işleri devrederek ve size “Ben” zamanını sağlayarak stres atmanıza yardımcı olmasına izin verin.

---

Stresinizi yönetme ve hayatınızı geri kazanma hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Stres Bağımlısı: Bir Kadının Yaşamdaki Sevinç ve Kendiliğindenliği Geri Kazanmak İçin 7 Adım Programı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: MONSTA X 몬스타엑스 'Alligator' MV (Mayıs Ayı 2024).