Hindistan Samosas Mutfakları

• Mayıs Ayı 18, 2024

Hindistan Samosas mutfakları Hint yemeğinize başlamak için harika bir mezedir. Vejetaryen, baharat hafif ve sağlıklı beslenmelerinin bakım bölümünde olan biri için iyi.

Samosas öncelikle bir buğday unu hamurunda patates ve bezelye doldurduğundan, bunlar düşük karbonhidrat diyetinin başlangıcındaki insanlar için ideal değildir, burada çok fazla kilo vermeye çalışırlar. Bunun yerine, bunlar istedikleri kiloya ulaşmış ve şimdi bu ağırlığı koruyacak şekilde yemek yemek isteyen biri için daha uygun olacaktır. Ben oturup bütün bir paket olarak bir bütün samosas paketi tüketmek olmaz! Samosa, plakanın sadece bir kısmı olmalı, sağlıklı ıspanak ve peynirin yemek miktarını sağlayacaktır.

Yani, bu uyarılarla, samosalar çok lezzetli. Gevrek bir dış kabuk ve güzel tatlar ile hafifçe dokulu bir iç var. Demirhindi sosuyla tadını çıkarıyorum. Özellikle nispeten küçük boyutlarını seviyorum. Genellikle samosas ile bir şekilde parçaları kesip yemek zorunda olduğunuz bir dev samosa alırsınız. Bunlarla ısırık büyüklüğündedirler. Sadece bütün samosayı alıp birkaç ısırık alırsınız ve hazırsınız!

Eskiden her şeyi çekenler için. Samosaların sadece normal bir fırında veya tost makinesinde pişirildiğinden korkuyorum. Pişirmeleri 20 dakikadır. Anında doyurma ve pikap yiyecekleri dünyasında, bu biraz sabır öğrenmenizi sağlar.

Alerjisi olan insanlar için, samosas'ın kendilerinde fındık bulunmasa da, hem fıstık hem de ağaç fıstığı kullanan bir tesiste yapılır. Bunu aklınızda bulundurun. Tabii ki içinde de un var.

Beslenme bilgileri için, diğer Hint yemekleri ile karşılaştırıldığında bu oldukça düşüktür. Sadece% 2 A vitamini,% 2 demir. 19g karbonhidrat, bunun 1g'si liftir. 3g protein. Trans yağ içermez. Yani yine, bütün bir yemek olarak bunu yemek olmaz. Bu diğer sebzeler ve öğeler vardı bir plaka üzerinde bir yan ışık olurdu.

Yani söyleniyor, benim pakoras ve palak paneer ile birlikte samosas seviyorum, ve bu hile güzel yapar. Hint yemek tamamlamak için güzel bir tedavi!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: HİNDİSTAN'DAN SEBZELİ ÇÖREK - HANDVO- INDIAN VEGETABLE CAKE (Mayıs Ayı 2024).