Salıverme

• Mayıs Ayı 19, 2024

Birisi bana bir şeylerin gitmesine izin vermemi söylediğinde, bazen onları boğmak istiyorum. Neden? Çünkü birisi bana zaten bildiğim bir şey söylediğinde nefret ediyorum (tamam, kusurlarımdan biri!). Bırakmak çok zor olabilir ve içinde derinlerde o zamanlar vardır, bırakmak istemiyoruz.

Bırakmak bir süreçtir. İyileşme her seferinde bir gündeyse, bırakmak da öyledir. İyileşmeye ilk girdiğimizde ve dürüstçe Birinci Adım'ı çalıştırdığımızda, kendimizi bağımlılıklarımızdan kurtulmaya karar veririz. Bunu yaparken, artık bizim için “güvenli” olmayan insanları ve yerleri bilinçli veya bazen bilinçsiz olarak bırakmaya başlarız. İyileşme konusunda yeniyiz ve aklımızı kesinlikle istediğimiz şeyin bu olduğuna karar verdiysek, bırakmak, insanlar, yerler ve şeylerle ilgili o kadar zor görünmüyor.

Pek çok küçük günlük şeyle bırakmaya çalışabiliriz ve bunu yaptığımızda günümüzde bir barış olduğu için şaşkına döneriz. Burada, birçoğunuzun ilişki kurabileceğinden emin olduğum, iyileşmeden önce ve sonra gitmesine izin veren kişisel bir örnek. Ben her yerde sürüş olacak ve birisi beni kesti ya da kısa durdu ya da beni etkileyen trafikte bir şey yaptım, ben boynuz üzerinde döşeme ve / veya olabildiğince çok küfür spouting hiçbir sorun yoktu. Gün boyu bunu takıntı haline getiririm. Kelimenin tam anlamıyla günümü mahvedebilir. Deli, değil mi? Bugün, mükemmel olmasa da, daha önce yaptığım şekilde tepki vermiyorum. Otobandaki yaşam gibi bir olayı kabul ediyorum ve bıraktım.

Açıkçası, bu tür davranışlar bir bağımlılığa sahip olmanız gerektiği anlamına gelmez. Ne yazık ki, bugün oldukça normal bir davranıştır; ama benim için böyle bir olay, tanımadığım birisine karşı öfke ve kızgınlık yarattı ve sevgili yaşam için tuttum. Bu, dostlarım, normal değil!

12 Adım ve iyileşme sürecinde ilerledikçe, kusurlarımızı bırakmamız gerektiğini anlamaya başlarız. Şahsen, olumluya odaklanarak bazı kusurları bırakmanın daha kolay olduğunu buldum. “Ben bencilim ve bencillikten kurtulmalıyım” diye düşünmek yerine, o gün birine yardım etmek için bir noktaya değinmek istiyorum. Yapmaya çok istekli olduğum gibi, iyilik için kötü bir takas gibi. Çaba gerektirir. Günlük olarak iyi niteliklerle takas edebileceğinizi düşünüyorsunuz?

Bazı kusurlarımızı bırakmak zor olmayabilir, çünkü bunların çoğu iyileşmemiz uzadıkça ve daha manevi varlıklar oldukça ortadan kaybolur. Bunun bir kurtarma programının armağanlarından biri olduğuna inanıyorum.

İçimizde derinlerde, bırakması kolay olmayan başka duygu ya da duygular var çünkü arkalarında tarih var. Bağımlılık yaratan hayatlarımız utanç, suçluluk, kızgınlık, öfke ve korkuya dayanıyordu ve bunlar kaybolmuyor çünkü onlara katılmalarını diliyoruz veya değiştirebiliriz. Bu, serbest bırakmanın yeni bir anlam kazanmaya başladığı zamandır. “Bırakın ve tanrım olsun” dediğimizde kelimeler biraz daha göz korkutucu hale geliyor. Her şeyi zaten kendimiz yapabileceğimizi düşündük mü? Bırakalım ve Tanrı'nın “Ah, lütfen, başka bir AA sloganı değil” şeylerinden biri gibi gelmesine izin vermek. Ama Huzur Duası'nın güzelliği, Üçüncü Adım (irademizi ve yaşamımızı Tanrı'ya çevirmek) ve Üçüncü ve Yedinci Adım dualarının güzelliğini kapsar.

Bırakıp Tanrı'yı ​​bırakmak özgürlüğün başlangıcıdır. Utanç, suçluluk, korku ve diğer şeytanların gitmesine izin verdiğimizde, güçlerimizi üzerimize bırakırız. İyileşme, tamamen bıraktığımız zaman değil, bırakmaya istekli olduğumuz zaman bile başlar. Tanrı ve ben kusurlarımı ileri ve geri savurduğumuz bu vizyonum var; yakalamak gibi. Şaşırtıcı bir şekilde, Ona attığım şeyi daima yakalar. Bıraktığım şeyi yakalar. Soru, Ona her şeyi nasıl atmaya istekli olduğumdur? Neye izin vermeyeceğim ve neden? Bugün cevabım yok ve sorun değil.

Seni bu düşünceye bırakıyorum:

Biraz gitmesine izin verirsen, biraz mutluluğun olacak.
Eğer çok fazla izin verirseniz, çok mutlu olacaksınız.
Tamamen gitmene izin verirsen, özgür olacaksın.
(Ajahn Chah)

Namaste’. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

Facebook'ta Minnettar Kurtarma gibi. Kathy L. basılı, e-kitap ve sesli "Müdahale Kitabı" nın yazarıdır.