Alzheimer ile Anında Yaşamak

• Mayıs Ayı 19, 2024

Geçenlerde spor salonunda bir tanıdık Maria ile tanıştım. Dikkati dağılmış ve gergin görünüyordu. Ayrıca, istemeden birkaç kilo vermişti. Her zamanki sohbetten sonra doğrudan dedim ki, “Senin hakkında farklı bir şey var. Parmağımı üzerine koyamıyorum. İyi hissediyor musun?" Bununla birlikte Maria gözleri gözyaşlarıyla iyileşirken, “Annem beni deli ediyor. Alzheimer'e sahip ve bana bir dakika huzur vermiyor. Her zaman bu ve bunu yapmamı isteyen ismimi çağırıyor. Konsantre olamıyorum. Bana gelince çok tedirgin ve acımasız. Çok yorgunum." Buna, “En azından ismini biliyor” dedim. Bu arada Maria on yıl önce boşandığından beri annesiyle birlikte yaşıyor. Maria ve annesi daha çok kız kardeş gibidirler, son derece yakınlar. Bu nedenle Maria sadece tükenmiş hissetmekle üzülmez; annesini özlüyor - geçmiş ilişkileri. Alzheimer’ size geçmişi bırakmayı ve şimdide yaşamayı öğretir.

Maria'ya bakıcılar için bazı başa çıkma stratejileri verdim. Bakıcıların deneyimlediği stres, kendi sağlıklarında hem fiziksel hem de zihinsel olarak devrilme noktası olabilir:

• Stres bulaşıcıdır. Stresli hissettiğinizde, Alzheimer hastası stresinizi emer. Doğru yiyip egzersiz yaparak kendinizi dengede tutmak önemlidir. Bu anlatıdan gördüğünüz gibi Maria, vücutta iltihaplanmaya neden olan stres hormonlarını yakmaya çalışırken spor salonundaydı. Endorfin seviyelerini artırarak ruh halini yükseltmeye çalışıyordu.
• Bir Alzheimer hastasının taleplerini, garip görüntülerini veya sert sözlerini kabul etmeyin. Garip veya düşüncesiz, kızgın ifadeleri hastalığın bağlamına koymak için görünmez kalkanınızı takın. Bir an kötü; sonraki daha iyi.
• Hastanın en sevdiği müziği çalın. Müzik, ses terapisi ve iyimser hissetmek için harika bir ikna edicidir.
• Hastaya dokunun. Dokunma gücü iyileştiricidir. Hastalık bir kişiyi yabancılaşmış hissettirir. Sevgiyi dokunarak ve okşama yoluyla iletmek önemlidir.
• Aile albümündeki hasta fotoğraflarını gösterin. Bu genellikle ilgi ve tanınmaya yol açar.
• Komik kemiğini esnet. Aptalca davran, yüzler yap ve çok gül. Mizah ikinizin stresini azaltacaktır. İyi ruh halleri bulaşıcıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Maria’nın yanıtı: “Müzik veya fotoğrafları hiç düşünmedim. Teşekkür ederim." Ona hatırlatmak için hayat hakkında birkaç şaka yaptım, “Hepimiz filmin ortasına geliyoruz ve hepimiz filmin ortasından ayrılıyoruz. Ne tür bir film istiyorsun? Bana gelince, romantik bir komediyi tercih ederim. ” İkimiz de güldük ve ayrıldık.

Alzheimer’ın kızgınlık ve öfkeyi bırakmasıyla ilgili bir hastalıktır. Her an yeni bir başlangıç ​​yapıyorsunuz. Hepimiz o anda yaşamayı öğrenebiliriz.

---

Bakım hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Değişen Alışkanlıklar: Bakıcıların Toplam Antrenmanı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (Mayıs Ayı 2024).