Bekar olmak aşk

• Mayıs Ayı 9, 2024

Görünüşe göre, hayatımızda ne oluyor olursa olsun, “yeşil çimen” hakkındaki eski sözler her zaman bir noktada ortaya çıkar. Tek bir kişi olmak için sevilecek ve nefret edilecek çok şey var. İster hafta sonlarından nefret ediyor, ister yaklaşan tatiller; orada kimsenin yardım etmesi için evi düzeltecek şeylere sahip olmak; ya da basitçe, tutulmak istediğinizde sizi tutacak birine sahip olmak - bu şeyler bazen yalnız olmakla birlikte gelen yalnızlığı büyütebilir ve bekar olmanın getirdiği iyiliği gölgeleyebilir. Ayrıca, dünyadaki tüm problemlerle, rekor işsizlikten, uygun fiyatlı sağlık hizmetinden yoksunluktan, yüksek eğitim ve barınma maliyetinden omuz ağlamaya sahip olmak artık her zamankinden daha önemli.

Bununla birlikte, kalbinizde ve kafanızda neler olduğuna dair bir perspektif tutmayı da hatırlamak önemlidir. Bu zorlu zamanlar, kendi ihtiyaçlarımıza özel bir özen göstermek için ekstra çaba sarf etmemiz gerektiğidir. Yalnız hissedip hissetmediğimiz konusunda net olmak, düşüncelerimizi başka biriyle paylaşma ihtiyacından ziyade fiziksel ihtiyaçlarımız olduğu için, bu boşluğu doldurma yolunda önemli bir ayrım olabilir. Bir arkadaşınızı kahve ve sohbet için buluşmaya çağırmak veya yalnız kalma korkusundan toksik bir ilişkiye girmek arasındaki fark anlamına gelebilir.

Bir şeyleri görme şeklinizi değiştirin:
Kendinizi en kötü senaryo hakkında sürekli düşünürken bulursanız, durmak, meditasyon yapmak ve bu duyguların nedenini aramak için bir dakikanızı ayırın. Çocukken ailenizin size söylediği şeyler yüzünden mi ortaya çıktılar? Onlar, kalbinize en iyi şekilde ilgi duyduklarını düşünen bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin endişeleri mi? Hayatınızda otorite figürünün dikkate almasının önemli olduğunu söylediği bir şey mi? Ya da bilinmeyenden genel bir korkunuz mu var? Sebep ne olursa olsun, hayatınızdaki olaylara neden bu şekilde yanıt verdiğinize dair net bir bakış açınız olmalıdır.
Duygularınızı ve duygularınızı biraz daha iyi anladıktan sonra, korkularınızı kontrol edebilirsiniz ve tekrarlama yoluyla korku tepkiniz yeni bilgi işleme yönteminize göre ayarlanacaktır.

Burada, tek bir kişi olmak hakkında farklı düşünmek ve mevcut durumunuzda iyi olanı bulmayı öğrenmek için birkaç ipucu:

1. Korkularınızı Kontrol Edin: Çok sık, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğüyle ilgileniriz ve bu korku bazen işe yarayabilirken (iş görüşmesine gideceğinizde, kendinizi potansiyel bir müşteriye sunarken olduğu gibi) bazen başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü üzerinde çok az kontrole sahibiz. Kim olduğumuzu düşündükleri hakkında başkalarından aldığımız bilgileri yeniden çerçevelemeliyiz.

2. Kendine Merhamet: Başkalarına karşı nazik olmayı düşünmeye başlamadan önce kendimize nasıl nazik olmayı öğrenmeliyiz. Kendinizi nasıl hissettiğiniz, kendinizi dünyaya nasıl soktuğunuzu etkiler. Kendinize karşı merhametiniz yoksa, bekar olmak, bir tür ceza olmakla sınırlanan korkunç bir şey gibi görünecektir. Kendinizi sevdiğinizde ve geçmişte verdiğiniz kararlara (özellikle de sonuçlarının beklenmedik veya memnuniyetsiz olduğu kararlara) şefkat duyduğunuzda korku ruhunuzu serbest bırakırsınız.

3. Kendini Keşfetme: Siz kimsiniz? Sizi ne tahrik eder? Sizi ne kapatır? Ne tür yeteneklere sahipsiniz ya da sahip olmak istiyorsunuz? Size çok fazla yön var ve çoğu zaman başkalarının onları bizden çıkarmasını bekliyoruz. Tek bir kişi olmak, bunu kendi başınıza bulmanız için zaman ve mekan sağlar. Kendi keşfiniz hakkında ciltler yazabilirsiniz. Yalnız olmak, boş ve amaçsız hissettiğimizde en korkunç olanıdır. Hayatınızda bir amacınız olduğunda, kendinizi yalnız hissetmek için zamanınız olmadığını göreceksiniz. Kendini keşfetmenin üstlenecek bir görevi zor bulursanız, hayran olduğunuz birini keşfetmeyi deneyin. Saygı duyduğunuz ve istediğiniz niteliklere sahip birini araştırmaktan bir proje yapın. Herkes dışarı çıksın! Kütüphaneye gidin ve kitaplar edinin (eğer bu ünlü bir kişiyse) ve okuyun, okuyun, okuyun. Bu kişiyi iyi tanıyana kadar tüm bilgileri iç. Kişi topluluğunuzdan veya ailenizden geliyorsa, onlarla röportaj projesi yapın, onlar hakkında olabildiğince fazla bilgi edinin ve yakında kendi '' kendinize ait olanı nasıl oluşturacağınıza dair bir kılavuzunuz olacak. keşif. ''

Tek hayatınızı sevin: Kimsenin hayatı mükemmel değil, her yerde gördüğümüz parlak, mutlu çiftlerin yaşamları bile. Onların da kendi güçlükleri var. Öngörülemeyen zamanlarda yaşamak yalnızlık ve korku duygularını uyandırabilir, ancak yalnız bir kişi olarak gelişmek ve mutluluk bulmak mümkündür.

Durumunuzu farklı şekilde görme yollarını aktif olarak arayın. Örneğin, yalnız uyanıyor olmanıza odaklanmak yerine, eviniz veya sağlığınız için ya da hayatınızdaki harika insanlar için teşekkür edin. Hayatınızda iyi olanı bulun ve her gün kabul edin. Konut piyasasında belirsizlik, iş piyasası, sağlık hizmetlerinin eksikliği ya da daha az para, herkesi yalnız başına ya da değil olarak rahatsız eden sorunlardır.Dahası, kendinize korkularınızı kontrol etmeyi, kendine şefkat duymayı ve kendini keşfetme yolculuğuna çıkmayı öğretirseniz, kendinize bekar olmakla ilgili sevecek şeyler bulmaya başlamanız için gerekli araçları sunacaksınız.

Video Talimatları: DAHA NE KADAR BEKAR KALACAKSINIZ? Aşk Kişilik Testi (Mayıs Ayı 2024).