Motivasyonel Düşünceler

• Mayıs Ayı 3, 2024

Motivasyonel düşünceler, işleri halletmek için sizi motive eden düşüncelerdir. Bunlar her gün kalkmanıza ve devam etmenize yardımcı olan düşüncelerdir. Bunlar, bir sonraki büyük maceranıza başlamanızı sağlayacak düşüncelerdir. Motivasyon hayatınızda önemlidir. Motivasyon değişim için katalizördür. İstediğiniz ve yapmanız gereken şeyleri yapmanızın nedeni budur.

Bunu düşünmediğiniz zamanlarda bile bir şeyler yapmak için motive olursunuz. Sabah uyandığınızda yataktan kalkmak için motive olursunuz. Motivasyonunuz tuvaleti kullanmak, yiyecek bir şeyler almak, işe hazırlanmak veya spor salonuna gitmek için hazırlanmak olabilir. Yatağınızdan çıkmanız için bir sebep var. Bunu yapmak için motive oldunuz.

Motivasyonel düşünceler özellikle yapmaya başlamakta zorlandığınız şeyler olduğunda önemlidir. Bunlar, sadece hissetmediğiniz zamanlarda bile işleri halletmenize yardımcı olacak düşüncelerdir. Motivasyonel düşüncelerin derin veya karmaşık olması gerekmez.

Gerçekten egzersiz yapmam gerekip gerekmediğini merak ettiğim günler var. Belki başka bir gün izin almalıyım çünkü bugün öyle hissetmiyorum. Sonra hedeflerimi düşünüyorum. Sağlıklı ve fiziksel olarak formda olmak istiyorum. Diyabetin önlenmesi için kilo vermeyi ve sağlıklı beslenmeyi düşünüyorum. Motivasyonum sağlığım. Motivasyonel düşüncelerim sağlığımı içeriyor. Motivasyonel düşüncelerimden bazıları, iyi giymek istediğim bir kıyafeti de içeriyor.

Yapmanız gereken her şey için farklı motivasyonlar var. Markete gitme motivasyonunuz, yiyecek yemek yemek istemenizdir. Belki de motivasyonunuz denemek istediğiniz yeni tariftir. Belki de motivasyonunuz kahve dışında kalmanız ve gerçekten biraz ihtiyacınız var.

Mesele şu ki, motivasyona ihtiyacınız varsa onu bulun. Harekete geçmek için ilham almanız gerektiğinde motivasyonel düşüncelere odaklanın. Bir şeylerin yapılmasını isteyen veya gereken nedeni düşünün. Olumlu, motivasyonel bir düşünceye dönüştürün. Bu motivasyonel düşünceyi zihninizde tutun ve size ilham vermesine izin verin.

Video Talimatları: Mindfulness Semineri (Mayıs Ayı 2024).