Vatansever Karpuz Berry Kase Tarifi

• Nisan 27, 2024

Anma Günü sadece yaz tatillerinin başlangıcı değildir, aynı zamanda birkaç vatansever bayramı başlatır ve bize Bağımsızlık günü boyunca süslemek ve eğlendirmek için bir bahane verir. Bayrak günü 14 Haziran, Silahlı Kuvvetler Günü (Haziran ayının son Cumartesi günü) ve tabii ki 4 Temmuz Bağımsızlık Günü var. Piknik ve barbekü gibi açık hava toplantıları için mükemmel bir zaman. Çiftçi pazarlarında, yol kenarındaki standlarda ve marketlerde taze meyve bulunduğundan, “kırmızı, beyaz ve mavi” bir salata veya tatlı servis etmek güzeldir. Devamındaki Vatansever Karpuz Berry Kase sadece vatansever tema ile uyumlu değil, lezzetli ve hemen hemen her yaz ana yemeği tamamlayacak. Meyve tatlı olduğu için tatlı olarak da ikiye katlanabilir.

Vatansever porsiyon yemekleri ucuz ve her yerde mevcut (tabii ki pahalı olanlar da var, ama gündelik açık hava toplantıları için melamin gayet iyi). Bu kolay tatlı / salata, özellikle keçi peyniri parçalanmasıyla (beyaz peynir veya diğer favori yumuşak peynirlerin yerine kullanılabilir) hızlı bir şekilde yapılabilir. Pansuman gerekmez - sadece servis yapmadan önce kireç sıkın.

12 Porsiyon

1 "küp halinde kesilmiş 6 su bardağı karpuz
6 su bardağı çilek, dilimlenmiş çilek, yaban mersini, böğürtlen, ahududu

1 su bardağı ufalanmış keçi peyniri veya yedek beyaz peynir veya favori yumuşak beyaz peynir

1-2 kireç

1. Kalan malzemeleri hazırlarken mümkün olduğunca fazla suyu boşaltmak için karpuz parçalarını lavabonun üzerindeki bir süzgecin içine yerleştirin.
2. Meyveleri büyük bir servis kabına ölçün.
3. Keçi peynirini ekleyin ve fırlatın.
4. Karpuz boşaldığında, meyve karışımına ekleyin; tüm kireç (ler) i sıkın ve fırlatın. Hemen servis yapın.

Sunum Başına Tutar
Kalori 107 Yağdan Kalori 42
Yüzde Toplam Kalori: Yağ 39% Protein 17% Carb. % 44

Başına Besin Miktarı
Toplam Yağ 5 g
Doymuş Yağ 3 g
Kolesterol 12 mg
Sodyum 41 mg
Toplam Karbonhidrat 12 g
Diyet Lifi 1 g
Şekerler 0 g
Protein 4 g

A Vitamini 8% C Vitamini 86% Kalsiyum 0% Demir 4%