Beden Eğitimi Müfredat Yönergeleri

• Mayıs Ayı 3, 2024

İşte evde bir Beden Eğitimi programı öğretmek için yönergeler. Konum, yetenek ve erişilebilirlik, bireysel programınızı belirlemede tüm faktörlerdir. Bu müfredat kılavuzları taşa oyulmuş değildir, kılavuzdur. Fiziksel aktivitenin önemi, hangi beceri veya spor olursa olsun, ev okullarımızı sağlıklı tutmanın ana hedefi olmaya devam etmektedir.

1. derece-
1. Atlama, atlama, dörtnala, kayma ve atlama hareketlerini gerçekleştirin.
2. Egzersizin basit ve temel olumlu etkilerini ve sağlıklı bir vücut için önemini belirleyin.
3. El altında sabit bir hedefe atın.
4. El altından atılan bir topu yakalayın.
5. Atlamak ve yükseklik ve mesafe için kara.
6. Temel yuvarlanma.
7. Parçayı kullanarak yavaşça yuvarlanan bir topa vurun.
8. Yakınlık alanında kalırken el altı hareketle bir balona veya hafif topa sürekli vurun.

Sınıf 2
1. Ayakları ile bir top sürün.
2. Sabit bir hedefe yukarı doğru atın ve yukarı doğru atılan bir topu yakalayın.
3. Kalbin neden daha hızlı attığını, akciğerlerin daha hızlı / daha derin nefes aldığını ve cildin orta ve kuvvetli egzersiz sırasında ve hemen sonra terlediğini açıklayın.
4. Kendinden dönen bir atlama ipinin üzerinden atlayın.
5. Egzersiz yapmanın ve sağlıklı seçimler yapmanın (örneğin meyve ve sebze yemek gibi) kalbi daha sağlıklı hale getirmenin yolları olduğunu açıklayın.

3. sınıf
1. Aerobik aktiviteyi tanımlamak ve
kalp atış hızının ölçülmesi; Kas gücü ve kas dayanıklılığı geliştiren aktiviteleri tanımlamak; Esneklik geliştiren faaliyetleri belirleyin.
2. Tüm hareketleri doğru olarak gösterirken ve dans sırasında formasyonda kalırken bir çizgi dansı yapın.
3. Bir forehand vuruş kullanarak hafif bir raketle kendi kendine düşen bir topa vurun.
4. Bir yarasa ile sabit bir topa vurun.
5. Yakalamak ve çeşitli düzeylerde topları atmak.

4- Sınıf
1. Çember hareketi veya amut gibi basit jimnastik yapabilme.
2. Takım oyununa katılır.
3. Oyunda bir top voleybolu yapabilir.

5. sınıf-
1. Germe ve aerobik egzersiz aşamalarını belirleyin.
2. Basketbol / Golf Becerileri daha kolay yönetilir.

PE Öğretimi zor olabilir. Kendimi Florida'da yaşadığım için oğlum için çok yüzmeye güveniyorum. Sahip olabilecekleri önceden düzenlenmiş sınıflar için yerel ev okulu gruplarınıza danışın. "Spor Salonum" ve YMCA gibi yerler ev okulları için harika programlardır. Dans dersleri, bowling, buz pateni ve doğa yürüyüşü, ev okulunuzu yapmaya teşvik edebileceğiniz eğlenceli ve zorlu aktivitelerden sadece birkaçıdır. Bir aile egzersiz zamanı yapmayı düşünün ve belki de arka bahçeye bir voleybol ağı koyun. Aşağıda Beden Eğitimi sınıfını ev okulunuzla başarılı kılmak için bazı ürün fikirleri bulunmaktadır.

Video Talimatları: 1)Aslan SONER - Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı - I (BESYO)2019 (Mayıs Ayı 2024).