Lütfen üzgün olduğunu söyleme - 9. Adım

• Mayıs Ayı 3, 2024

İki hafta üst üste adımlarla ilgili bir makale yazmak benim için alışılmadık bir şey ama Sekiz Adım ve Dokuz Adım birbirinden ayrılamayan veya ayrılmayı reddeden Siyam ikizleri gibidir. Bu adımları, orijinal yazarların istediği şekilde, doğru sırayla kullanırsak, kim, neden, ne zaman ve nasıl iyice planlayana kadar kimsede değişiklik yapmaya cesaret edemeyiz. Bu iki adım, diğer iki adımdan daha fazla birbirlerine dayanmaktadır. Sekizinci Adımda çalışmak ve Dokuz'u unutmak ya da Dokuz'u yapmadan çalışmak Sekiz sorun için kesin bir reçetedir. Nitekim, sadece Dokuz hakkında yazmakta zorluk çekiyorum, bu yüzden ileri geri waffle yaparsam affet beni.

Dokuzuncu Adım “ne zaman ve ne şekilde yaralanırsa, bu kişilere mümkün olduğunca doğrudan değişiklik yapılır”. Bu adımda, değişiklik yapma ve sonuçta nasıl bir fark yaratabilecek çok önemli kelime var. Hatırlanması gereken önemli nokta, ne kadar hazırlıklı olursanız olun, zaman ya da değişiklik türü ne olursa olsun, diğer kişinin size tepkisi üzerinde kesinlikle hiçbir kontrole sahip olmadığınızdır. Sizler için değişiklikler yapıyorsunuz; böylece kendinizi geçmişten kurtarabilir ve bağımlılığın gölgesinden ve umutsuzluğundan yeni bir hayat yaşayabilirsiniz.

“Doğrudan değişiklikler” doğrudan başka bir kişiyle konuştuğumuzu gösterir ve bunun yüz yüze ifade edildiğine inanıyorum. Bunu akılda tutmak için bugün ve yaşta dikkatli olmalıyız, çünkü bir e-posta göndermek ne kadar kolay olurdu? Doğrudan değişiklikler yaptığınızda (ve bu bana böyle öğretildi), zamanlamanın doğru olması önemlidir. Sizin için doğru zaman ne olabilir, diğer kişi için doğru zaman olmayabilir. Diğer kişi kendini iyi hissetmezse, vaktiniz yoksa veya kendi sorunlarıyla eşleşirse bu adımı çalışmak istemezsiniz. Dua etmek. Tanrı'ya, eğer Ona sorarsak, insanları doğru zamanda doğru yere koymanın harika bir yolu vardır. “Zamanınız” işe yaramazsa, minnettar olun. Herhalde muhtemelen doğru zaman değildi. Evinizdeki insanlarda ve hatta en iyi arkadaşınızda değişiklik yapacaksanız, her zaman bir “randevu” ayarlayabilirsiniz. Bu insanlar sadece iyileşmeniz için hayati bir şey hakkında onlarla konuşmak istediğinizi bilmelidirler. Genellikle bununla ilgili bir problemleri olmayacaktır, ancak zamanlama sorununun aile olduğu için değişmediğini unutmayın.

Değişikliklerinizi yapmadan önce temel kurallar koymanız önemlidir. Bu konuda bana güvenin çünkü eğer yapmazsanız, bu adıma hiç başlamamanızı dilersiniz. Kişiye bu adımı ve iyileşmenizdeki ne kadar önemli olduğunu anlatın. Sonra kişiden değişiklikleri kesintisiz olarak okumanıza izin vermesini isteyin (8. Adımdaki dizin kartlarını hatırlayın?). Bunun oldukça kişiliksiz olduğunu düşünüyorlarsa (dizin kartları), yolun devam edebilmesi için onlara bunun olduğunu söyleyin. Ayrıca son derece duygusal olacağımı biliyordum ve kartların bana yardımcı olacağını açıkladım. İşiniz bittiğinde onlara yanıt vermeleri için gerektiği kadar zaman vereceğinizi ve onları kesintiye uğratmayacağınızı açıklayın.

Adım 8'deki önerilerimi uyguladıysanız, değişiklik listenizde değil, genel bildirimlerde belirli vakalarınız olacaktır. Bu, özellikle yararlı olacaktır, çünkü yalnızca diğer kişinin hatırlamadığınız birini getirmesi için bir çamaşırhane etkinlik listesinden geçmek istemezsiniz. Yukarıdakilerin tümünü yaptıysanız, artık sessizce oturmaya, kartları elinize dizin etmeye ve “... için yanılmışım.”

Herhangi bir değişikliğin nasıl sonuçlanacağını tahmin etmek imkansızdır. Düşündüğüm insanlar bir milyon soru soracak ya da samimiyetime meydan okuyacaktı. Nitekim, bu değişikliklerin hiçbiri bir kez daha hiç kimse tarafından tekrar gündeme getirilmemiştir. Diğer durumlarda, değişiklikler kabul edilmiş ancak “evet, tamam. Sorun değil." Bazen ılık tüyler alırız; bazen istemiyoruz. Sadece bu adımda yapmamız gerekenleri yapabiliriz ve başkalarından sorumlu değiliz.

Doğru. Biz kimseden sorumlu değiliz ama bunun nedeni, kendimiz de dahil olmak üzere kimseye zarar vermesi durumunda hiçbir şey için hiçbir zaman değişiklik yapmamamızdır. En üst düzeyde dürüstlükle doğrudan değişiklikler yapılabilir, ancak bu dürüstlük zararlıysa, iyi bir fikir değildir. Zaten başkalarına zarar verdiyseniz, onları tekrar inciterek daha iyi hale getiremezsiniz ve diğer masumlar fırtınanın ardından bırakılır.

Dolayısıyla, yaralanma yüzünden doğrudan olamıyorsak, o zaman canlı değişiklikler yapabiliriz. Bu bizi kancadan kurtarmıyor çünkü bilinçli bir değişiklik olmalı. Duruma bağlı olarak yapabileceğimiz çok değerli şeyler var. Her türlü hizmette olmak her şeyden önce ve en önemlisi, burs içinde hizmet işi demek istemiyorum. Yaşayan değişiklikler dünyamızın dışına çıkar ve çaba vardır. Ölen kişi üzerinde bir mektup ya da yaşayan bir değişiklikle değişiklik yapılabilir.

Son olarak, değişiklik yapmanın uzun bir süreç olabileceğini hatırlamamız önemlidir.Evet, önce en önemlisi yapmak istiyoruz, ancak muhtemelen pek çok coğrafi hareket nedeniyle, listemizdeki birçok insan uzakta yaşıyor veya bulunamıyor. Bir daha karşılaşmayacağımızı hiç düşünmediğimiz kişinin hayatlarımızda yeniden ortaya çıkması durumunda deneriz ve hazırlıklı kalırız.

Değişiklik demek değişmek demektir. “Üzgünüm” demek değildir. Bu adımı, gerektiği kadar yaptığımız ve çalıştığımız değişiklikler konusunda gerçekten dürüst olursak, gerçekten yeni bir özgürlük ve yeni bir mutluluk bileceğiz! VAOV! Vaatler burada!

Namaste’. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

Grateful Recovery'deki Facebook sayfama katıl / beğen! Kathy L. basılı, e-kitap ve sesli "Müdahale Kitabı" nın (Conari Press) yazarıdır.

Video Talimatları: Neden kimse beni sevmiyor? - Mucize Doktor 9. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).