Domuz Elma Bourbon Yavaş Aşçı Tarifi

• Nisan 29, 2024

Yavaş yemek yapmayı seviyoruz! Kolay ve lezzetli kokulu bir eve gelmenizi sağlar. Bu bir Apple Bourbon Slow Cook baharat kullanır.

Malzemeler:
4 lb kemiksiz domuz spareribs
1 lg vidalia soğan
2 lg biber
tuz
biber
Campbell's Apple Bourbon Barbekü Karışımı

Kemiksiz domuz spareribs'i 1 "parçalar halinde keserek başlayın. Campbell'in elma burbonu Barbekü karışımıyla iyice kaplayın. Tatları emmek için bir gece buzdolabında bekletin.

Ertesi gün o domuz eti güveç kabına koy. Soğanı dilimler halinde kesin ve içine ekleyin. Biberleri dilimler halinde kesin ve içine ekleyin. Yemeğe lezzet katmak için bir sarı ve bir portakal kullanmayı seviyoruz.

Şimdi tuz ve karabiber.

Güveç noktasını 2 saat boyunca yüksekte çalıştırın, sonra 6-8 saat boyunca düşükte gidin, bu zengin, ayrı düşen dokuyu verin.

USDA, domuz eti en az 145F sıcaklığa kadar pişirmenizi tavsiye eder. Bu nedenle, sıcaklığın o kadar yüksek olduğundan emin olmak için, bunu çağırmayı düşünürken domuz eti parçalarını test ettiğinizden emin olun. Güvenlik nedeniyle yavaş pişirme için bir et termometresine sahip olmak önemlidir.

Zevk almak!

6 porsiyon yapar.

karbonhidrat:

Bütün bir vidalia soğan yaklaşık 8g net karbonhidrat içerir, bu yüzden porsiyon başına 1.3g.

Her biber her biri yaklaşık 4g, yani porsiyon başına 1.3g.

Campbell Apple Bourbon Barbekü karışımı 15g, böylece porsiyon başına 2.5g ekler.

Yani porsiyon başına toplam 5.1 g var. Ana yemek için hiç fena değil!

İpuçları:

Vidalia soğanlarını doğrarken yaptığımız şey ekvatordan keserek başlamaktır. Düz tarafının yarısını yatırın ve içine bir X keserek dörde bölün. Şimdi bu mahallelerin her birini ikiye bölün. Bu hızlı, kolay ve yönetilebilir parçalar yapar. Diğer yarısında tekrarlayın.

Bu tarifteki varyasyonlarınızla forumlarda sohbet ettiğinizden emin olun! Fikirlerinizi duymak isteriz.





Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi