TSSB ve Bütünsel Tedaviler

• Mayıs Ayı 13, 2024

Travma, yaşamı boyunca çok fazla insanın deneyimlediği bir şeydir. Her kişi ve deneyim benzersizdir. Bazı insanlar kalıcı etkiler olmadan travmadan hayatta kalabilirler, bazıları ise yoktur. Travma Sonrası Stres Bozukluğu veya TSSB, travmadan kaynaklanan bir anksiyete bozukluğudur. Her insan ve her durum farklı olduğu gibi, her tedavi planı farklıdır. Her durum benzersizdir ve bu şekilde ele alınmalıdır. TSSB'ye yardımcı olabilecek birçok bütünsel tedavi vardır. Bu tedaviler geleneksel tıbbi tedaviye iltifat olarak kullanılabilir.

TSSB'ye atfedilebilecek çok çeşitli semptomlar vardır. Semptomlar günlük stres, öfke, sinirlilik ve ani ürkütmeye irrasyonel bir tepki içerebilir. Şiddetli uykusuzluk ve kabuslar gibi uyku bozuklukları da yaygın semptomlardır. Geri dönüşler TSSB vakalarında da yaygındır. TSSB'si olan bir kişi geri çekilebilir, izole edilebilir ve sadece yalnız kalmak isteyebilir.

TSSB'ye travmatik bir deneyim yaşatmak veya şahit olmaktan kaynaklanır. En çok tanınan hastalar gazidir. Ancak TSSB tanısı koymak için bir emektar olmanıza gerek yoktur. Hastalığın yaygın nedenleri arasında ciddi kaza, yaralanma, tecavüz, istismar, ihanet, savaş, toplum şiddeti, aile üyesinin veya yakın arkadaşın ölümü, iş kaybı veya doğal afetler sayılabilir. Tıp uzmanları, yardım çalışanları ve acil durum çalışanları travma mağdurlarıyla yakın temaslarından dolayı etkilenebilirler.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu farklı insanları farklı şekillerde etkileyebilir. Hatırlanması gereken en önemli şey, bunun tanınmış bir tıbbi durum olmasıdır. TSSB'den muzdarip kişiler tıbbi bir duruma sahiptir ve bu şekilde tedavi edilmelidir. Beyindeki kimyasallar bozulur ve sinir sistemi düzgün çalışmıyor. Stres ve tehlikeye karşı mücadelede veya uçuş tepkilerinde bir aksama olabilir. Kişinin fiziksel, duygusal ve manevi yönleri zarar görebilir ve dengesiz olabilir.

Bütünsel tedavi seçenekleri zihin, beden ve ruhun dengelenmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bunlar düzgün bir şekilde dengelendiğinde, vücudun kendini iyileştirmesi daha kolaydır. Her şey dengeye gelinceye kadar optimum sağlık ve zindelik elde edilemez.

Reiki ve Şamanik Şifa gibi enerjik şifa teknikleri TSSB'den muzdarip bir kişiye yardımcı olabilir. Reiki, hastada bir gevşeme yanıtı ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Evrensel yaşam gücü enerjisi kullanılarak Reiki çok sakinleştirici ve iyileştirici bir deneyim olabilir. Vücudun doğal iyileşme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olur. Şamanik şifa, vücuttaki enerjiyi dengelemek için de kullanılabilir. Ayrıca ruhun zarar görmesine de yardımcı olabilir. Her ikisi de tamamen giyinik ve hastaya gerçekten dokunmadan yapılabilir.

Refleksoloji de başka bir bütünsel tedavi seçeneğidir. Refleksoloji ile ilgili harika bir şey, tüm insanı tedavi etmek için sadece ayakları tedavi etmeniz gerektiğidir. Vücudunuzun her parçası ayağın bir kısmına yansır. Bu, ayaklarla gerekli fiziksel teması sınırlar. Kişi tamamen giyiniktir, rahatça oturur ve tam olarak ne yaptığınızı görebilir.

Yoga TSSB hastaları için de iyi olabilir. Yoga rahatlama, nefes alma ve fiziksel duruşları öğretir. Meditasyon, bir kişinin rahatlamayı öğrenmesine yardımcı olmak için mükemmeldir. Uygulama, kişiye fiziksel duruşlarda bulunmayı öğretir. Yoga sinir sisteminin işlevini geliştirmeye yardımcı olabilir.

Orada başka birçok bütünsel tedavi seçeneği var. Diğer bazı seçenekler masaj terapisi, müzik terapisi, akupunktur, akupresür ve meditasyonu içerir. Bunlar geleneksel tıbbi tedavileri tamamlamak için kullanılabilir.

Referanslar
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S. ve Turner, J. (2009). Travmaya Duyarlı Yoga: İlkeler, Uygulama ve Araştırma. Uluslararası Yoga Terapisi Dergisi, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu. Reiki Haberleri, 11 (4), 60-67.
McCutcheon, H. (2014). Hizmet Edenlere Bir Selam. Reiki ve TSSB. Masaj ve Kaporta, 29 (6), 64-69.
Stone, P.S. (2013). TSSB sadece günlük Stres değildir. Masaj ve Kaporta, 28 (2), 70-79.

Video Talimatları: İzmir Scio Terapisi (Mayıs Ayı 2024).