Hızlı Meksika Chilaquiles Tarif

• Mayıs Ayı 18, 2024

Chilaquiles aslında bayat mısır ekmeği kullanmak için geliştirilmiş bir Meksika yemeği. Çoğu chilaquiles yemeklerinde, bayat ekmeği kesilir veya kırılır, gevşek olana kadar yağda kızartılır ve et veya tavuk ve kremsi bir bazda karıştırılmış kırmızı veya yeşil salsas veya mol ile yapılan soslarla katmanlanır. Devamındaki Hızlı Meksikalı Dana Chilaquiles ekmeği kızartma atlar ve pişmiş zaman yumuşatmak tostada kabukları kırık çağırır. Her türlü artık et veya tavuk kullanılabilmesine rağmen, Meksika Rendelenmiş Sığır Modülünden rendelenmiş Meksika sığır eti doğru şekilde baharatlanır ve bu yemekte mükemmeldir. Sos, konserve çorba, yeşil konserve chilies, süt, şişelenmiş salsa ve susuz soğan ile hızlı bir şekilde yapılır; tüm yemek yaklaşık 15 dakika içinde bir araya getirilebilir.

Quick Mexican Beef Chilaquiles, pişirmeye uygun olana kadar gece boyunca veya birkaç saat buzdolabında hazırlanabilir ve soğutulabilir veya hızlı bir hafta içi gecesi favorisi olmak için hemen pişirilebilir. Tam bir yemek için güveç yeşil bir salata ile eşleştirin.

12 Porsiyon

Sos:
1 1/2 su bardağı orta salsa
1/4 su bardağı susuz soğan gevreği
1 4 oz. hafif yeşil şili olabilir
1 10 3/4 ons kutu kremalı soğan çorbası
3/4 su bardağı tam yağlı süt veya yarım buçuk

18 tostada mermisi, kırık
Meksika Sığır Modülünden 2 bardak Rendelenmiş Meksika Sığır Eti
3 su bardağı rendelenmiş biber jack peyniri, kaşar peyniri peyniri veya queso fresk

1. Fırını 350 ° 'ye ısıtın.
2. Sos malzemelerini birlikte karıştırın; 1/4 fincan cam 9 x 13 "güveç çanağının altına yayılır.
3. Kırık tostada kabuklarının yarısı, sığır eti yarısı ve kalan sosun yarısı ile kaplayın; Peynirin yarısını sosun üzerine eşit olarak serpin.
4. Üstte peynir ile biten tekrarlayın.
5. 30-35 dakika veya köpürene kadar pişirin.

Sunum Başına Tutar
Kalori 323 Yağdan Kalori 149
Yüzde Toplam Kalori: Yağ 46% Protein 31% Carb. % 23

Servis Başına Besin Miktarı
Toplam Yağ 17 g
Doymuş Yağ 7 g
Kolesterol 68 mg
Sodyum 754 mg
Toplam Karbonhidrat 19 g
Diyet Lifi 1 g
Şekerler 1 g
Protein 25 g

A Vitamini 10% C Vitamini 15% Kalsiyum 0% Demir 5%

Video Talimatları: ULTIMATE Mexico City STREET FOOD Tour + TACOS Challenge with ONLY $10 | Mexico Travel 2020 Vlog (Mayıs Ayı 2024).