Kimyasalları Yaşamınızdan Çıkarmak

• Mayıs Ayı 16, 2024

Hayatınızdaki tüm kimyasalları azaltmak, genellikle sağlıklı bütünsel bir yaşam tarzı yaşamak için ilk adımlardan biridir. İnsanların günlük yaşamındaki kimyasalların miktarından etkilenen birçok koşul vardır. Astımınız, alerjiniz veya genel olarak kimyasal hassasiyetiniz varsa, mümkün olan en doğal yaşamı yaşamak gerekli olabilir.

Tüm kimyasalları hayatınızdan çıkarmanın bir yolu yoktur. Evden ayrıldığınızda havada ne olduğunu kontrol edemezsiniz. İş yerinde veya favori mağazanızda hangi temizlik ürünlerinin kullanıldığını kontrol edemezsiniz. Ev ortamınız üzerinde daha fazla kontrole sahipsiniz. Nerede alışveriş yaptığınızı da kontrol edebilirsiniz.

Kimyasalları evinizden çıkarmak karmaşık veya zaman alıcı olmak zorunda değildir. Daha doğal temizlik ürünleri ve kişisel hijyen ürünleri satın alabilirsiniz. Kabartma tozu ve sirke gibi şeyleri birçok temizlik ürünü ve kişisel bakım ürünü yerine kullanabilirsiniz. Karbonat ve sirke, drenaj temizleyicisine ve şampuan saç kremi kombinasyonuna mükemmel bir alternatiftir.

Diyetiniz söz konusu olduğunda, daha fazla organik gıda satın alabilirsiniz. İşlenmiş yiyecek ve içeceği keserseniz, vücudunuza koyduğunuz birçok kimyasalı ortadan kaldıracaksınız. Bir su filtresi, içme suyunuzdaki kimyasalların filtrelenmesine yardımcı olabilir. Elma sirkesi, taze meyve ve sebzeler için bir yıkama olarak harika çalışıyor.

Evinizdeki hava kalitesi de endişe verici olabilir. Fırın filtrelerinizi sık sık değiştirin, her şeyi tozlayın ve gerekirse bir hava filtresi alın. Evinize ne getirdiğinize dikkat edin. Sigara içenlere ait mobilyaları satın almayın. Duman kokusu tüm evinizi istila edecek ve nötralize etmek neredeyse imkansız.

Kimyasal duyarlılıklarınız veya alerjiniz varsa çok zor olabilir. Bazen yalnız ve izole hissedebilirsiniz. Nasıl hissettiğini ve aynı şekilde hissettiğini anlayan insanlar var. İnternette basit bir arama yaparsanız, aynı deneyimlere sahip birçok insan hikayesi bulacaksınız.

Hayatınızdan mümkün olduğunca çok sayıda kimyasalın uzaklaştırılması sağlığınızın ve refahınızın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Daha iyi nefes almanıza ve daha sağlıklı hissetmenize yardımcı olabilir. Kontrol edebileceğiniz şeylerin kontrolünü elinize alın. Bütüncül sağlık ve mutluluğa doğru adımlar atabilirsiniz.

Video Talimatları: Hepimizin Hikayesi. Spermin Yumurtaya olan Epik Yolculuğu. Döllenme. Bilim Belgeseli. (Mayıs Ayı 2024).