Metabolik sendrom ve menopoz

• Mayıs Ayı 4, 2024

Metabolik sendrom şu anda 47 milyon Amerikalıyı veya nüfusun neredeyse% 25'ini etkilemektedir ve bu sayılar artmaktadır. Menopozdaki kadınlar için metabolik sendrom ciddi bir sağlık meselesidir, ancak çoğu hasta çok geç olana kadar tehlikenin farkında değildir.

Metabolik sendrom, kalp hastalığı, inme ve tip-2 diyabet geliştirme şansınızı artıran bir dizi risk faktörüdür. "Metabolik", vücudun düzgün çalışmasını sağlayan dahili bir biyokimyasal süreci ifade eder.

Birçok semptom fark edilmez. Düzenli kontrollerle, sağlık uzmanınız metabolik sendrom için aşağıdaki risk faktörlerinden herhangi birine sahip olup olmadığınızı belirleyebilir.

1. kadınlarda 35 inç veya erkeklerde 40 inç daha büyük bir bel ölçümü. Elma şekilli bir vücuda sahip olma eğilimi gösteren kişiler - midsection içinde ve çevresinde yağın depolandığı, armut şekilli bir vücuda kıyasla - yağın kalçalarda depolandığı insanlar, obezite ile ilgili durumlar için daha büyük risk altındadır.

2. Kadınlarda 40, erkeklerde 50 normal HDL kolesterol seviyesinden daha düşük ölçülmüştür. HDL veya "iyi kolesterol" atardamarlarda LDL kolesterol birikmesini giderir ve önler.

3. Kanınızdaki normal trigliserit seviyelerinden daha yüksektir. Trigliseritler kanda bulunan bir yağ türüdür.

4. Normal tansiyon değerlerinden yüksek. Kan basıncı, kanın arterlerin duvarlarına itme kuvvetini ölçer. Yüksek tansiyon kalbi zayıflatır ve tahrip eder ve arterlerde plak birikmesine katkıda bulunur.

5. İnsülin direncini veya vücudun insülini uygun şekilde işlemediği bir durumu etkileyen normal kan oruç şekeri seviyeleri.
İnsülin, glikozu (şekerler) enerjiye dönüştüren bir hormondur. Vücutta çok fazla şeker, vücudun şeker seviyeleri ile başa çıkmak için yeterli insülin üretemediği bir nokta olana kadar daha fazla insülin üretimini zorlar. Bu tip 2 diyabetlere neden olur.

Çoğu vaka 40 yaşın üzerindeki yetişkinlerde meydana geldiğinden, yaş dahil olmak üzere dikkat edilmesi gereken birkaç risk faktörü vardır, ancak 40 yaşın altındaki kişilerde ve hatta çocuklarda endişe verici bir metabolik sendrom eğilimi vardır. Tüm kültürel gruplar etkilenir, ancak İspanyol-Amerikalı ve Afrikalı-Amerikalı kadınlar arasında daha büyük bir risk vardır. Kişisel veya kalıtsal diyabet öyküsü olan hastalar da daha yüksek risk altındadır. Erkeklerden biraz daha fazla kadın metabolik sendrom geliştirir, özellikle polikistik over sendromu POS veya yumurtalık kistleri öyküsü olan kadınlar.

Menopoz ve metabolik sendrom
Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr.Peter P. Toth, menopozdaki kadınların 1 / 3'ünde metabolik sendrom olduğunu göstermektedir. “Metabolik Sendromu Tanımlamak” başlıklı makalesinde, artan obezite ve yerleşik bir Kuzey Amerika yaşam tarzı işaret ediyor. Metabolik sendrom hastalarının kardiyovasküler hastalık ve tip-2 diyabetten ölme olasılığının iki katı olduğu konusunda uyardı. Ve karaciğer, kalp ve diğer büyük organların steatozu veya yağ dejenerasyonu riski daha yüksektir. Yağ dejenerasyonu, çok fazla yağ birikintisi oluştuğunda ve organ dokusu bozulmaya başladığında ortaya çıkar.

Metabolik sendrom tedavisi
Metabolik sendrom, ilgili sağlık sorunlarının kontrolüne yardımcı olmak için tam bir yaşam tarzı değişikliği gerektirir. Hastalara kilo vermeleri ve kilolarını korumaları, sağlıklı bir diyet yapmaları, fiziksel aktivitelerini artırmaları, sigara içmeyi bırakmaları ve kolesterol, kan basıncı, açlık kan şekeri ve trigliserit seviyelerini izlemek için düzenli testlere devam etmeleri önerilir. Sadece birkaç ufak uyarı işareti olanlar bile, metabolik sendrom gelişmesini önlemeye yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktan daha iyidir.

Sağlığınızı yönetmek, menopoz sırasındaki en zorlu ama en ödüllendirici aktivitelerden biridir. Proaktif olarak, yaşamınıza ve yıllarınıza yaşam ekleyecek sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için doktorunuzla birlikte çalışabilirsiniz.

Metabolik sendrom hakkında daha fazla bilgi için:
www.nhlbi.nih.gov Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü
www.mayoclinic.com

Ek referans:
Metabolik Sendromun Tanımlanması, Peter P.Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi, Sterling, IL: Koruyucu Kardiyoloji, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Kuzey Amerika Menopoz Derneği Yıllık Toplantısında özet ve sunum, Chicago, IL, Ekim 2010.

Menopoz, Doktorunuz ve Siz

Video Talimatları: Cilt gençleştirme yöntemleri, kolajen uygulamaları ve metabolik sendrom - İşimiz Estetik 07.04.2019 (Mayıs Ayı 2024).