PİRİNÇ ve diğer İlk Yardım Rehberliği

• Mayıs Ayı 13, 2024

Temassız bir spor için Softball, çarpmalar, çürükler, sıyrıklar, burkulmalar, suşlar, kırık kemikler ve diğer yaralanmalar için birçok fırsat sunar. Rec league ve seyahat koçları resmi olarak eğitilmiş tıp uzmanları olmayabilir, ancak genellikle bir oyuncunun yaralandığı ve yaralanmanın ne kadar ciddi olduğuna karar vermesi gereken sahnede ilk sıradadırlar. Doğru kararlar ve tedaviler sadece sakatlanan oyuncuyu (ve ailesini) rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda oyuncunun ne kadar çabuk geri döndüğünü de etkileyebilir.

İlk olarak, bazı sorumluluk reddi beyanları. Ben doktor, hemşire, EMT veya başka bir sağlık profesyoneli değilim. Bu yazı için rehberlik eden RN'ler olan iki kız kardeşim var ve ABD Donanması aracılığıyla temel İlkyardım eğitimi aldım. Bu nedenle, bir tuz tanesi ile takip eden rehberliği alın (hiçbir davada “Ama Koç Don… dedi” lütfen!). Size verebileceğim temel genel tavsiye “Şüphe duyduğunuzda, dikkatli olun.”

Tamam, temel bilgilerle başlayalım: Ciddi ve hafif yaralanmalar arasındaki fark nedir? Genellikle, bir kemik deriden dışarı atılmadığı veya göz küresi yuvasından veya bariz bir acil durum olan bir şeyden sarkmadığı sürece söylemek zor. Bir oyuncu bariz bir acı çekiyorsa, ciddi bir yaralanma olduğunu varsayarak başlayın. PİRİNÇ rejimine (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseklik) başlayın ve oyuncunun sığınağa gitmesini ve bir mola vermesini sağlayın.

İşte oyuncularınızı tanımanın kararınıza yardımcı olduğu yer. Bazı oyuncular asla acıdan şikayet etmeyebilirler, bu yüzden gözyaşları içinde ise muhtemelen oturmak için yeterince kötü olduklarını bilirsiniz. Hiç acı çekmeyen başka oyuncularım oldu ve en ufak bir darbe onları bir kuyruk noktasına sokacak. Yine, şüpheniz varsa, dikkatli olun ve emin değilseniz ciddi bir yaralanma olarak kabul edin, ancak oyuncu kişiliklerini bilmek, yaralanmanın ciddiyetini belirlemenize kesinlikle yardımcı olabilir.

Özel voleybol tipi yaralanmalar için aşağıdaki yaklaşımları kullanıyorum.
Eğer bir oyuncunun kolunu fırlatmaktan acı çekiyorsa, devam etmekte zorlanmadıkları rahatsızlık duymadıkları sürece, oyunun geri kalanında kolay atışlar yapmalarını söylüyorum (o zaman R-I-C-E zamanı).
Eğer kayma veya kayma nedeniyle kesikler veya aşınma olursa, kanamayı tedavi ederim (her uygulamada tamamen stoklanmış bir ilk yardım çantanız var, değil mi?) Ve birkaç dakika tezgahta soğumalarına izin verin. Mümkünse, onları mümkün olan en kısa sürede tekrar sahaya alırım, ancak pratiklerin geri kalanı için kaymamasını veya dalış yapmamalarını söyleyeceğim.

Bir tabana kayarken veya bazen bir oyuncu yanlış bitki veya yanlış hareket ettiğinde burkulma veya gerginlik oluşabilir. Burkulma, kemiğe kemiğe bağlayan bağlara veya kıkırdağa verilen bir yaralanmadır. Bir suş, kasları ve tendonları içerir (kasları kemiğe bağlar) ve genellikle büküm hareketinden kaynaklanır. Her ikisi de başlangıçta çok acı verici olabilir ve her ikisi de ortaya çıktıklarında aynı hissedebilirler. Bazen bir oyuncu “yürütebilir” (tekrar, oyuncularınızı tanıyın), ancak şüpheye düştüğünüzde R-I-C-E gitmenin yoludur. Bir oyuncunun üzerinde buz olduğunda, iyi olduğu konusunda ısrar etmedikçe genellikle gün boyunca onu kapatacağım ve o zaman bile, genellikle bu noktada ebeveynlere danışacağım. Bir gerginliği veya burkulmayı sararken, şekil 8 sargısını kullanın (eklemin üstünde “8” in bir halkası ve eklemin altında bir halka).

Yukarıdakilerin yanı sıra başka herhangi bir şey ve hemen R-I-C-E ve oyuncu geri kalan uygulama veya oyun için kapalı.

Sonuç olarak, R-I-C-E, sağduyu, dikkat ve ebeveynlerle iletişim ve sahada herhangi bir ortak yaralanmayı ele alabilmelisiniz.

CoffeBreakBlog Softbol Konu Listesi: Antrenör Kutusu, Sağlık & Medikal, Softbol Tarihi, Uluslararası Softbol, ​​Organizasyonlar, Ebeveynler, Profesyonel Voleybol, Yorumlar, Kurallar ve Düzenlemeler, Puanlama, İstatistikler ve Analiz, Seyahat Topu

Video Talimatları: Doktorum 23. Bölüm- Nefes Borusu Tıkanmasında İlk Müdahale Ne Olmalı? (Mayıs Ayı 2024).