Tek Mutluluk Peşinde

• Nisan 26, 2024

Hayatınızda ne tür insanlar var? Onlar sizi destekliyor mu? Tek bir kişi olmak sizi rahatlatıyor mu? Yoksa kendinizi bekar insanların mutlu olamayacağı inancını pekiştiren insanlarla mı çevreleniyorsunuz?

Bu tür toksik ortamın etrafında olmak, evlenene veya bir ilişkiye yerleşene kadar birçok şeyi ertelemenize neden olacaktır. Sizi her zaman ancak bir ilişkide bulunarak elde edilebilecek aldatıcı bir “gerçek mutluluk” duygusu peşinde koşma zihnine sokabilir. Umutsuzluğa girmeden ve bu deneyimleri ya da duyguları yaşamış olan tek kişi olduğunu düşünmeden önce: Durmanı istiyorum! Bu düşünceleri hemen durdurun! Hayatınızda aynada kendinize bakmanıza ve orada duran kişiyi sevmenize neden olacak ne olmalı?

Olumsuz, yanlış inançlara dayalı davranışınızı değiştirerek mevcut durumunuzu daha olumlu bir şekilde deneyimlemenize yardımcı olabilecek birkaç ipucuna bakalım. Önce sizinle sağlıklı, uzun vadeli, samimi bir ilişkiyi dengeleyen tatmin edici bir hayatın nasıl yaşanacağına bakalım.

Kişisel olarak kendini gerçekleştirme:

Kendinizi "‘ "olması gereken, yapabileceği veya olacağı’ durumları düşünmek için çok fazla zaman harcadığınızda bulabilirsiniz. Dur! Şimdi dur! Gerçekten kendinize, yüksek sesle veya zihinsel olarak söylemek kadar kolay olabilir, 'şimdi durdurun!' 'Düşüncelerinizi hemen çevirin ve sizi getiren şeyleri deneyimlemek için' 'şimdi' 'olmaya vurgu yapın. gerçek zevk. Halen hayatınızda olabilecek herhangi bir şeye rağmen sizi çevreleyen barışı aldatmayın. Güneş her zaman doğacak ve mutlak bir güzelliğe kavuşacak ve eşinizle birlikte olsanız da olmasanız da bunu yapmaya devam edecektir. Öyleyse, gelecekteki bir eşle paylaşmak için beklerken neden bu muhteşem anların hayatınızdan kaçmasına izin verin? Odak noktanızı "gelecek" e çevirin ve bunun yerine hayatı bir "yolculuk" olarak deneyimlemeyi öğrenin.

Eğer sadece bir ilişki ya da evlilik yapma hedefini ve onunla birlikte gelen her şeyi görme konusunda ısrar ediyorsanız, kendinizi yaşamın yolundaki birçok deneyimlerden mahrum edersiniz. Blinder giyerken bir maraton koşuyormuşsunuz gibi hayatınız boyunca yarışmayın. Her şeyin tadını çıkarın, iyi ve kötü, ama şimdi hayatınızda neyin iyi olduğuna daha fazla önem verin. Daha sonra "ne kadar iyi" olabileceğini değil.

Bay veya Bayan ‘“ doğru ”’ yu beklerken hayatınızı değiştirecek kararlar vermeyin:

Güzel bir ev, harika bir kariyer veya finansal istikrar istiyorsanız: şimdi bu hedeflerden herhangi birine ulaşmak için çalışmaya başlayın. Ev, paylaşmak için bir ortağınız olduğundan daha küçük olabilir veya harika bir iş gününden sonra kendinizi boş bir eve gelmek için istifa etmelisiniz. Kariyer değişikliği yapmayı veya bir dereceye kadar okula dönmeyi düşünüyorsanız, beklemeyin, şimdi yapın. Hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmek için önceliklerinize bakmayı ve bunları yeniden düzenlemeyi içerebilir.

Şu anda sahip olduklarınızdan en iyi şekilde yararlanmaya karar verin ve başardıklarınızı elde etmekten gurur duyun. Zamanı geldiğinde ve bir iş ortağına uyum sağlamak için başka kararlar vermeyi seçtiğinizde, elinizde daha fazla '' seçenek '' olur. Dahası, gelecekte olabilecek herhangi bir ilişkiye istikrar katacak tatmin edici bir yaşam sağlamak için yatırım yapmış olacaksınız.

Kendine iyi davran:

Bugün '' Doğru '' olana kadar ertelediğiniz şeyleri kendiniz yapmaya başlayın. O tatili rezerve edin veya merak ettiğiniz restoranda o masayı rezerve edin. Beklemeyin. Şimdi yaptığınız herhangi bir şey, tek bir kişi olarak, daha sonra bir ilişki içinde bir kişi olarak tekrar yapabilirsiniz.

Evde akşam yemeği yerken, her zaman çiçekler ve / veya mumlarla güzel bir masa kurmaya özen gösterin. Güzel şeyleri hak ettiğinizi ve güzelce davranılmayı bildiğinizi bilin. Evde her yemekte bunu yapmayı bir alışkanlık haline getirin. Gelecekte olmak istediğiniz yerde olmasa bile, yaşadığınız yeri nasıl dekore ettiğinize sevgi ve özen gösterin. Şimdi bu yaşam alanına iyi bakın ve huzurlu bir ortam yapın. Evinizi dekore etmek için çok para harcamanıza gerek yok; sadece mümkün olan en iyi hale getirme taahhüdü alır.

Hedeflerinize ulaşmak için planlar yapın:

Önceliklerinizi listeleyin ve hayatınızdaki önemli şeylere zaman ayırın. Diğer insanların veya diğer sorumlulukların hayatınıza göre öncelikli olmasına izin vermeyin. Arkadaşlarınız ve aileniz için sınırlar belirleyin, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmayan şeyleri yapmak için harcadığınız zamanla ilgili sınırlar belirleyin. Neleri bırakmak ve neleri yapmaya devam etmek için neyin önemli olduğuna karar verin.

Hayatınızda "denge" tutmayı unutmayın. İş, boş zaman, manevi ve duygusal denge, refahınız için temeldir.Denge olmadan, o kadar güçlü bir duygusal boşluk olacaktır ki, “gelecekteki” mutluluğunuzu beklemeniz ve şimdiki zamanı görmezden gelmeniz kolaylaşır.

Nasıl yaptığınıza dair haftalık kişisel "envanter" alın ve hayatınızı buna göre ayarlayın. Düşüncelerinizle yalnız zaman geçirmekten keyif almayı ve duygularınızı yansıtmayı kendinize öğretin. Kendinizi duyularınıza ve etrafınızdaki dünyadaki ihtişamın içine çek. "İlişkisi" durumundan bağımsız olarak herkes için mevcut olan mutluluğu hak ediyorsunuz.

Video Talimatları: Adı Mutluluk 2.bölüm (Nisan 2024).