Sinüs enfeksiyonları

• Mayıs Ayı 18, 2024

Sinüs enfeksiyonu, soğuk algınlığı veya alerji hastalarının yaşayabileceği en yaygın ve ağrılı durumlardan biridir. Ateş, burun tıkanıklığı, şiddetli öksürük ve diğer hoş olmayan rahatsızlıkların yanı sıra burun, göz, elmacık kemikleri ve dişlerin çevresindeki zonklama basıncı ve grafik dışı ağrı ile şiddetli baş ağrısını düşünün.

Üç yıldan fazla bir süredir sinüs enfeksiyonlarından uzak durmayı başardım. Bu, yılda dörde kadar dayanma talihsizliğine sahip olan biri için büyük bir başarı. Kendim için değil, ilk sinüs enfeksiyonunu yaşayan yetişkin kızım için son zamanlarda korkunç enfeksiyonlarla ilgili bilgilerimi tozdan arındırmak zorunda kaldım.

Sinüs enfeksiyonunuz olup olmadığına karar vermek ilk adımınızdır. İşaretlerden biri, ne kadar istirahat ederseniz ve kendinize baksanız da gitmeyecek bir soğuk algınlığıdır. Aslında, yoğun yüz, burun ve bazen diş / çene ağrısı gibi yeni semptomlar geliştirirsiniz. Diğer belirtiler, aynada size bakan camsı, sırlı gözler ve büküldükten sonra geldiğinizde baş dönmesidir. Kulak ve boyun ağrısı, baş ağrılarından bulantı, göz kapaklarında şişme, aşırı yorgunluk, koku ve tat kaybı olabilir.

Kızım tüm bu belirtilere sahipti. Doktora gitme zamanı gelmişti. Antibiyotikler, bu noktada enfeksiyonu temizlemek için en iyi bahistir. “Antibiyotikler mucize ilaçlardır,” dedi sadece birkaç gün sonra onları alıp daha iyi hissederek. Doktor ayrıca bir burun spreyi reçete edebilir ve tuzlu burun burun yıkamalarını önerebilir. Ağrıyı azaltmak, buharı solumak ve çay ve çorba da dahil olmak üzere çok sayıda sıvı içmek için alnına ve yüzüne sıcak kompresler uygulayın.

Sinüsleri ılık tuz çözeltisi ile temizlemek iyileşmenizi hızlandırabilir ve gelecekteki sinüs enfeksiyonlarını önleyebilir. Sinüsleri temizlemek için her burun deliğine sıcak tuzlu su çözeltisi dökmek için kullandığınız bir çeşit çaydanlık olan bir Neti Potu deneyin. Sinüs bulaşmadan kalmayı Neti Potunun düzenli kullanımına bağlıyorum.

Sinüs enfeksiyonlarına, alerji veya soğuk algınlığı nedeniyle burun yakınındaki sinüslerde veya boşluklarda iltihaplanma neden olur. Hava ve mukus iltihaplı sinüslerin içinde tıkanır ve sinüs duvarlarına baskı yapan ve şiddetli ağrı yaratan bir vakum oluşturur. Sinüslerden sıcak tuzlu su çözeltisi dökmek mukusu ve diğer kabukları temizler, şişliği ve iltihabı azaltır.

Kızım ayrıca bilim adamları tarafından incelenen sıcak ve ekşi bir Tay çorbası olan Tom Yum'u da yedi, çünkü soğuk algınlığı ve grip virüsleri için doğal bir ilaç olarak bağışıklık arttırıcı bir güce sahip gibi görünüyor. Tom Yum'u yerel bir Tayland restoranında satın aldık, ancak aşağıdaki tarifi takip ederek kendiniz yapabilirsiniz.

Tom Yum Çorbası (Sıcak ve Ekşi Tay Çorbası)

Malzemeler:
• 2 litre tavuk suyu
• İki inçlik parçalar halinde saplı dilimlenmiş 2 sap taze limon otu
• 4 Güney Afrika'da bir kabile kireç yaprağı
• 1 inçlik taze zencefil, dilimlenmiş
• 2 kırmızı biber, dilimlenmiş
• 2 yemek kaşığı balık sosu
• 1 çay kaşığı şeker
• 1 su bardağı mantar, durulanmış ve yarıya bölünmüş
• 1 kiloluk karides, soyulmuş
• 2 adet limon suyu
• 2 yeşil soğan, dilimlenmiş
• 1 avuç taze kişniş, doğranmış

Talimatlar:
Bir tencerede orta ateşte kaynatın. Limon otu, Güney Afrika'da bir kabile yaprağı, zencefil ve biber ekleyin. Kafayı orta-alçak seviyeye indirin, örtün ve 15 dakika pişirin. Balık sosu, şeker ve mantarları ortaya çıkarın ve ekleyin. 5 dakika pişirin. Karidesleri sıkın ve karides pembeleşinceye kadar yaklaşık 8 dakika pişirin. Çorbayı sıcaktan çıkarın ve limon suyu, yeşil soğan ve kişniş ekleyin. Tatmak için tuz ve karabiber ekleyin. Not: Lezzet için eklenen limon otu ve limon yapraklarını yemeyin.

Video Talimatları: İyi Fikir - Sinüs Problemleri ve Burun Hastalıkları - 7 Kasım 2016 (Mayıs Ayı 2024).