Doldurulmuş Mantar Tarif

• Mayıs Ayı 4, 2024

Bu düşük karbonhidrat dolması mantar tarifi hiç ekmek içermez. Sadece sosis, peynir, mantar ve çeşitli baharatlar. Lezzetli!

Malzemeler:
8 "bağlantı sosis
12 2 "bella mantarı
4 diş sarımsak
2 yeşil soğan
2 yemek kaşığı parmesan
1/3 su bardağı mozzarella peyniri
1/8 çay kaşığı kekik
1/8 çay kaşığı maydanoz
2 taze fesleğen yaprağı, doğranmış

Sosisleri ince doğrayın. Dışını esmerleştirin, ardından biraz su ekleyin ve nemini koruyarak iyice pişirmek için buharlayın. Mantarların iç kısımlarının yaklaşık 2 / 3'ünü çıkarın, sert sap uçlarını atın, sonra kalanını zarlayın ve ekleyin. 2 büyük diş sarımsak ve 2 yeşil soğanın ampul uçlarını ince doğrayın ve bunları da ekleyin.

Ateşten alın.

Şimdi 2 diş sarımsak daha fazla zar ve karıştırın. Sarımsak nasıl pişmiş bağlı olarak farklı tatlar vardır, bu size daha iyi bir lezzet karışıklığı verir. Yeşil soğanların alt yarısını alın ve iyice doğrayın.

Parmesan, mozzarella, kekik, maydanoz ve fesleğen ekleyin. İyice karıştırın.

Kaşık mantar kapaklarına. Karışım düşmeden her bir mantarda höyük yapmalıdır. Sağ üstteki fotoğraf, mantarları fırına girmeden önce gösterir.

Bir çerez tabakasını kalay folyo ile örtün ve kapakları aralarında boşluk bırakarak folyoya koyun. 400F'de yaklaşık on dakika pişirin. Soğumaya bırakın.

Hizmet ve tadını çıkarın!

Mantarlar sizin için inanılmaz derecede sağlıklı. Çok fazla lifleri ve iyi proteinleri var. Ayrıca biraz demir sağlarlar. Normalde bir mantar hayranı değilseniz, bu onları rahatlatmanın harika bir yoludur. Sosis, sarımsak ve peynirin zengin lezzetleri ağzınızı lezzetli lezzetlerle dolduracaktır.

Bir sonraki toplantınız için meze veya öğle veya akşam yemeğinde garnitür olarak mükemmeldir. Ayrıca buzdolabına sokulabilir ve daha sonra atıştırmalıklar için bir veya iki kez tekrar ısıtılabilirler.

Forumlarımıza gelin ve bu tarifle ilgili düşüncelerinizin neler olduğunu ve kendi hayatınızda mantar yapmaktan zevk aldığınız şeyleri bize bildirin!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Fırında Kaşarlı Mantar Nasıl Yapılır? | Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi (Mayıs Ayı 2024).