Teknoloji Bağımlılığı

• Mayıs Ayı 6, 2024

Droid'in için ölür müsün? Dizüstü bilgisayarınız için uzun mu? Apple'ınız olmadan veya Nextel'iniz olmadan gergin misiniz? Bir teknoloji bağımlısı olabilirsiniz.

Son araştırmalar, Amerikalıların çoğunun, TV, cep telefonu veya bilgisayar olsun, her gün bir tür görsel-işitsel medya ile en az 8 saat harcadığını göstermiştir. Bu zamanın bir kısmı iş veya okulla ilgili olsa da, çoğu daha çok serbest zaman. On yıl kadar kısa bir süre önce bile, diğer dünyevi görünen bir şekilde iletişim kurar, oynar ve iş yaparız. CBS New York'a göre, ortalama bir Amerikalı genç her ay 3.000 metin gönderiyor. Gençlerin% 80'i şu anda cep telefonlarına sahipken, bu bir yılda çok sayıda metin. Raporda, son üç yılda% 600'lük bir artış olduğu belirtiliyor.

Tüm bu teknoloji etkileşiminin belirgin faydaları olsa da, hiçbir şey ücretsiz değildir. Teknik devrimin bize maliyeti nedir?

Sosyal Etkileşim - Konuşmaktan çok metin istiyoruz. Ancak, herhangi bir baskı ortamı gibi, manifaturada da ses tonu, yüz ifadesi ve kelimelerin arkasındaki "gerçek" anlam için ince ipuçları yoktur. Bu 'ne düşünüyorsun' alaycı veya samimi miydi? Yazarken metnin parmaklarında öfke var mıydı yoksa şaka mıydı? Sadece bu girdiden yoksun olan gençler ve çocuklar değil, düzgün bir şekilde kullanmayı öğrenmiyorlar, bunu iletişim hilelerinden çıkarıyorlar.

Thumb Strain - Neredeyse komik gibi görünse de, Blackberry thumb gerçek bir sorundur. Bu tendinit yerleşir ve acıtır. Kalıcı değil, ama ondan kurtulmak için… ağlamak zorundasınız! … Mesaj atmayı bırak.

Uyku yoksunluğu - Sabah 4, ebeveynleriniz hızlı uyuduğunuzu düşünüyor ve… en iyi arkadaşınıza kafeteryada yeni adam hakkında söylenenler hakkında mesaj atıyorsunuz. Gençler gece kuşu olma eğilimindedir ve manifatura onlara gece boyunca ziyaret etme özgürlüğü verir. Ama bu onların günlerine ne yapıyor? Gecikme notları, davranış değişikliği ve aktivitelere ilgi kaybı, geceleri çok geç mesajlaşan çocukların belirtileridir.

Ayrıca bağımlılık belirtileri.

Kulağa tuhaf geliyor, ancak testler manifatura beynin eroin kullanımı ile aynı kısmı aydınlatıyor. Doğruca serebellumumuzun 'ödül' kısmına gider, zevk ve başarı hissi verir. İstediğimiz, düşündüğümüz ve güvendiğimiz bir şey haline gelir. Bağımlılık yaratır.

LG'nizi bırakmaya, bilgisayarınızı kesmeye veya TV'nizi sonlandırmaya karar verirseniz, başlamanıza yardımcı olacak birkaç yardım.

Her gün 30 dakika fişten çekin. Telefonu kapatın, TV'yi kapatın ve bilgisayardan uzaklaşın. Yerini almak için bir etkinlik planlayın - okuyun, yürüyüşe çıkın veya bahçedeki bir topu fırlatın.

Telefonu masaya, küvete ya da yatağa götürmeyin. Şarj cihazınızı oturma odasındaki veya mutfaktaki bir prize takın ve sabah uyanmak için standart bir çalar saat kullanın.

İnsanlarla zaman geçirin. Onlarla birlikteyken onlarla konuşun ve şirketlerinin tadını çıkarın. Daha sonra onlara geri döneceğinizi söyleyecek kadar uzun olanlar dışında başkalarına kısa mesaj göndermeyin.

Teknoloji hepimiz için birçok kapı açtı. Her şey gibi, kontrol altında tutulmalıdır - sizin kontrolünüz. Akıllıca teknoloji ile zaman yönetin.

Video Talimatları: Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı | 2 Ağustos 2019 - Teknoloji Bağımlılığı (Mayıs Ayı 2024).