İki Rakip Karşı Tenis

• Mayıs Ayı 13, 2024

Tenis, oyuncuların bir ağ üzerinden, genellikle birbirlerinden uzakta bir topa vurduğu ve diğer oyuncuyu puan kazanmak için kaçırmasını umduğu bir oyun gibi görünüyor. Keşke bu kadar kolay olsaydı.

Tenis oynamak fitness ve strateji ile ilgilidir, ancak aksi takdirde eşit rakipler arasındaki fark zihinsel oyununuzun sağlığı olabilir. Şüphe sürünürse veya deneyimsizlik güveninizi kaybetmenize neden olduğunda, o zaman tenis diğer bir oyuna dönüşür.

Tüm seviyelerdeki tenis oyuncularının maçtan önce, maç sırasında ve hatta gergin olması nadir değildir. Kazananları kaybedenlerden ayıran şey, bu sinirleri nasıl yönettiğinizdir. Bir şeyleri kontrol altına almazsanız, oyununuzu oynamakta zorlanacaksınız ve sonuçta kesinlikle hayal kırıklığına uğrayacaksınız.

Her şey sırayla. Sadece tenis. Bu bir oyun. Kazan ya da kaybet, yarın güneş yine de doğacak. Tabii ki hepimiz kazanmak isteriz, ama yarımız kaybederiz. Hatta rakibinizle eşit oyun seviyesinde olabilirsiniz, ama birisi kaybedecektir. Kabul et.

Gergin hissediyorsanız en önemlisi PANİK OLMAMAKTADIR. Bir noktayı kaybederseniz, başka bir nokta olacaktır. Bir oyunu kaybederseniz, başka bir oyun olacak. Bir maçı kaybederseniz, başka bir maç olacak. Resmi aldınız. Panik yaparsanız, oyununuza güvenemezsiniz ve bu her şeyden daha hızlı yenilgiye yol açar.

Her zaman teniste her şeyi yapabileceğinizi ve bir puan kaybedebileceğinizi unutmayın, çünkü rakibiniz şanslı olur. Olur. Tenis Tanrıları bazen titiz olabilir. Bu ağ kabloları her zaman yolunuza düşmez. Ve yolunuza düşmediğinde, bir dakikanızı ayırın, unutun, yeniden odaklayın, devam edin ve bir sonraki noktayı sabit bir yoğunluk seviyesinde oynayın.

Kabul etmek zor, ancak karşılaştığınız bazı rakipler herhangi bir günde sizden daha iyi olacak. Onlar sadece sizi açıkça göreceklerdir. Bunu bir oyun, set veya tüm maç için yapabilirler. Eğer abartılıyorsan (yani kaybediyorsan, dövüyorsun, vb.) Şu anda kaldığından emin ol. Asla pes etmeyin çünkü bir sonraki oyunda ne olacağını bilmiyorsunuz. Herhangi bir oyuncunun tüm maç boyunca çok yüksek bir seviyede oynaması zordur. Belki de yaralanırlar (bunu kimseye gerçekten istemeyiz) ya da daha sık odaklanmayı kaybedebilir ve size bir açılış yapabilirler. Bunun ne zaman gerçekleştiğinin farkında olmanız ve harekete geçmeye hazır olmanız gerekir. Her zaman baskıyı açık tutun.

Tenis kortunda korkularınızın, güvensizliğin, deneyim eksikliğinizin ve sinirlerinizin en iyi şekilde olmasına izin vermeyin. Rakibinizi ağ üzerinden oynamak yeterince zordur, aynı anda sinirlerinizle savaşmak zorunda kalmayın.

Video Talimatları: John Isner v Nicolas Mahut | Wimbledon 2010 first round | Extended Highlights (Mayıs Ayı 2024).