Terapötik Günlük Kaydı

• Nisan 28, 2024

Scrapbooking ve günlük kaydı bir tür anlatı terapisi olarak düşünülebilir. Ölüm ya da ciddi bir hastalığın korkusu, kaybı ve kederini yaşamış olanlar, bir karalama defterinde yazı, çizim ve fotoğrafçılığı duygularını ifade etmek ve olayları hem kelimeler hem de görüntüler aracılığıyla kaydetmek için güvenli bir yer olarak kullanabilir ve duygusal iyileşme sürecini hızlandırabilir.

İyi bir arkadaşım terapötik günlüklemenin nasıl olabileceğini keşfetti ve şimdi keşfini başkalarıyla paylaşmaya kararlı.

Ebeveyn olarak hayalimiz, tamamen mükemmel doğmuş çocuklara sahip olmaktır. Farklı bir gerçeklikle kutsandığımızda, çoğu zaman buna dayanabileceğimizden emin değiliz. Jacob Aldridge, 28 Temmuz 2005'te bilinmeyen bir nöbet bozukluğu ile doğdu. Ebeveynleri Kevin ve Jamie Aldridge, bir değerli çocuğu Brianna'ı aynı bozukluğa kaybetme yolculuğundan kurtuldu ve mücadeleyi ilk elden biliyorlar. Ne yazık ki, Jacob 20 Eylül 2005'te ablasına katıldı.

Bazılarının yolculuğa çıkmak için hiçbir güç bulamadığı yerlerde, özellikle Brianna'ın ölümünden sonra doğan mükemmel sağlıklı bir kızı olan Amanda, Jacob’un günlük ilerlemesini günlüğe kaydetmede biraz huzur bulabilir. Onun aracılığıyla, inişler ve çıkışlar, başarılar ve aksilikleri bizimle paylaşması için ilham aldı. Dergi kayıtları onun için ve ailesinin hayatının bir parçası olan terapidir.

Küçük mücadelesini izleyen Jamie, diğer ailelere yardım etmenin bir yolunu buldu. Kalbinde, herkesin yaşadıklarını belgelemek için bir yolu olsaydı, iyileşme sürecinin şimdi ve gelecekte onlar için çok daha kolay olacağına inanıyordu. Böylece Journal the Journey'in nedeni.

Jamie, "Bu esas olarak Jacob tarafından esinlenilen bir proje, ancak tohumlar Brianna ile 3 yıl önce ekilmeye başladı, Tanrı'nın hepsini bana açıklaması biraz zaman aldı. Zamanlama her şeydir." NICU'daki bu yolculuğa ikinci kez katlandım, bu günlük dergiyi yazmanın terapötik olduğunu nasıl bulduğumu fark ettim, sadece yaşadıklarımızı görmek için zamanda geriye gitmeme izin vermedi, aynı zamanda arkadaşlarımın ve ailemin, aynı şeyi tekrar tekrar tekrar tekrar tekrar gündeme getirmeden güncellemeler için gitmelerine izin veriliyor - konuşmak için tekrar yaşamak gibi ... Bunu tüm NICU ebeveynleri, PICU ebeveynleri ve çocukları ve ötesiyle paylaşmalıyım.Onlara yolculuklarında onlara yardım etmenin bir yolunu bulmam ve duygularını paylaşmanın uygun olduğunu onlara anlatmam gerekiyordu. her gün size atılan duygular, tıbbi terimler ve diğer şeyler, bazılarını ayarlamak bizim için insan doğasıdır. dışarı ve bunalmış olmak. Yolculuğu belgelemek, bu duyguları yakalamanın, hayal kırıklıklarınızı veya cesaretlerinizi ortaya çıkarmanın ve ihtiyaç duyduğunuz veya istediğinizi düşündüğünüzde ona geri dönmenin bir yoludur. "

Hepimizin hayatlarımız üzerinde kalıcı bir etki bırakan yolculukları var. Bu yolculuklar her şekilde gelir ve mutlu, üzgün, dramatik, eğlenceli, heyecan verici veya birçok deneyim ve duyguların bir kombinasyonu olabilir. Her yolculuk bize bir ders verir ve çoğu zaman yolculuk hakkında mümkün olduğunca hatırlamak isteriz. Journal the Journey, deneyimlediğiniz özel yolculukların anlarını daha ayrıntılı hatırlamanıza yardımcı olan bir albüm setidir.

Bir babanın çocuğu doğduğunda konuşlandırıldığını hayal edin, anne gün be gün yolculuğu onsuz yürümek zorunda kalırken karşılaştığı tüm duyguları, duyguları ve denemeleri günlüğe kaydedecek olsaydı alacağı hediyeyi hayal edin. gerçekten kaçırdığı şey.

Ciddi bir hastalık ile uğraşırken, kendi çocuklarının karşılaştıkları iniş çıkışlara dair sözleriyle yazılmış bir yolculuğun ebeveynlerinin yüzündeki sevincini hayal edin. Çocuk savaşı fethetmezse ömür boyu ne kadar değerli bir hediye olurdu. Çocuğun karşılaştığı davaları ve sıkıntıları ve bunların üstesinden nasıl geldiklerini yeniden okuyarak kazanacağı güven ve özgüven hayal edin.

Bu kit, bir annenin diğer insanların kendilerini insan olarak büyüten yolculukları belgelemesine yardımcı olma arzusundan doğdu. İster acı ister umut olsun, hepimiz kim olduğumuzun ve kim olacağımızın bir parçası olan deneyimlerimiz var. Bu kit, ne olursa olsun, yolculuğunuzu günlüğe kaydetmenize yardımcı olabilir.

Günlüğe hangi ya da şimdiki yolculuğa çıkacaksınız? Çocuklarınızın günlüğüne yardımcı olabileceğiniz yolculuğa ne dersiniz? Neler yaşadıklarını ifade etmek için bir yola ihtiyacı olan birini tanıyor musunuz?

Annene verdiğiniz ilham ve Journal the Journey dergisinin dünyamızdaki yaşamları üzerindeki etkisi için teşekkür ederim, Bebek Jacob.


Baby Jacobs Journey hakkında devamını oku

Video Talimatları: The Daily Show - Malala Yousafzai Extended Interview (Nisan 2024).