Tsunami Dersi - Hayatın Aksilikleriyle Başa Çıkma

• Nisan 27, 2024

Yeni Yıl her zaman iyi niyetlerle başlar: dramatik hedeflerle dolu kararlar, parlak, yeni başlangıçlar ve nihayet geçmiş acıları ve kinleri serbest bırakmaya söz verir. Medyum olmamamıza rağmen, gelecek yıl bu aynı asil niyetlerle sürece tekrar başlayacağımızı tahmin edebilirim. Ancak, bu yıl Yeni Yıl Kararları almak yerine, Yeni Yıl Evrimleri: Zaman sınırlaması olmayan ve yönetilebilen küçük yönetilebilir değişiklikler, çünkü kendimiz hakkında daha iyi hissetmemizi teşvik ediyoruz. 2005 tüm yıllardan farklı. Daha iyi hissetmek, daha iyi yaşamak ve daha iyi sevmek için kendimiz üzerinde çalışacağız. Süreç, güçlü bir doğal güç olan bir Tsunami'nin, dünyanın doğu kesimindeki binlerce canı ve evi su altında bırakıp yıkadığı zaman başladı.

Tsunami vurduğunda, Batı'da ne kadar bağlı olduğumuzu, yüzlerini tanımadığımız, isimlerini bilmediğimiz insanları ne kadar önemsediğimizi fark ettik. İlk olarak, kurbanların durumuyla empati kurduk ve sonra bir sonraki mantıksal seviyeye şefkat aldık: yardımcı olmak için kararlı eylem. Dünyanın uzak bir yerindeki gelgit dalgası, dünyanın farklı yerlerindeki şoklardan sonra, farklılıklarımız yerine bize benzerliklerimizi hatırlatan şefkatli yola çıktı.

Yeni yılın gelişini kutlarken, süpürülen masum kurbanları da hatırladık ve onurlandırdık. Daha güçlü olanlar boğulurken yüzemeyenlerin bazıları neden hayatta kaldı? Karşıt güçlerin, ölüm ve yeniden doğuşun anlamı Yeni Yıl günü kreşlere ulaştı. Yıkımı kabul etmekten, ondan öğrenmek ve yeniden inşa etmek için ilerlemekten başka seçeneğimiz yok. Kimse bir depremi suçlayamaz ya da suçlayamaz. Daha iyi uyarı sistemleri hazırlamalı ve uygulamalıyız. Yıkılmış ülkelere insani yardım getirirken hastalık ve kontaminasyonu durdurmak için elimizden geleni yapmalıyız. Bu, kişisel yaşamlarımızda duygusal bir gelgit dalgasına çarptığımızda öğrenmek için iyi bir paralel ders.

• Bu acı durumdan ne öğrendim?
• Yargı duygunuzu serbest bırakın - yargılayacak hiçbir şey yoktur, sadece kabul etmek için.
• Hayatında kırdığın şeyi bırakabilir misin?
• Kendinizi tüketen ve kalbinizin sizi nereye götürdüğü yere akıp gitmeyecek şekilde akıp giden akıntıya karşı yüzüyor musunuz?
• Dikkatinizi dağıtacak, boğulan ve sorumluluklarla dolu olan, nefes almak veya hayatınızın tadını çıkarmak için zaman ayırmayacak mısınız?
• Kalbinizi neyin söylediğini hatırlıyor musunuz?

Tüm bu soruların cevabı şudur: Hayatınızı farklı bir şekilde görmeyi öğrenin, böylece başkalarıyla etkileşime girdiğiniz şekilde tatmin edici, kendinden emin ve mutlu hissedersiniz.

---

Debbie Mandel, MA yazarı İç Işığınızı Açın: Beden, Zihin ve Ruh için Uygunluk, bir stres azaltma uzmanı, motivasyonel konuşmacı ve kişisel bir eğitmen. New York'ta WGBB 1240AM'de haftalık Turn In Inner Light Show'a ev sahipliği yapıyor, haftalık bir sağlık bülteni üretiyor ve radyo / TV ve yazılı basında yer aldı. Daha fazla bilgi için: www.turnonyourinnerlight.com

---