Sağlık Web Sitelerinin ve Uygulamalarının Kullanımı ve Kötüye Kullanımı

• Mayıs Ayı 10, 2024

Giderek daha fazla insan, onlarla birlikte verilen tavsiyelere uyarak sağlık sorunlarını ve çeşitli hastalıklar hakkında bilgi edinme sorunlarını “araştırıyor”. Yaşlı yetişkinler olarak bilgisayarı daha sık kullandığımız ve yaşlandıkça daha fazla sağlık sorunumuz olduğu için, çevrimiçi sağlık programlarının ve vaatlerinin risklerinin farkında olmamız gerekir.

Bunları çevrimiçi bilgilendirme sitelerini kullanmanın tehlikesi, güvenli veya doğru olup olmadıklarını bilmenin bir yolu olmamasıdır. Bazıları özellikle ürün satmak için var ve ürünün iyi olup olmadığını veya yaptıklarını iddia edip etmediğini bilmiyoruz. Birçok tüketici satın almadan önce bu ürünlerin incelemelerine bakar, ancak bu bilgiler en iyi ihtimalle “iffy” dir. Bu sağlık uygulamalarının sadece bir kısmının FDA tarafından düzenlendiğini not etmeliyiz.

Anahtar, tanınmış devlet kurumları, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından desteklenen web sitelerini seçmektir. Üniversiteler ve hastaneler ayrıca Mayo Clinic gibi kapsamlı sağlık bilgilerine sahip saygın web sitelerine sahiptir. Bu siteler en güvenilir ve değerli geri bildirim sağlayabilir. Araştırmayı yaptıktan sonra, tıbbi durumları teşhis etmek veya iyileştirmek için bu bilgilere güvenmemeliyiz. Bu geri bildirimin en iyi kullanımı, sağlık uzmanımızı ziyaret ettiğimizde akıllı sorular sorabilmektir.

Başka bir kırmızı bayrak, teknolojiyi kullanan sağlık uygulamalarının sayısıdır - bazıları değerli olabilir ve pedometreler, kalori sayaçları, ilaç yöneticileri, fitness videoları ve daha fazlasıdır. Bunları sağlık alışkanlıklarımızın belirli yönlerini izlemek, iyileştirmeler yapmak ve ilerlememizi takip etmek için kullanabiliriz. Ancak diğerleri hastalıkları teşhis ettiğini veya tedavi ettiğini iddia eder; doğru testlerin yerine koyarsak bunlar tehlikeli olabilir. Bazıları dolandırıcılıktır ve bunları kullanırken sağlık sorunlarımızın doğru bir şekilde teşhis edilmesini geciktirebiliriz.

İki tür “mobil sağlık” uygulaması, şu anda orada olanlara örnek olarak dahil edilmiştir. Akıllı telefonunuz için ücretsiz bir uygulamaya MyFitnessPal denir. Bu akıllı uygulama günlük kalori ve egzersiz izler; kilo vermek, korumak veya kilo almak için hedefler belirler ve birçok akıllı telefon için kullanılabilir. FitBit, adımlarınızı, kalp atış hızınızı, uyku düzeninizi ve daha fazlasını izleyen bir bilezik olan başka bir ürün türüdür, ancak ücretsiz değildir ve birçok kişi için pahalı olarak kabul edilebilir (yaklaşık 100,00 $ artı). Bu uygulama da iyi incelenir ve onları her gün daha fazla hareket ettirmek için insanları teşvik etmek gibi görünüyor.

Bu sitede tartıştığımız diğer sağlık sorunlarının çoğu gibi, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi iyileştirmek için dikkatli olmalıyız, araştırma yapmalı ve en iyi seçimleri yapmalıyız. Bir FitBit var ve bugüne kadar kullanarak keyif aldık. Özellikle benim için gerçek bir “göz açıcı” olan uyku takibi bilgilerini görmeyi seviyorum. Geri bildirimler ayrıca hangi günlerin daha hareketsiz günlerim olduğu ve her gün daha fazla hareket etmem gerektiği gerçeğini daha da artırdı.

Video Talimatları: Açılış Sayfası Kullanıcı Deneyimi - Bölüm 4: Web Siteleri ve Uygulamalarda Görsel Kullanımı (Mayıs Ayı 2024).