2017 çikolata düzeltme

• Nisan 27, 2024

Gıda alerjileri / intoleransları olması, çikolatadan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kendinizinkini yapabilir ve sorunlara neden olan tüm malzemeleri dışarıda bırakabilirsiniz. Bu fikirden hoşlanmayacak ne var? Porsiyon kontrolü uygularsanız sağlıklı Yeni Yıl kararlarınıza bile uyabilir.

Kolay bir çikolata düzeltmesi için ihtiyacınız olan şey. Küçük porsiyonlara bölün ve her birinin yaklaşık 50 kalori olacaktır. Bunu meyve için bir çikolata kaplama, tatlılar için bir tepesi ve diğer birçok şekilde de kullanabilirsiniz.

50 kalorili çikolata düzeltmesi için ihtiyacınız olan şey:

2-3 T. kakao tozu
1/4 su bardağı hindistancevizi yağı
tercih edilen tatlandırıcı
deniz tuzu
1/8 çay kaşığı. şekerli vanilin

İşte yapmanız gerekenler:

Hindistan cevizi yağını ocaktaki küçük bir tavada veya mikrodalgada eritin. Diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırmak için karıştırın. Çikolata karışımını buzdolabında sertleştirmek için 8 X 8 kare tava gibi bir kaba yerleştirin. İstediğiniz parçaları kesin veya kesin.

Şimdi hindistancevizi yağı çikolatanızı kullanabileceğiniz başka bir yol, kolay bir dondurma çubuğu için bir kaplamadır (4 yapar).

Dondurma için:

Seçtiğiniz 3 su bardağı sade yoğurt
1/4 çay kaşığı. vanilya çekirdeği tozu
1/8 çay kaşığı. Deniz tuzu
2-3 damla damla vanilya sıvı stevia veya tercih edilen tatlandırıcı
dört kağıt bardak veya diğer kaplar
isteğe bağlı: buzlu şeker çubukları

Sert kabuklu bisküviler için hindistancevizi yağı çikolatasını kullanın.


Tüm dondurma malzemelerini blenderinizde karıştırın. Bir dondurucuya dökün ve dondurmaya karıştırın. Alternatif olarak, karışımı kağıt bardaklar gibi dört küçük kapta dondurabilirsiniz. Dondurma çalkalandıktan sonra, karışımı dört kağıt bardağa koyun. Dondurma çubuklarını sabitlemek için dondurucuya yerleştirin.

Çubuklar sertleşirken, hardshellinizin tepesini yapın.

Barları kağıt bardaklardan çıkarın; bardakları atın; dondurulmuş çubukları birer birer çikolata karışımına batırın. Eşit bir kaplama elde etmek için gerektiği kadar azaltın. Barları dondurucuya geri koyun. Servis için hazır olduğunuzda, servis süresinden bir saat öncesine kadar dondurucudan çıkarın.

Video Talimatları: Dish Soap and Colgate Toothpaste Slime , How to Make Slime Soap Salt and Toothpaste, NO GLUE !! (Nisan 2024).