Engelliliğinizi Kabul Etme

• Nisan 29, 2024

Hayatınızı bir engelle yaşamak kolay değil, hayattaki her şey kolay değil, değil mi? Engelli bazılarımız zorluklar ile doğduk. Diğerleri engelleri yaralanmalarla, özellikle de savaştan geri dönen gazileri aldı. Yine de diğerleri, multipl skleroz, artrit, kronik yorgunluk sendromu ve diğerleri gibi bir hastalığın semptomları yoluyla sakatlık deneyimini buluyor.

Bir engelin zorluğu ile yürümek, görmek veya duymak ya da yaşamamak istemek uygun mudur? Tabii ki, ve tamamen normal, ama şu anda bulunduğunuz durumun nasıl olduğu ve sahip olduğunuzdan en iyi şekilde yararlanmanız gerektiğinin farkına varmak daha sağlıklı. Dindar ve şifa duyanlardan dua etmeyi bırakmayı istemiyorum, ama aynı zamanda Yaratıcımızın bize başaramayacağımız hiçbir şeyi atmayacağını ve inançlarımızı yönlendirmek için kullanmamız gerektiğini düşünüyorum. meydan okuma zamanlarında nasıl güç çektiğimiz.

Ben spina bifida ile doğdum. Daha önce hiç bir şey bilmiyordum. Bazıları bunun bir uzuv, işitme duyum veya görme yeteneğini kaybetmekten daha kolay olduğunu söyleyebilir. Hala yaşlandıkça ayarlamalar yapıldı. Koltuk değneklerinde ve parantezlerde olmaktan tam zamanlı olarak tekerlekli sandalye kullanmaya geçtim. Sol bacağımdaki dolaşım sorunları ve enfeksiyonlar nedeniyle, sol bacağımın dizine kadar amputasyonuyla karşı karşıya olabilirim. Bilmiyorum. Korkarım, ama başa çıkabileceğimi biliyorum. Hayatta kalmak ve nasıl yaşayacağımı bildiğim en iyi hayatı yaşamak istiyorsam yapmalıyım. Bir keresinde o etkinliğe yaklaştığımda amputee topluluğundaki destek gruplarını göreceğim.

Arkadaşlarım ve ailem tarafından kendimi en iyi şekilde düşünmem her zaman desteklendi. Bu, beden imajınız veya yetenekleriniz hakkında emin olmadığınız zaman yardımcı olur. Kendinizi olumlu düşünen insanlarla çevreleyin. Benlik saygınızı ve faaliyet düzeyinizi güçlü tutmak için yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi onurlandıran etkinliklere katılın. Eğer vakit geçirmeyi sevdiğiniz aktiviteler ve arkadaşlar bulursanız, "yapamayacaklar" yerine "kutuyu" kutlamak için kendinize çok daha az zaman harcayacaksınız.

Rol modellerine sahip olmak da önemlidir. Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin ve engelli ve hayatı engelli olmanın zorluklarından bağımsız olarak tatmin edici bir başarı haline getiren insanlar bulun. Onları olumlu tutan nedir? Onları başarılı yapan nedir? Bence yeteneklerine odaklanma ve başkalarına olumlu bir rol model olma arzusu ile ilgili. Kime rol model olabilirsiniz? Spina bifida ile büyüyen diğer çocukları olabildiğince iyi olmaya teşvik ediyorum. Ve ne olabileceğinin yetişkin bir örneği olduğumu bilmekten hoşlanıyorlar. Engelli çocuklarla konuştuğumda, onları büyüdüklerinde kim ve ne olmak istedikleri hakkında sorularla teşvik ediyorum.

Hayatının geri kalanıyla ne yapmak istiyorsun? Dünya gerçekten sizin istiridye. Eğer bir sakatlık sizin için yeniyse, biraz daha farklı bir yoldan gitmeniz gerekebilir, ancak bir sakatlığın yolunuzun sonu olması gerekmez. Farklı bir başlangıca açıcı olabilir, taze baştan başlamanın ve sizin için en önemli şeylere gerçekten odaklanmanın bir yolu olabilir.

Annemin her ikisi de fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu var, ama yine de alışverişe gitmeyi ve sevgili arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi seviyor. Mümkün olduğu kadar, yataktan kalkmak ve kız arkadaşlarıyla öğle yemeği için giyinmek, Pazar okulu öğretmeni olduğu kiliseye gitmek ve alan okuryazarlık konseyinin başkalarına okumasını öğretmek için gönüllü olmak için zaman ayırır.

Topluluğunda gönüllü olmaktan hoşlanıyor ve gönüllü çalışmasını ve zamanını arkadaşlarıyla nasıl hissettiği konusunda uyarlayabileceğini biliyor. Bir parlama olduğunda, bilgisayarından çevrimiçi olan insanlarla iletişim kurabilir ve hatta daha iyi hissettiği bir sonraki zamana kadar derslerini telefonla bile yapabilir.

Sadece toplumda çalışmak ya da okula gitmek için değil, aynı zamanda evden de fırsatlar elde etmek için zorluklarınız ve belirtileriniz üzerinde nasıl çalışabileceğinizi öğrenin. Yine de, topluluk içinde olabildiğince dışarı çıkmak sizi aktif, sosyal ve sağlıklı tutmak için en uygun seçimdir. Evde işbirliği yapmadığınız zamanlarda kendinizi çok yalnız hissetmezsiniz. Bir yaralanma veya hastalıktan önce yaptığınız etkinliklerin çoğunun avlanma, okçuluk, atış, bowling ve daha fazlası gibi uyarlanabilir sürümleri vardır. Bu adapte edilmiş etkinliklere yakındaki bir rehabilitasyon merkezinde veya kıdemli bir klinikte bakmak. Duruma özgü destek gruplarınızı takın ve sizinle aynı şeyleri yaşayan yeni arkadaşlar edinin ve birbirinizi desteklemek için yeni bağlar kurun.

Engelli olmak pozitif ve kendinden emin olamayacağın anlamına gelmez. Her şey zihninizi negatiflerden ziyade pozitiflere yeniden odaklama meselesidir. Kendinizi kitaplarınızda, görüntülerde ve hayatınızdaki pozitifliği vurgulayan ve düşmenize izin vermeyen insanlarla kuşatın. Yaptığınız için çok mutlu olacaksınız ve kendinizi bulacağınız yeni etkinliklere ve yeteneklere şaşıracaksınız!

Video Talimatları: Mustafa Ceceli - Sultanım (Nisan 2024).