Bozkırların Sınırları

• Nisan 30, 2024

Bugün olduğum kişinin çoğuna kredi verdiğim müthiş ebeveynlerle bile, net kişisel sınırlar olmadan yetişkinliğe başladım. Sonunda önemlerini ve nasıl yaratılacağını keşfettiğimde, hem kendi eylemlerimde hem de başkalarının bana karşı harekete geçmesine izin verdiğim şekilde yokluklarının birçok sonucunu zaten yaşadım.

Doktor Henry Cloud ve John Townsend tarafından yazılan “Sınırlar” kitabı, sınırları belirlemek ve hala sevgi dolu, şefkatli bir kişi olmak için temel bir giriş niteliğindedir. Bu kitabın özellikle flört, evlilik ve iyi çocuk yetiştirme ile ilgili birkaç devamı var. Bu ilk kitaptaki “Ne zaman evet deyin, hayır nasıl söylenir” başlıklı bilgiler, sadece kendime sağlıklı sınırlar koyma hakkım ve yükümlülüğüm hakkındaki inançlarımı değerlendirmekle kalmayıp aynı derecede önemli olduğunu düşündüğüm “aha” anımdı. hayatımdaki insanlara saygı duymak.

“Sınırlar” Hıristiyan (İncil) bir perspektiften yazılmıştır, ancak bilgelik ve öğretme, herhangi bir düzeyde başkalarıyla ilişki kuran herkese göredir. Kitaptaki kavramları ve örnekleri, bir grup yabancının kısa sürede bir aile olmakla suçlandığı stepparenting senaryosunda özellikle ilgili ve yararlı buluyorum. Birimi kurmak için acele bireyin pazarlık içinde kendini kaybetmesine neden olabilir. Sınır ayarının iki taraflı doğasını anlamak etkili ebeveynliğin önemli bir parçasıdır.

Kitabın iç kapağı ilk önce sizi kendi yaşamınızın kontrolünde olup olmadığınızı sorarak içeri çeker; insanların sizden istifade edip etmediği ve “hayır” demede sorun yaşıyorsanız? Sınırlar, kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı tanımlayan kişisel mülkiyet hatları olarak tanımlanır. Bu sınırlar yaşamlarımızın fiziksel, zihinsel, duygusal ve manevi yönlerini etkiler. Yazarlar, ilişkilerimize yeni bir sağlık kazandırmak için değil, kendi benliklerimizi kontrol etme özgürlüğünü keşfetmemize izin vermek için on “sınır kanunu” da sunuyorlar.

Birinci bölüm sınırsız bir eş ve annenin hayatında tipik bir günü takip eder (çoğumuz korkutucu bir şekilde tanımlayıcıdır) ve tüm kitabın öncülünü belirlemeye devam eder: “Hayatımızdaki herhangi bir sorumluluk ve mülkiyet karışıklığı bir sorundur sınırlar ”.

Daha sonraki bölümlerde, bir sınırın operasyonda gerçekte nasıl göründüğü açıklanmaktadır; nasıl geliştikleri ve bencil olma veya başkalarına kasten zarar verme gibi sınırları çevreleyen mitler; öfkeli görünmek ve suçluluk duygusuna neden olmak. Mit # 8 benimle yüksek sesle konuşuyor: “Sınırlar kalıcı ve köprülerimi yakmaktan korkuyorum”. Yazarlar kendi kurallarınızı değiştirirken en iyi yol olabileceğini açıklığa kavuştururlar.

Kitap üç bölüme ayrılmıştır ve ikincisi sınırlar, zayıf sınırlar ve çok katı ve yanlış yönlendirilmiş olanlardan kaynaklanan çatışmalara ayrılmıştır. Bu çatışmalar aile, arkadaşlar, eş, çocuklar ve iş bağlamında ele alınmaktadır. Ayrıca kendiniz ve Tanrınızla son derece kişisel ilişkilerde de ele alınmaktadır. Dürtü harcamaları, zaman yönetimi, son teslim tarihlerini karşılama, başkalarını mümkün kılma ve konuştuğumuz ve duyduğumuz kelimeler için sorumluluk alma gibi konular sınır ekranından filtrelenir.

Üçüncü bölüm, hayatımızda eksik olduğunu asla fark etmemiş olabileceğimiz sınırları yaratmaya adanmıştır. Dürüstçe konuşuyor ve mülk hattımız olmadığında ve başkalarının kararlarımızı ve eylemlerimizi kontrol etmesine izin verdiğinde tercih edenlerin direneceği konusunda bizi uyarıyor. “Kolay olsaydı bunu şimdiye kadar yapardık” diye bilmekte biraz rahatlama var. Bölüm 15, hem yeni hem de uygun sınırların geliştirilmesi ve uygulanmasındaki başarıyı ölçmek için bazı araçlar sunmaktadır. Aksiliklerin önlenmesinde veya başkalarının tepkileri üzerinde çok fazla suçluluk duymada yardımcı olurlar.
Son bölüm, birincinin senaryosunu tekrarlıyor… sadece bu sefer kadın çok ihtiyaç duyduğu bir özdenetimi dahil etti ve kendi hayatının mülkiyet çizgilerini açıkça işaretledi. Artık günlük rutini yöneten barış ve düzen duygusu, kendi yaşamlarımız için reform umuduyla okuyucu ile yankı buluyor.

Dürüst olmak gerekirse sadece kitabın içeriğinin ve öneminin yüzeyini gözden geçirdim. Benim tavsiyem, sadece okumakla kalmayıp, sık sık başvuracağınız yerde tutmanızdır. Değişim hepimiz için zordur ve bazen eski alışkanlıkların rahatlığı için terk edilir. Sizi olasılıklarla aydınlamanızı tavsiye ediyorum.

Feragatname: Bu kitabı ve beraberindeki çalışma kitabını kendi fonlarımla satın aldım. Fikrim veya yorumlarım için herhangi bir tazminat almadım. Bu kitabı, özellikle karma ailede gezinirken tüm ilişkilerimde son derece yararlı buldum.

Video Talimatları: Şevkat Yerimdar 23. Bölüm 2. Tanıtımı (Nisan 2024).