Tasarım Takvimi Temel Bilgileri

• Mayıs Ayı 2, 2024

Kadınların neredeyse her 28-35 günde bir adet görmelerine rağmen, bereketli günlerimiz hakkında çok az şey biliyoruz. İstenmeyen gebeliklerin sayısı budur! Ve gebe kalmakla mücadele edenler için, bu da işe yaramıyor olabilir.

Döngününüzün iki aşaması vardır: adet ile başlayan foliküler faz ve yumurtlamadan sonraki zaman olan luteal faz. Döngününüzün 1. günü, son gün değil, tam akış menstruasyonunun ilk günüdür. Bazı doktorlar sadece öğlen başlarsa saymayı söyler, diğerleri gece yarısına kadar iyi olduğunu söyler. Çoğu kadın menstruasyon 4-7 gün, daha uzun fibroid veya endometriozis gösterebilir. Daha kısa, ince bir endometriyumu gösterebilir, ancak çoğu doktor buna çok fazla vurgu yapmaz. İlgilendikleri şey düzenliliktir- her 28-35 günde bir dönem geçiriyor musunuz? Daha kısa olursa, bu luteal faz kusuru olabilir ve daha uzunsa, aylık yumurtlamayabilirsiniz.

Adet döneminiz boyunca yumurta içeren foliküller bir sonraki yumurtlamaya hazırlanırken büyümeye başlar. Her ay birden fazla folikül büyüyecek ve her ay her iki yumurtalıkta da folikül büyüyecektir - başka birisine her ay sadece bir yumurtalığın folikül geliştirdiği öğretildi mi? Bununla birlikte, tipik olarak, bir folikül baskın hale gelir ve büyür ve diğer foliküller küçülürken bir yumurta bırakır. Bu aşama 28 günlük bir döngüye sahip bir kadın için yaklaşık 14. güne kadar sürer. Döngünüz daha uzunsa bu aşama daha uzun olabilir.

O zaman yumurtlarsın! Yumurtalık yumurtayı serbest bırakır ve fallop tüpü onu süpürür. Burada sperm yumurta ile buluşup döller. Yumurtlama, idrarda LH'yi (luteinize edici hormon) ölçen yumurtlama test kitleri ile tespit edilebilir. LH yumurtlamayı tetiklemek için yükselmeye başlar ve hızlı bir şekilde zirve yapar ve 24 saat içinde tekrar düşer. Kadınların sorduğu iyi bir soru, LH'yi yukarı ya da aşağı doğru yakalayıp yakalamadığınızı nasıl bilebilirsiniz? Bu kitlerle bilmiyorsunuz, ama önemli değil. Yumurta, dalgalanmanın başlangıcını tespit ettikten sonra genellikle 24-48 saat içinde serbest kalır, bu yüzden düşüşünü yakalarsanız, hala doğurganlık penceresindesiniz. Bununla birlikte, bir yumurta sadece 24 saat fermente edilmemiş olduğundan, yumurtlamadan 4 gün sonra cinsel ilişki gebe kalmaya neden olmaz.

Daha sonra, bir yumurta bırakan folikülün sadece “sarı gövde” anlamına gelen bir corpus luteum olduğu luteal faz gelir. Korpus luteum, endometriyumu olası implantasyona hazırlayan progesteron üretir. Bu evre, ne zaman yumurtladığınıza bakılmaksızın tüm kadınlar için 14 gün sürer. Uzun bir döngünüz varsa, ek günler luteal fazda değil, yumurtlamadan önce foliküler fazdadır.

Sperm fallop tüplerinde 3-7 gün yaşadığından, gebe kalmaya çalışıyorsanız, yumurtlamanın gerçek gününde cinsel ilişki çok önemli değildir. Önemli olan, yumurtlamadan sadece birkaç gün önce ve yumurtlama sırasında başlayan, ancak sonra değil, zamanlama ilişkisidir! Gebe kalmayı önlemeye çalışıyorsanız, yalnızca bir takvim kullanıyorsanız zor olan yumurtlamadan önce korumayı kullanmanız veya iyi bir şekilde kaçınmanız gerekir. Eğer niyetiniz buysa, size yardımcı olacak başka yöntemlere bakmanız gerekir!

Video Talimatları: 10 15 Takvimi Yazdırma (Mayıs Ayı 2024).