Yumurtladım mı?

• Mayıs Ayı 17, 2024

Kaynağa bağlı olarak, belki de tüm kadınların yılda en az bir döngü yumurtlamadığı tahmin edilmektedir. Yumurtlandığını nereden biliyorsun?

Açıkçası, gebe kalma yumurtlamaya bağlıdır. Bu yüzden gebe kalmaya çalışırken yumurtlayıp yumuşamayacağınızı bilmek oldukça önemlidir. Ancak sadece bir dönem geçirmeniz mutlaka yumurtladığınız anlamına gelmez. Ne?

Genç kızlar yumurtlamaya başlamadan aylar hatta birkaç yıl önce başlayabilirler. Vücut hormonları hazırlamaya başlar, ancak bazı kızlar için tam hızda değildir. Genellikle yumurtlama öncesi yaşadığı dönemler daha hafif ve ağrısızdır. Daha ağır dönemler ve kramplar kızın şimdi yumurtladığını gösterebilir.

Östrojen, döngünün ilk kısmı sırasında birikir, daha sonra LH dalgalanması yumurtlamaya neden olur ve döngünün ikinci kısmına progesteron hakimdir. Bununla birlikte, bazen vücut östrojen pompalar, ancak LH dalgalanması olmaz. Bu olmadan, yumurtalık yumurtlamaz ve progesteron salgılanmaz çünkü corpus luteum yaratılmamıştır. Endometrium sadece dökülmeden önce çok fazla büyüyebilir ve bu gerçek bir süre ile karıştırılır.

Eğer gerçek bir döneme benziyorsa, bunun olup olmadığını nasıl anlarsınız? En iyi yol, bazal vücut sıcaklığınızı (BBT) izlemektir. Yumurtlama her zaman BBT'de bir artışla sonuçlanır. BBT'yi izliyorsanız, belki de ay boyunca sıcaklıkta bir miktar değişiklik görürsünüz, ancak yumurtlamayı gösteren belirli bir artış olmayacaktır. Ayrıca yumurtlamanın neden olduğu sıcaklık artışı en az 10 gün sürdürülür.

Bir sonraki doğal soru, her ay yumurtlayacağınızdan nasıl emin olabilirsiniz? Bu sizin kontrolünüzde. Stres seviyenizi en aza indirebilirseniz, daha güvenilir bir şekilde yumurtlayabilirsiniz çünkü stres yumurtlamayı geciktirebilir veya hatta önleyebilir. Bunun dışında ne yazık ki yumurtalıklarınızı yumurtlayamazsınız.

BBT'nizi aylık olarak takip edin ve döngünüzü hissetmek için yumurtlama test şeritlerini kullanmayı deneyin. Yumurtlama yok gibi görünen bir ay bulursanız endişelenmeyin. Bunun gibi üst üste iki ayınız varsa, hipotiroid olup olmadığınızı veya başka hormon problemleri olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın.

Video Talimatları: Hamile kalmaya mı çalışıyorsunuz? (Mayıs Ayı 2024).