Erken alerji mevsimi

• Mayıs Ayı 9, 2024

Ilıman kış havası yine ABD'nin birçok yerine erken alerji mevsimi getirdi. Bahar resmi olarak 20 Mart'a kadar başlamıyor, ancak birçok alan Ocak ayından beri alerji mevsimi yaşıyor.

Dokularınıza bu kadar erken ulaşmanıza neden olan nedir? Ocak ayında ortalama bitişik ABD sıcaklığı, 20. yüzyıl ortalamasının üzerinde 33.0 ° F, 2.9 ° F'nin üzerindeydi. NOAA Ulusal İklimsel Veri Merkezi'ne göre, bu durum 1895-2015 rekorunun 24. en sıcak Ocak'ı oldu ve 2012'den bu yana en sıcak Ocak oldu.

İklim değişikliği ve daha yüksek sıcaklıklar Tabiat Ana ile uğraşıyor olabilir ve daha uzun ve daha erken alerji mevsimleri üretiyor olabilir. Normalden daha erken ağaçlardan salınan ağaç poleni, doktorların muayenehanelerine aldıkları puanlarla alerji hastaları gönderiyor.

Son üç günde (16-18 Şubat) gözlerim sulanıyor, burnum akıyor ve boğazım cızırtılı. Bölgemdeki pamuk ağacı ağaçlarından yüksek kategoride polen sayısını gördüğüme şaşırmadım.

Alerji belirtileri şunları içerir: kaşıntılı burun, kulaklar ve boğaz (özellikle ağız damak veya çatısı); berrak, ince, sulu burun akıntısı; ateş yok; ve hızlı çoklu hapşırma.

Alerji hastaları acılarını en aza indirmek için ne yapabilir?

OTC ilaçları

Flonase burun spreyi, artık reçetesiz satılan önceden reçetelenen ilaçların listesine katıldı. Flonaz gibi burun steroidleri, tıkanıklık ve sulu gözler de dahil olmak üzere saman nezlesi semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Fiyat, büyüklüğüne bağlı olarak 14 $ ve üstü.

Bahar temizliği

İlkbahar temizliğine erken başlayın. Toz ve küf alerji sefaletine katkıda bulunabilir.

Nazal sulama

Neti Potu veya diğer benzer cihazlarla burun sulaması yapın. Nazal pasajlarınızı sıcak bir tuzlu su çözeltisi ile yıkamak alerji semptomlarını azaltabilir. Tuzlu su çözeltiniz için damıtılmış su veya kaynamış musluk suyu kullanma ile ilgili son uyarıları dikkate almayı unutmayın.

Tuzlu burun spreyleri

Nazal pasajlarınızı basit bir tuzlu burun spreyi ile nemli tutun. Nemli bir burun çevresi burun kıllarının işlerini yapmaya yardımcı olur.

Pencereler, kapılar

Evinizde ve arabanızda, özellikle polen sayısı yüksek olduğunda pencereleri kapalı tutun.

Bebeğin gözlerin

Büyük güneş gözlükleri giyerek poleni gözünüzden uzak tutun. Alerji gözlerini yatıştırmak için serin kompresleri deneyin. Dışarıdaysanız, içeri geldiğinizde ellerinizi yıkayın. Polen ellerinize yapışabilir ve dokunursanız gözlerinize bulaşabilir.

yatak takımı

Yatak takımınızı ayda en az iki kez sıcak suda yıkayın.

Sık sık duş

Polenlerin saçınıza ve cildinize yapışması nedeniyle açık hava aktivitelerinden sonra saçlarınızı duşlayın ve yıkayın.

Kafanı daha az polen dostu yap

Büyük kenarlı bir şapka takmak, polenin saçınıza yapışmasını engelleyebilir. Jel gibi yapışkan saç ürünleri kullanmaktan kaçının.

Dış mekan işleri

Çim biçme ve bahçeciliği, polen sayımı bir sıkıntı olduğunda başka birine çevirin.

Polen sayısını izleyin

Polen sayısı yüksek olduğunda dışarı çıkmaktan kaçının. Tepe polen süreleri 10: 00-16: 00'dır. Polen sayısını www.aaaai.org/nab adresine giderek izleyebilirsiniz.

Bir doktora görün

Semptomlar yönetilemezse bir doktora görünmeyi düşünün.

Evcil Hayvanlar

Mümkünse evcil hayvanları yatak odanızdan ve mobilyalarınızdan uzak tutun. Polenler kürklerine yapışır. Poleni çıkarmak için evcil hayvanlarınızı sık sık yıkayın ve fırçalayın.

Video Talimatları: Alerjiden Kurtulmak İçin Ne Yapmalıyız? | Dr. Feridun Kunak | 12 Mart 2019 (Mayıs Ayı 2024).