İzci Şekersiz Çikolatalı Kurabiye

• Mayıs Ayı 8, 2024

Sevgi dolu kız izci kurabiyeleri büyüdüm. İzci kurabiyeleri yemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek mümkün mü? Neyse ki, şimdi Kız İzcilerden şekersiz çikolatalı kurabiye var!

Çerezler yaklaşık 2 "çapındadır ve bir kutuda yaklaşık 15 tane alırsınız. Bir porsiyon teknik olarak 3 çerez olarak listelenir, ancak bence en çok kısıtlanmış olanımız bile bir tanesinde altı tane yiyecektir. Umarım biz aynı anda bütün bir kutuyu yememeyi öğreniyorlar :)

Listelenen 3 çerez servisiyle gidersek, toplam 22 gr karbonhidrat, eksi 2 gr lif ve eksi 7 gr şeker alkolü. Bu sizi etkileyen 13g net karbonhidrat bırakır. Lif içeriği harika! Birçok kişi sadece 2 g lif kazanmak için lif hapları alır, bu yüzden onları çerez formatında almak güzel bir bonus.

Şeker alkolleri karışık bir nimettir. Bir yandan yiyeceklerdeki şekeri azaltırlar - diğer yandan bazı insanlar şeker alkollerinden mide rahatsızlığı çekerler. Yalnızca bir çerezi denediğinizden emin olun ve tüm kutuyu indirmeden önce sizi nasıl etkileyeceklerini görmek için birkaç saat bekleyin.

Yani bir porsiyon için 13g karbonhidratta, bu çay ile güzel bir özel tedavi olabilir. 26 g için 6 çereze yükselirseniz, bunun nasıl hızlı bir şekilde toplanmaya başlayabileceğini görebilirsiniz. Hatta uygun bir yeme miktarını korumanıza yardımcı olması için (ve çerezlerinizin daha uzun süre dayanmasına yardımcı olmak için bunları kilitli torbalara ayırmanızı tavsiye ederim - sonuçta, bunları tüm yıl boyunca alamazsınız!)

Tat almaya ne dersiniz? Güzel dokulu, iyi miktarda cips var ve hepsi de normal çerezler gibi tadı var. Fırıncılar şimdiye kadar şeker alkolleri ile pişirme işlemini gerçekten çiviledi. Tuhaf tatlar yok, hiç de garip dokular yok. Tıpkı "normal bir kurabiye" gibi - ama daha az şekeri var.

İzcileri kesinlikle destekliyorum ve çerez satış döngüsünün onları çok güzel desteklediğini hissediyorum. Bu, kızların sosyal becerileri, iş becerilerini öğrenmelerine yardımcı olur, birliklerinin doğrudan fon almasına yardımcı olur ve siz de çerezleri çıkarırsınız! Şekersiz çeşitliliği elde etmek, kendi sağlığınızdan ödün vermeden onları desteklemenize yardımcı olur.

İyi tavsiye.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Şekersiz , Unsuz Kurabiye | Sugar Free , Flour Free Cookie | İrem Güzey (Mayıs Ayı 2024).