Balın Faydaları

• Mayıs Ayı 3, 2024

Arılar, ham halindeyken lezzetli tatlı, sağlıklı bir kaynak olan balın üreticisidir. Yerel çiğ bal tüketimi öksürüğü hafifletmeye, boğaz ağrısını hafifletmeye, uykuyu iyileştirmeye, kabızlığı hafifletmeye ve eşit enerji seviyesinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, cildi nemlendirmeye yardımcı olur, yaraları etkili bir şekilde iyileştiren doğal bir antiseptiktir ve anti-enflamatuar bir yardımcıdır. Bu makale, çok sayıda yaygın koşul için sağlığı teşvik etmek için standart bir tarife odaklanmaktadır.

Sağlığı Geliştirmek için Standart Tarif:

Bu tarif, öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olur, ülser alevlenmelerini azaltır, bağırsak sistemini düzenler ve boğaz ağrısı ile ilişkili ağrıyı azaltır. Ayrıca, günlük tüketim alerji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur, soğuk algınlığına veya gribe karşı direnci arttırır, kan basıncını düşürür, kolesterolü düşürür, etkili bir antasit görevi görür ve artrit ile ilişkili iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

• 6 ila 8 oz. (177 ila 236ml) Elma Şırası
• 1 yemek kaşığı. (15ml) Elma Sirkesi
• ¼ Çay kaşığı. (1.25g) Zencefil
• ½ Çay kaşığı. (2.5g) Tarçın
• 2 yemek kaşığı. (30ml) Yerel Ham Bal

Talimatlar:

Elma suyu, zencefil ve tarçını karıştırın. Elma suyu karışımını mikrodalgada veya ocakta orta ateşte ısıtın; elma şarabının kaynamasına izin vermeyin. Amaç şarabı ısıtmak ve baharatları hafifçe karıştırmaktır. Isıtılan elma şarabı karışımını bir bardağa koyun ve elma sirkesi ve çiğ balı karıştırın. Bal tamamen eriyene kadar karıştırın ve bir oturuşta için.

Sık Sorulan Soruların Yanıtları:

S: Elma sirkesi ikamesi var mı?

C: Hayır. Tüm sirke, farklı kaynaklardan türetildikleri için aynı sonuçları vermez. Ancak endişelenmeyin, elma sirkesi, marketlerde diğer sirke türlerinin yanında kolayca bulunur.

S: Bir marketten satın alınan balı kullanabilir miyim?

C: Hayır. Mağaza satın alınan bal ve çiğ bal benzer görünse de mülk makyajı tamamen farklı. Pastörizasyon işlemi sırasında sıcaklık ile ilgilidir. Taraktaki bal zor. Yerel çiğ bal sunan bal çiftçileri, balı sadece ekstraksiyon amacıyla ısıtır ve bunu aktif enzimleri öldürmeyecek kadar düşük bir sıcaklıkta yapar. Amerika Birleşik Devletleri mağazasında satın alınan bal, tüm enzim özelliklerini öldürmek için aşırı ısıtılır ve ürünü rafine şekere alternatif bir tatlandırıcı olarak bırakır.

S: Balın yerel olması gerekiyor mu?

C: İdeal olarak, evet ve işte nedeni bu. Bal arıları bölgenizdeki yerel poleni toplar ve işler. Bu alerji hastaları için özellikle önemlidir. Alerji çekimlerine benzer şekilde yerel çiğ balı görüntüleyin. Yerel çiğ bal tüketirken, çevresel elementlere karşı toleransınızı artırıyorsunuz. Alerjisi olan insanlar için, yerel çiğ bal tüketimi, daha güçlü bir bağışıklık oluşturmayı hızlandırabilir. Ek olarak, bal, bölgeye bal yerleştirerek atış bölgesi ile ilişkili sokmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

S: Bal çocuklar için güvenli midir?

C: Bir yıl veya daha küçük çocukların bağırsak yolları henüz düzgün bir şekilde işleyecek kadar gelişmediği için baldan (satın alınan veya başka bir şekilde satın alınan) kaçınmaları gerektiğine inanılmaktadır. Küçük çocuklar için, bir çocuğun diyetine yeni bir yiyecek girmeden önce çocuk doktorunuzla konuşmanız en akıllıca olacaktır. Bu, doktorun yiyeceklere karşı herhangi bir potansiyel duyarlılığı izlemesini sağlar.

Amerika Birleşik Devletleri, Kanada veya Almanya'da çiğ bal distribütörleri bulmak için Bal Bulucu'ya göz atın. Arıcıya özellikle ürünlerinin yerel çiğ bal olup olmadığını sorduğunuzdan emin olun.

Video Talimatları: Balın İnanılmaz Faydaları (Mayıs Ayı 2024).