Yaza Hazır Cilde Nasıl Sahip Olunur

• Mayıs Ayı 1, 2024

Geri sayım başladı ve yaz hemen köşede, ama hazır mısın?

Vücudunuzun tüm kış bölümleri günün ışığını neredeyse hiç görmedi ve paltolar, kazaklar, çoraplar ve ayakkabılar altında gizlendi. Ancak, bilmeden önce şort, atletler, sandaletler ve mayoları unutmayın, gardırobunuzun dayanağı olacak.

Son zamanlarda cildinize iyi baktınız ve yaz başında buluşmaya hazır mısınız? Değilse, cildinizi biraz eğlence ve güneşe hazır hale getirmek için biraz düşünmek isteyebilirsiniz.

Muhtemelen zar zor göründüğü için cildinize fazla düşünmediniz, ancak ısıtıcı devam ederken uzun süre içeride olmak ve havadaki çok az nem cildinizi kaba ve kuru bırakabilir. Önemli bir adım, tüm vücudunuzu pul pul dökmek.

Vücudunuz her günün eski ve ölmekte olan cilt hücrelerini atar. Bulabildiğiniz kadar losyon uygulayabilirsiniz, ancak eski hücrelerin kalmasına izin verilirse, cildin yüzeyinde birikir ve kuru ve cansız görünür. Hafif bir fırça ile duşa çarpın, tepeden başlayın ve aşağı inin. Yıl boyunca, mükemmel görünümlü cilt bunu haftada birkaç kez yapar.

Bacaklar var ve yaz onları ışığa maruz bırakmak anlamına gelir. Kış aylarında tıraş etmeyi "unuttuğunuz" kaç gün geçiyor? Yaz aylarında kesinlikle hayır, hayır.

Ancak, harika bacakların harika bir tıraşla başlaması gerekir. Jilet yanıkları, kesikler ve çentikler için kötü şöhretli oldukları için elli sent tıraş makinesinden uzak durun. Birkaç sent daha fazla harcayın ve iyi bir tıraş bıçağı alın ve hidrasyona yardımcı olmak için iyi bir tıraş losyonu kullanın, bu ay biraz kısa kalırsanız saç kremi yerine koyabilirsiniz. Ya da, daha iyi henüz ağrısız dönüş bu çirkin yumrular önlemek için tıraş bazen oluşturur.

Cildinizi hazırlatmak için peeling, tıraş ve belki de egzersiz gibi bir dizi şey yaparken, ama gerçekten güzel bir cilde ve sağlıklı bir ışığa sahip olmak için içeriden dışarıya hazırlanmanız gerekir. Sağlıklı ve taze yiyecekler yemek, vücudunuzun her yerine ihtiyaç duyulan vitaminleri ve besinleri sağlar. Diyetinize somon ve yeşil çay ekleyin. Somon omega 3'lerle doludur, yeşil çayın antioksidanları vardır, ancak her ikisi de UV ışınlarının neden olabileceği hasara karşı koruma sağlayan bileşikler içerir.

Suyu unutma. Yoğun bir yaz programı ile yeterince su içmeyi unutmak kolaydır. Susamayana kadar beklemeyin, bir şişeyi her zaman elinizin altında tutun.

Günlük olarak A ve C vitamini içeren meyveleri yiyin. Kiraz, portakal, ahududu ve greyfurt gibi meyveler cildiniz için harikalar yaratır. Ve muhtemelen sadece soğuk algınlığı ile savaşmak için iyi olduklarını düşündünüz. Öyle değil. A ve C, cildiniz için mükemmel yoldaşlardır ve yumuşak ve genç görünmesine yardımcı olur.

Video Talimatları: Korelilerin Genç Görünmek İçin Uyguladığı 10 Cilt Bakımı Kuralı (Mayıs Ayı 2024).