Şifalı Bitkiler Dinlenmek İçin Nasıl Kullanılır

• Mayıs Ayı 6, 2024

Dinlenmek için şifalı bitkiler? Bir hafta sonu Etnik Güzeller'e ihtiyacınız var mı? En az 48 saat dinlenmek ve dünyayı kapatmak için bir yer? Evet ben de. Genel olarak yaşam biraz sinirlilik ve sinirlilik getirecektir. Ancak, haberleri izlerseniz stres seviyeniz şüphesiz artacak ve bazıları için depresyon ve kaygı ortaya çıkacaktır.

Tıbbi bitkilerin tüm bu zorlukları 48 saatlik bir süre içinde halledemeyebilir, ancak başlamak için harika bir yer.

Rahatlamak için Birkaç Şifalı Bitkiye Bakalım:

Alıç Kalbi tonladığı ve sinirleri yatıştırdığı söylenir. Sık sık "kalbin Kediotu" olarak anılır, çünkü kaygıyı ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Anksiyete, sinirlilik ve stres ve göğüste sıkışma için en etkili ilaçlardan biri olarak bilinir.

Kurutulmuş ve doğranmış bitkiyi ağırlıkça veya çay poşetleri olarak satın alabilirsiniz. Stres ve anksiyete sorunları ile çalışırken kediotu kökü ve ıhlamur çiçeği gibi diğer bitkilerle paketlenmiş olarak bulabilirsiniz. Ayrıca bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı kurutulmuş ve öğütülmüş alıç yerleştirebilir, yaklaşık 10 dakika çok dik bırakıp süzebilirsiniz.

Hop Orta Çağ'dan beri bira yapımında kullanılmaktadır. Neden Hop? Çünkü öncelikle yatıştırıcı erdemleriyle bilinir. Genellikle huzursuzluk, sinir gerginliği için önerilir ve anksiyetenin neden olduğu rahatsızlığı önlediği bilinmektedir. Hop'un vücut gerginliği ile ortaya çıkan baş ağrılarını önlediğini biliyor muydunuz?

Hop ve antiseptik özellikleri akne, egzama ve dermatit için etkili bir ilaçtır. Hop'u kurutulmuş ve ezilmiş bulabilirsiniz, ancak öncelikle kediotu, lavanta ve ıhlamur çiçeği gibi diğer sakinleştirici bitkilerle karıştırılmış bir karışımın bir parçası olarak bulunur.

Tutku çiçeği strese karşı büyük bir müttefik olarak bilinir. Sinirlilik, endişe ve uykusuzluğu önlemek için en iyi ilaçlardan biri olduğu söylenir. Sakinleştirici etkisinin sinirlerinizi sakinleştirdiği ve kaslarınızı gevşetdiği bilinmektedir. Çarkıfelek alan insanlar var, çünkü son derece stresli ortamlarda çalışıyorlar.

Çoğu zaman, kapsüllerde veya tabletlerde veya diğer yatıştırıcı tip bitkilerle karıştırılmış çarkıfelek bulacaksınız. Çay harmanlarının çarkıfelek, lavanta, şerbetçiotu, melisa ve kediotu içerdiği bilinmektedir. Gece dinlenmek için mükemmel bir karışım gibi geliyor.

Kediotu sinir sistemini dengelediği, tansiyonu düşürdüğü ve kasları gevşettiği söylenir. Uyku yardımı olarak kullanmak doğal bir ilaçtır. Kediotu en hoş tatma veya kokulu bitki değildir. Kapsül veya tablet formundan daha sık bulacaksınız.

Lavanta dinlenmek için en iyi bilinen şifalı bitkidir. Yastığınızın altına yerleştirilecek poşet ve lavanta ile doldurulmuş göz maskesi genellikle yatmadan önce kullanılır.

Lavanta, merkezi sinir sisteminiz üzerinde kaygı ve stresi azaltmak için dengeleyici ve yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Lavanta sadece sakinleştirici ve rahatlatıcı nitelikleriyle değil, kozmetik ve aromaterapide de kullanılır.

Şifalı Bitkiler ...

Vücudun ve zihnin rahatlamasına ve sakinleştirilmesine yardımcı olmak için yüzyıllardır kullanılmıştır. Kurutulmuş halde bulunur ve insan hastalıklarına kolaylık sağlamak için uçucu yağ bulunur. Bu liste hiçbir şekilde tam değildir. Etnik Güzellik Forumu'nda, Tıbbi bitkilerin kullanımından nasıl yararlandığınız ve faydalandığınız konusunda bize bilgi verin.

Önlemler: - Bu makalede bahsi geçen bitkilerden herhangi birini kullanmadan önce, Tıbbi Bitkiler kullanan bir Doğal Tıp Doktoru veya geleneksel hekime danışın.

Bu hafta bu kadar. Her zamanki gibi ...

Güzelliğine Adanmış

Juliette'in Web Sitesi

Nyraju Cilt Bakımı

Video Talimatları: Mışıl Mışıl Bir Uykunun Formülü | Ender Saraç (Mayıs Ayı 2024).