Menopoz İlişkilerinizi Kuruyor

• Mayıs Ayı 20, 2024

Menopoz kadınları ve etrafındaki insanları etkiler. Eğer herhangi bir tür bir ilişkiniz varsa eşiniz sizin için olduğu gibi menopozun bunaltıcı olduğunu bulabilir. Ayrıca, geniş aile üyeleri, iş arkadaşları ve arkadaşlarla günlük birçok etkileşimi ve menopozun bu ilişkileri nasıl etkilediğini düşünün. Menopoz Makyajı size ve çevrenizdeki menopozla başa çıkmanıza yardımcı olmak için kurtarmaya gelir. Staness Jonekos ve Dr. Wendy Klein tarafından yazılan bu rehber sizi menopoz boyunca yönlendirir ve harika tavsiyeler sunar.

Menopoz Makyajı Altıncı Adım İlişkilerinizi Güçlendirir
Menopoz Makyajının Altıncı Adımı, menopoz deneyiminizi başkalarıyla paylaşmamıza rehberlik eder. Okumanın çoğu evlilik veya birlikte yaşama gibi birincil ilişkilere ayrılmıştır, ancak hayatınızdaki birçok farklı insanla başa çıkmak için bazı ipuçları da bulunmaktadır.

Jonekos, Menopoz Makyajı'nın tüm çiftlere ve ilişkilerine yardımcı olmak için tasarlandığını, ancak yazının öncelikle erkek / kadın ortaklıklarına odaklandığını belirtiyor.

Menopoz sırasında en sık görülen şikayetlerden biri libidodaki azalma veya libido eksikliğidir. Aşk hayatınızın menopoz sırasında cızırtıdan daha az hissetmesinin birkaç nedeni vardır:

* Genital ve vulvar kuruluğu cinsel ilişkiye acı verici ve rahatsızlık verir.
* Enerji eksikliği ve yorgun hissetmek libido için çok az istek bırakır
* Stres ve yoğun bir yaşam tarzı genellikle aşk hayatınız için zamanınız olmadığı anlamına gelir
* Bu ilk gri kıllar ve kırışıklıklar veya ekstra kilo, şehvetli kişiliğinizi ortaya çıkarmak için çok az şey yapar

Altıncı Adım bana nasıl yardımcı olabilir?
Menopoz Makyajının Altıncı Adımı, vücudunuza neler olduğunu ve değişikliklerin sizi ve eşinizi nasıl etkilediğini açıklar. Menopoz uzun zamandır çok fazla sıcak basması ve yeterli sevişme seansı çekmeyen çılgın kadınların bir damgası yaşadı. Erkekler neler olup bittiğinden emin değiller; sadece şeylerin aynı olmadığını biliyorlar. Belki de bu değişiklikler eşlerin de yaşlandığını hatırlatıyor.

Altıncı Adım sizin ve partnerinizin sizin için en iyi ilişki türüne karar vermesini sağlar ve sonra bu ilişkiyi gerçeğe dönüştürmenin yollarını keşfetmenize yardımcı olur. İlişkinizin fiziksel doğasından daha fazlası, menopoz sırasında yeniden bağlanma şansı vardır. Siz ve eşinizle açarak ve konuşarak menopozun sizi daha da birbirinden ayırmak yerine bir araya getirdiğini görebilirsiniz.

Eşiniz ve menopozunuz
Altıncı Adım, erkeklerin neler olup bittiğiyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış hayatta kalma ipuçlarının harika bir listesini sunar. Kolay insan dostu bir dilde sunulan bu öneriler, erkeklere bir eylem süreci boyunca yardımcı olur. Jonekos, erkeklerin uzun soluklu okumalarla veya psikolojik jargonla ilgilenmediğini açıklıyor. Bunun yerine erkekler hem onlara hem de eşlerine menopozda hayatta kalmalarına yardımcı olmak için neler yapabileceklerini bilmek istiyorlar.

Altıncı Adımın zorlukları İlişkilerinizi Güçlendirir
Altıncı Adım, şu anda boşanma ya da tekrar çıkmayı düşünen kadınlar için zorlayıcı olabilir. İlişkileri sona erdirmek veya başlatmak streslidir ve bu sizin için geçerliyse, Menopoz Makyajının diğer alanlarından daha fazla güç toplamanız gerekebilir. Yine de bu bölüm, yaptıklarınızın başkalarını etkilediğini hatırlamanıza yardımcı olmak için çok önemlidir. Menopozun anlaşılması her zaman kolay değildir, ancak şimdi bu rehbere sahip olduğunuza göre, işler biraz daha kolaylaşacaktır.

Diğer bir zorluk, menopozu her davranışı haklı çıkarmanın bir yolu olarak kullanmaktan kaçınmaktır. “Ben değilim, bu benim menopozum!” Israr ediyoruz. Menopoz sırasında kontrolden çıkıp hissedebiliriz, ancak eylemlerimizin ve sözlerimizin sahipliğini iddia edebileceğimiz birçok zaman var. Bu, menopozun bizden aldığını düşündüğü kontrolün bir kısmını tekrar kazanmamıza yardımcı olur. Menopozun bizi kontrol etmesine izin vermek zorunda değiliz.

En iyi çabalarınıza rağmen menopoz sırasında daha zor bir zaman geçirdiğinizi ve bunun sonucunda ilişkilerinizin acı çektiğini fark ederseniz, sağlık uzmanınızla konuşun.

Menopoz sizi izole hissettirmek zorunda değildir. Sevdiklerinizden destek almak menopoz ile başa çıkmanın ve onunla baş etmenin en iyi yoludur. Menopoz Makyajının Altıncı Adımı, size ve etrafınızdakilere hayatınızdaki bu önemli geçiş aşaması hakkında daha iyi ve daha olumlu hissetmenize yardımcı olacaktır.

Editörün notu: Neler olduğunu anlamaya çalışmak yeterince zor ama hepsini başkalarına açıklamaya çalışmak imkansız görünüyor. Ayrıca, eylemlerimi açıklamak için menopozu uygun bir günah keçisine dönüştürmekten korktum. Altıncı Adım, hayatımızdaki birçok ilişki üzerinde çalışmak için harika bir hatırlatmadır. Bu eski histerik stereotipleri parçalamak ve menopoz sırasında ve ötesinde daha olumlu sonuçlar elde etmek için harika bir zamandır.

** Harlequin Enterprises Ltd. bana tamamen ücretsiz Menopoz Makyajı inceleme kopyası sağladı. **

Menopoz Makyajı, Staness Jonekos ve Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 s.

Lütfen www.menopausemakeover.com adresini ziyaret edin.

Video Talimatları: Menopoz şikayetine son verecek bitkisel karışım (Mayıs Ayı 2024).