Obez Kadınlar 7 Yıllık Hayatını Kaybetti

• Mayıs Ayı 13, 2024

Hollandalı bilim adamları tarafından yapılan yeni araştırmalar, uzun süredir düşünülenleri kanıtlıyor - obez kadınların ve erkeklerin hayatlarının önemli miktarlarını kaybettikleri.

1962'de ABD nüfusunun sadece yüzde 13'ü obezken, mevcut tahminler obez nüfusu tüm yetişkinlerin üçte birinden fazlasına koydu. ABD nüfusunun üçte ikisi aşırı kilolu. Aşırı kilolu veya obez durumunu belirlemenin standart yolu, bir kişinin BMI'sını kullanmaktır. Vücut Kitle İndeksi, genel bir yağ oranı vermek için kilonuzu boyunuzla birleştirir.

Araştırma şunları gösteriyor:

kilolu kadın (BMI 25 veya üzeri) 3 yıl kaybeder
obez kadın (BMI 30 veya üzeri) 7 yıl kaybeder
kilolu adam (BMI 25 veya üzeri) 2 yıl kaybeder
obez erkek (BMI 30 veya üzeri) 6 yıl kaybeder

Aşırı kilolu ve obez insanlar da son yıllarında çok daha az sağlıklıdır. Sadece daha erken ölmekle kalmazlar, aynı zamanda son yılları genellikle daha fazla acı ve hastaneye yatışla doludur.

Sigaraya ilave olmak 7 yıl daha ömrünü uzatır. Böylece hem obez hem de sigara içen bir kadın, yaşamından 14 yıl sonra hemen çıkarabilir - ve ölümüne kadar geçen yılların çeşitli hastalıklar ve hastaneye yatışını bekleyebilir.

Sigarayı bırakmak ve daha sağlıklı yemek, bu rakamları sadece birkaç yıl içinde döndürebilir. Şimdiye kadar sağlıksız bir yaşam sürmüş olsanız bile - yeni bir yaprağı çevirmek için asla geç değildir!

BMI Hesaplayıcı
Düşük Karbonhidratlı Medikal Haberler


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Milyonda Bir Görülen Hastalıklara Sahip 8 Sıradışı Çocuk (Mayıs Ayı 2024).