Geri Kazanma Süreci

• Mayıs Ayı 20, 2024

Bunun zor bir konu olabileceğinin farkındayım, çünkü çocuk istismarı kurbanları olarak çocukken yapmayı gerçekten sevdiğimiz şeyi tam olarak saptamak zor. Daha da zor olan, varlığımızın bir zamanlar bizi tanımlayan kısımlarını yeniden canlandırmaya çalışıyor.

Taciz eden kişi kontrol altındayken, çocuğun kendilerini tanımlama şansı yoktur. Sürdükleri kötüye kullanım, tüm varlıklarını tanımlamaktadır. Kişinin hayatında kendini tanımlamak istediği bir nokta gelir. Mağdur, içlerine derinlemesine bakmayı ve kim olduklarını, bireysel olarak tanımlamaya yardımcı olan öznitelikleri bulmayı özlemektedir. Çocuk istismarı mağdurlarının çoğu çocukluk çağı boyunca süren istismarlara maruz kalmaktadır. Bir zamanlar sevdikleri aktiviteler ve bireysellikleri uzaktan kaybolmuş gibi görünüyordu. Çocukken ne yapmaktan hoşlandıklarını hatırlayabilirler. Çocuk istismarı mağdurlarının çoğunun çocukluklarından sadece birkaç iyi anısı olabilir. Yaşamlarında belirli bir zamanda sahip oldukları duyguları ya da istekleri hatırlayabilirler.

Alkolik ebeveynlerle büyüyen bir çocuk olarak, en çok gittiğimiz kamp gezilerini ve çocukluğumuzun çoğu için açık havada oynadığımı hatırlıyorum. Basketbol oynamanın evde olanlardan kaçışım olduğunu da hatırlıyorum. Neredeyse her gün basketbol oynadım - ne zaman şansım olsaydı. Ayrıca bir güne özgü bir anı var, sedef hastalığım olduğunu öğrendiğimde, annem beni önünde yere oturdu ve saçımı nazikçe okşadı, daha iyi hissettirmeye çalışıyordu. Bunlar, iyi olan çocukluk anılarından bahsederken bahsettiğim anılar. Çocuk istismarından kurtulan her kişinin kendi hayatlarından belirli anıları olacaktır. Onları hatırlamaya ve bir kez daha hayata döndürmeye çalışmak önemlidir.

Örneğin, evimizin yakınında bir basketbol sahası bulmayı ve bir kez daha sepet atmayı düşünüyorum. Eskiden topun sepete batmasını seyretme duygusunu severdim. Her başarılı atışta başarı hissettim. Çocukluğunuzdan hatırlarken kalbinize neşe getiren o özel hafıza nedir? Çocukken sizi bir birey gibi hissettirmeyi sevdiğin şey neydi? Çocukken seni ne güçlendirdi?

Çocukken ne tür bir insantınız? Sizin için önemli olan neydi? Ne için istedin? İnsanların gülmesini izlemeyi çok sevdim, çocukken. Şakalar anlatmayı severdim. Yapmayı sevdiğimizi veya bizi birey olarak tanımlayanı tespit ettikten sonra, bugün hayatımızda bu şeyleri geri alabiliriz. Asla geç Değil! Ülkede yürüyüş yapmaktan ve kendi başınıza olmaktan hoşlandınız mı? Spor yapmayı ve sporda sağlıklı bir sürüm bulmayı sevdiniz mi? Bir çeşit iğne ucundan hoşlandınız mı? Birey olarak sizin için neydi?

Bunları düşünmek ve onları geri almaya başlamak için zaman ayırmamız tamamen uygun. İyileşme sürecimizin sağlıklı bir parçası. Lütfen hayatınızdaki şeyleri geri almak için zaman ayırın. Kendinizi güçlendirin!

Video Talimatları: Terk Eden Erkeği Pişman Edecek 10 Şey (Mayıs Ayı 2024).