Ritim Yöntemi ve anlayışı

• Nisan 29, 2024

Bir Katolik kasabasında büyüdüm. Doğum kontrolü için çoğu aile ritim yöntemini gevşek bir şekilde uyguladı ve sonuç olarak çoğu aile büyüktü. Yöntemin sınırlamaları olduğunu kabul ederek, doğal aile planlaması daha popüler hale geldi ve çok daha etkili olabilir.

Ritim yöntemine takvim yöntemi de denir. Döngününüzdeki günleri sayıyorsunuz ve bereketli günlerde cinsel ilişkiden kaçınıyorsunuz. Çok düzenli bir döngünüz varsa (26 ila 32 gün arasında), oldukça basittir. Ahlaki itirazınız yoksa, verimli günlerinizde ritim yöntemini prezervatifle birleştirmek oldukça etkili olabilir.

Döngünüz her zaman 28 gün ise, varsayım, 14. günde yumurtladığınızdır, bu nedenle verimli günleriniz 8-19 gün arasındadır (yumurtlama günü de dahil olmak üzere 6 gün önce, 6 gün sonra). O günlerde yoksunluk hamileliği önlemelidir. Değişkenseniz, yöntem daha zor hale gelir. Adet döneminizi ne zaman beklediğinizi tahmin etmeniz ve kaçınmanız gerektiğinin başlangıcına kadar 20 gün geriye doğru saymanız gerekir. Yoksunluk süresi 12 gün sürer. Yöntemdeki kusur budur - daha önce yumurtlarsanız hamilelik riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Adet döngüsü günlerinin tam açıklaması için Conception web sitesindeki “Conception Calendar Basics” makalesine göz atın.

Yoksunluk süresi neden bu kadar erken başlar? Çünkü sperm, okuduğunuz şeye bağlı olarak vücudun içinde 3-5 gün yaşayabilir. 14. günde yumurtlarsanız, ancak 8. günden beri yoksun kalırsanız, içindeki spermlerin hala hayatta olması pek olası değildir. Bir yumurta sadece 24 saat yaşadığından, 20. güne kadar çekimser kalırsanız, 14. günde serbest bırakılan bir yumurta kesinlikle geçerli olmayacaktır. Açıkçası, yöntem her iki tarafta oldukça geniş bir kenar boşluğu bırakıyor.

En büyük avantajı, dahil olan ilaç olmadığı için yan etkisi olmadığı ve ücretsiz olmasıdır. En büyük dezavantaj, bir günlük yanlış sayımın bile, Vatikan ruleti adı verilen hamileliğe yol açabilmesidir. Ayrıca düzenli bir döngüye sahip olmayanlar için zor bir yöntemdir.

Katolik Kilisesi ve diğer muhafazakar kiliseler doğal aile planlaması yöntemlerini yıllardır onaylamıştır. Doğal aile planlaması, servikal pozisyonu, servikal mukusu ve bazal vücut sıcaklığını kontrol etmek de dahil olmak üzere takvim yöntemine birkaç adım daha ekler. Aile planlaması yöntemlerini kullandığınızda, etkinlik önemli ölçüde artar. Bununla birlikte, aile planlaması yöntemlerinin yapılması daha fazla iş gerektirir. Dikkatle uygulayan birkaç aileyi tanıyorum ve onlar için mükemmel çalıştı. Aslında gebe kalmaya çalışıyorsanız da yardımcı olabilir! Verimli günlerinizi belirlemek, hem önleme hem de gebe kalma durumlarında size yardımcı olabilir.

Emzirme döneminde ritim yöntemi iyi bir seçim değildir. Birkaç aylık düzenli adet kanamasını yeniden tesis edene kadar yumurtlama olabilirsiniz. Emzirirken hamile kalamayacağınız o eski atasözü doğru değildir.

Herhangi bir yöntemi seçerken, yöntemin başarısızlığının sizin için kabul edilebilir olup olmadığına karar vermelisiniz. Ayrıca kontrasepsiyon konusundaki ahlaki duruşunuzu, sağlığınızı (bazen oral kontraseptifler gibi seçenekler kontrendikedir) ve ilişkinizi de düşünmelisiniz.

Video Talimatları: Zayıflamak İçin Günde 2 Bardak (Nisan 2024).