Bahar yorgunluğu

• Mayıs Ayı 16, 2024

Kış çözülme bittiğinde ve bahar büyümesi başladığında bahar ateşi de başlar. Bahar ateşinin farklı formları vardır ve kişisel bir şey olabilir. Bahar ateşi alerji, bahar temizliğini yapma dürtüsü veya açık havada olma ihtiyacı anlamına gelebilir.

İlkbahar büyümesi başladığında, alerji hastaları oldukça perişan olabilir. Polen çok yaygın bir alerjendir. Bazı insanlar bahar mevsiminde her gün alerji tabletleri alırlar. Bahar alerjiniz varsa, alerji mevsiminde dışarıda kaldıktan sonra kıyafetlerinizi duş almak ve değiştirmek isteyebilirsiniz. Alerjenleri burnunuzdan ve sinüslerinizden temizlemek için bir neti kabı kullanmak çok yardımcı olabilir. Bağışıklık sisteminiz tehlikeye girerse bir virüs yakalama şansı da vardır. Bu gerçek bir bahar ateşi olurdu. Bağışıklık sisteminizi c vitamini ve Ekinezya ile güçlendirmeye yardımcı olabilirsiniz. Papatya çayı bahar ateşi sırasında da yardımcı olabilir.

Bahar temizliği yaygın bir bahar ateşidir. Temizlik, mikrop ve alerjenlerin evinden kurtulmanıza yardımcı olmak için iyi bir fikirdir. Bazı insanlar ilkbaharda tüm evlerini yukarıdan aşağıya temizler. Eşyalarını gözden geçirme ve ihtiyaç duymadıklarından kurtulma ihtiyacı hissederler. Doğal ve toksik olmayan temizleyicilerle temizlemek iyi bir fikirdir. Hatta limon suyu, sirke ve kabartma tozu ile kendi temizleyicilerinizi yapabilirsiniz. Sirke tezgah üstlerini temizlemek için mükemmeldir ve özellikle cam temizliği için iyi çalışır.

Dışarıya çıkma ve temiz hava alma ihtiyacı, özellikle uzun ve soğuk kışların olduğu yerlerde de yaygındır. Kışın soğuk bittiğinde, insanların dışarı çıkıp biraz eğlenmek istemeleri şaşırtıcı değildir. Ayrıca dışarı çıkmak ve bahçe işleri yapmak istiyorlar. Eğer bütün kış sedanter olduysanız, oraya geri döndüğünüzde rahatlayın. Hepsini aynı anda yapmanıza gerek yok. Acele etmeyin ve bahar havanın tadını çıkarın.

Bahar aynı zamanda insanların mayo sezonu için şekillenmeye başladığı zamandır. Yeni egzersiz programlarına başlarlar ve daha sağlıklı yemeye başlarlar. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemede yanlış bir şey yoktur. Bir ömür boyu olmalı.

Bahar, havanın ısındığı ve işlerin büyümesi için yılın büyük bir zamanıdır. Alerji hastaları için zor bir zaman ama geçiyoruz. İyi haber şu ki yaz geliyor,

Video Talimatları: İstanbullu Gelin 81. Bölüm - Bahar Yorgunluğu (Mayıs Ayı 2024).