'Gönderilmeyen Mektup' Günlük Aracı

• Mayıs Ayı 15, 2024

Çoğu zaman dergi yazarları, düşüncelerini ve duygularını belirli bir kişiye mektup şeklinde yazmanın iyileştirici faydalarını unuturlar. Günün veya durumun olaylarını formüle etmekle meşgulken, onlar için daha zorlu ve ödüllendirici araçları unutuyorlar. Gönderilmemiş bir mektup yazmak böyle bir araçtır.

Birçoğu '4 C' günlük kaydını duymadı. İşte buradalar:
* Kapanış * Netlik * Güven * Sakin

Çoğu zaman hayatımızın kapanmaya ihtiyacı vardır, ancak dergi yazımızdaki bu güçlü ihtiyacı görmezden gelmek için kendimizi eğittik. Herkesin bir arkadaşlığı kayboldu, sevilen biri geçti ya da hareket etti. Hayat değiştiren bu olaylarla ilgili bir dergi çıktığında, duygularımızı zorla kabul etme modunda bırakarak çoğunlukla sadece bir olay haline gelirler. Bu, "4 C" lerin kapanmasının devreye gireceği bir örnektir.

Arkadaşınıza kaybolan veya ayrılan sevilen bir mektup yazmayı düşünebilirsiniz. Bu tür gönderilmemiş mektup en yaygın olanıdır. Yakın olduğumuz biriyle iletişim kurma ihtiyacı çok acı verici ve gerçektir. Sadece tüm duygularını derginize dökerek başlamak istersiniz. Ardından nefesinizi yavaşlatın ve atmosfere bir miktar sakinleşin. Unutmayın bu yazı senin için ve sen yalnızsın. Bu tür ilişkilerde netlik ve kapanma olabilmesi için bastırılmış duyguları serbest bırakmanız gerekir. Şimdi, beyin dökümü ile iletişim kurmanız gereken kişiye tam bir mektup olarak çerçeveleyin. Rahatlayın. Bu gerçekten işe yarıyor ve yakında gülümseyip hatırlayabileceğinizi bulacaksınız.

Netlik ve güven, nadiren düşündüğümüz harf türleridir. Bir tür kurtarma programında bugünün nüfusunun yaklaşık% 20'si vardır. Alkol, uyuşturucu, iyi, sigara veya başka tipte olabilir. Bu% 20 arasında son zamanlarda% 40'ının bazı çocukluk çağı travmalarından muzdarip olduğu keşfedilmiştir. Dergi yazarı için ikinci en güçlü araç olan serbest bırakma ve gönderilmemiş mektubu kullanmak.

Serbest bırakma ve affetme gönderilmemiş mektup, duygularınızı doğrudan kalpten gelen kelimelere koymanıza yardımcı olacak güçlü bir arkadaştır. Affet, her zaman iyileşme sürecinin ilk adımıdır ve bir mektup yazmak yıllardır şişelenen tüm enerjiyi sağlamlaştırır. Bu tür bir mektup zihninize ve kalbinize rehberlik eder, böylece birbirinizle aynı fikirde olurlar.

Birçok destek grubu, bu mektubun yazdığınız kişiye gönderilmesini önerir. Bununla birlikte, çoğu bunları 'gönderilmemiş' başlıklı olarak kullanır ve mektubu terapötik bir ortamda hayal kırıklığı, keder ve öfke ifade etmek için kullanır. Kişi bu tür duyguları doğrudan mektup yazma yoluyla serbest bıraktığında, dergi deneyimleri olumlu ve canlı bir serbest bırakma yöntemidir.


Sakin, ele alınması gereken son noktadır. Son zamanlarda bu tür 'gönderilmemiş mektup' ile ilgili reklamlar görüyoruz çünkü bunlar geleceği veya bir etkinliği dört gözle beklerken yazılıyor. Reklam, bir babanın kızına yazmasıyla ilgilidir. Büyüdükçe büyümeye devam eden sürekli bir 'gönderilmemiş mektup'tur. Bazıları bu tür "şişedeki mektup" veya "gelecekteki mektuplar" olarak adlandırır.

Gelecekteki mektuplar genellikle doğrudan sevilen bir veya yakın arkadaşa yöneliktir. Bir zaman kapsülü dergisi şeklinde olabilirler. Şahsen yaptığım bu tür bir kızımın geleceği için bir dua günlüğü şeklinde. Her gün kızımdaki umutlarım, hayallerim ve minnettarlığım hakkında Tanrı'ya bir mektup yazıyorum. Gelecekteki bu mektupları kızıma yazdığımda, hayatımın birçok farklı yönünü perspektifimden keşfedebileceğimi görüyorum. Gelecekteki harfleri yazmak kalbi, zihni ve ruhu sakinleştirmez!

Diğer 'gönderilmemiş mektuplar', zor bir müzakere veya yüzleşmeye hazırlandığınız iş modeli, fikirlerinizi dile getirdiğiniz editöre her zaman popüler olan mektup veya tüm aşk mektubunun en sevecenidir. Aşk mektupları çoğunlukla gönderilir, ancak gençken genellikle sadece özel görüntüleme için yazılır.

Bu hafta günlük kaydınız sırasında 'gönderilmemiş bir mektup' yazmayı ve stilinizi genişletmeyi düşünebilirsiniz.

Video Talimatları: Geri Gelen Mektup • Gülnur Kaya (Mayıs Ayı 2024).