Aşırı Bilgi Yüklemesini Önleme

• Mayıs Ayı 18, 2024

"Çok fazla bilgi!" iş arkadaşları gibi kişisel yaşamları hakkında çok fazla ayrıntı anlatan, ya da kendileri hakkında bilmeniz gerekenden daha fazlasını anlatan uçak koltuk arkadaşlarıyla ilgili olaylarla ilişkilendirildi. Ama "Çok fazla bilgi!" Ayrıca, ortalama bir hafta boyunca çoğumuzun içinde bulunduğumuz durumu açıklar: radyo, TV, gazete ve dergilerde ve çevrimiçi olarak bilgi ile bombalanırız.

Aşırı bilgi yüklemesi sadece düzensizliğe (okumayı planladığımız makale yığınları, er ya da geç gideceğimizden emin olduğumuz düzinelerce e-posta mesajı) katkıda bulunmaz, aynı zamanda bizi acele ve harcanmış hissettirir. Biraz bilgi tehlikeli bir şey olabilir, ancak çok daha da kötüsü olabilir. Aşırı yüklenmeden kaçınmanın üç yolu.

Hepsini bilmemenize izin ver
Dünyada neler olduğunun farkında olmak bir erdem olabilir ve ilginizi çeken konular hakkında bilgi edinmek hayatı daha keyifli hale getirebilir, ancak yerel trafik ve hava durumundan en son dünya olaylarına kadar her şeyi her zaman bilmeye çalışın En yeni modalar, mükemmel pastayı nasıl pişireceğinize dairdir - başınızı döndürmeyi ayarlayabilir ve başka bir şey yapmak için size çok az zaman bırakabilir.

Aşırı bilgi yüklemesinden kaçınmanın ilk adımı, yalnızca sizin için gerçekten yararlı veya ilginç konulara ayak uydurmak için izin vermektir. Çok çeşitli konularda ansiklopedik bilgi sahibi olmamanız sizi daha az ilginç, zeki veya önemli bir kişi yapmaz ve gerçekten dikkatinizi çeken konular hakkında daha fazla bilgi edinmenizi sağlayabilir. Sizi gerçekten ilgilendiren veya sizin için önemli olan birkaç konu seçin, bunlara ayak uydurun ve sadece diğer her şeyle tanışmayı sürdürün.

Medya diyetine katılın
Cehalet gerçekten mutluluk değildir ve dünyaya ve topluluklarımıza daha az dahil olmamıza neden olabilir. Bununla birlikte, normalde yaptığınız kadar fazla bilgi tüketmekten mola vermenin faydaları olabilir.

Örneğin, hem sabah hem de akşam haberlerini izleme, günlük gazete okuma ve haber radyosu dinleme alışkanlığınız varsa, bir hafta kadar birkaç parça kesmeyi deneyin: sabahları müzik dinleyin , normalde kağıdı okumak için harcadığınız zamanda bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkın ve kendinizi akşamları 30 dakika TV haberleriyle sınırlandırın. Muhtemelen hala dünyada neler olup bittiğini bileceksiniz ve kendinizi normalde sahip olmadığınız deneyimlere açacaksınız. Hafta bittikten sonra, bilgili hissetmek için alıştığınız kadar bilgi alımına ihtiyacınız olmadığını görebilirsiniz.

Okuma materyallerinizi soyun
Müşterilerle yaptığım çalışmalarda karşılaştığım en büyük karışıklık nedenlerinden biri materyal okumaktır: gazeteler, dergiler, internetten basılmış makaleler, kupürler, bültenler ve kataloglar. Tüm bu öğelerin elbette yararlı bilgiler sunma potansiyeli vardır, ancak kritik bir kitleye ulaştıklarında, müşterilerime yapmaları gerektiğini düşündükleri tüm okumaları hatırlatan stresli düzensizlik yığınlarından çok daha fazlası haline gelirler, ancak sadece vaktiniz yok.

İşte gerçek şu: Çoğumuz asla hayatımıza gelen tüm bilgileri kesinlikle okuyamayacağız. Hızlı okuyucular olmadıkça veya günlerimizle başka bir şey yapmadıkça, karşılaştığımız her kağıt, dergi, kitap, makale ve blogdan biraz ilginç görünen bir yol olamazdı. Bunalımdan, okumamıza ayak uyduramayacağımızı bilmenin hayal kırıklığı ve bizi çevreleyen kağıt yığınlarından kaçınmak için aşağı düşmeliyiz.

Her ay (ya da daha da kötüsü, her hafta) gelse de, okuma şansı bulamayacağınız bir dergi var mı? İptal etmeyi deneyin. Muhtemelen içeriğin çoğunu çevrimiçi olarak bulabilir veya kütüphanenizdeki dergiyi inceleyebilirsiniz. Haftanın ortasına kadar tehditkar bir yığın halinde dönen günlük bir gazete alıyor musunuz? Yalnızca Cumartesi ve Pazar sürümlerine abone olmayı düşünün; genellikle bir önceki haftaya ait bir dizi haber içerirler ve haftasonu bitmeden bunlardan geçme şansınız vardır.

Miktardan ziyade okuduklarınızın kalitesine odaklanarak, dağınıklığı önleyecek, gerçekten ilgilendiğiniz konuya odaklanmak için daha fazla zamanınız olacak ve geride kalma hissi ile gelebilecek suçluluk ve stresden kaçınacaksınız. sizin okuma.

Bilgi hayatımızı ilginç tutar, dünyayla iletişim halinde kalmamıza yardımcı olur ve yaşam boyu öğrenen olmamızı sağlar. Bununla birlikte, yeterince bilmemek ile her zaman daha fazlasını almanız gerektiği gibi hissetmek arasında bir denge kurmak, sadece daha organize bir hayat yaşamak için değil, aynı zamanda insanlar, etkinlikler ve gerçekten önemli olan şeyler için daha fazla zaman bulmak için çok önemlidir. sen.

Video Talimatları: Doktorum 8. Bölüm - Kansızlık Anemi Nedir ve Nasıl Anlaşılır? (Mayıs Ayı 2024).