Astım İçin En İyi Doğal Tedavi

• Nisan 30, 2024

Doğal tedaviler, astım dahil her türlü tıbbi sorun için giderek daha popüler hale gelmektedir. Bazı doğal tedaviler işe yararken diğerleri etkili değildir ve hatta zararlı olabilir.

Bilimsel Araştırma ve Sonuçları
Modaya uygun yeni doğal astım tedavileri düşünülürken dikkatli olunmalıdır. Sadece kulaktan kulağa ya da fıkra kanıtlarına dayanmaktan ziyade bilimsel araştırmalara ve sonuçlara dayanan tedaviler aramak önemlidir. İnternet, doğal tedavilerin iddialarını araştırmak için yararlı bir araçtır; Bununla birlikte, hala bilimsel kanıt aramanız ve her zaman doktorunuzla astım tedavinizle ilgili yeni fikirleri kontrol etmeniz gerekir.

Astım İçin En İyi Doğal Tedavi
Astım için en iyi doğal tedavi semptomların önlenmesi ve tedavisidir. Astım tedavi edilemez bir akciğer hastalığıdır; ancak astım tetiklemelerinden kaçınmak rahatlama getirir. Ne kadar çok tetikleyiciden kaçınırsanız o kadar iyi hissedersiniz. Kendi astım tetikleyicilerinizi keşfetmek için iyi bir sabır dozu ile birlikte biraz deneme yanılma gerektirir.

Astım Tetikleyicilerinin Metodik Eliminasyonu
Astım tetikleyicilerini aramak zor olabilir - bunun hiçbir yolu yoktur. Bununla birlikte, semptomlarınızı ortadan kaldırma ve kaydetme süreci, astım semptomlarınızı iyileştirmenize neden olabilir. Bir seferde olası bir tetikleyiciyi ortadan kaldırarak veya azaltarak ve sonuçları (iyileştirme veya kötüleşen semptomlar) bir astım günlüğüne kaydederek başlamanız gerekir.

Bir tetikleyiciyi kaldırmanın etkilerini başarıyla öğrendikten sonra, olası başka bir tetikleyiciye geçin ve işlemi tekrarlayın. Her şüpheli tetikleyici için bunu yapın. Anafilaktik reaksiyonlarınız olmadıkça, bir seferde bir astım tetikleyicisi üzerinde çalışmak önemlidir. Bu yöntemsel yaklaşımı kullanmak, bireysel tetikleyicileri keşfetmenize yardımcı olurken, aynı anda birden fazla tetikleyiciyi ortadan kaldırmak, yalnızca hangi potansiyel maddelerin en fazla soruna neden olduğunu tahmin etmenizi sağlar.

Astım Tetikleyicilerinden Kaçınma
Tüm astım tetikleyicilerinden kaçınmak her zaman pratik değildir, ancak mümkün olduğu kadar tetikleyiciden kaçınmak astım semptomlarını iyileştirebilir ve astım alevlenmeleri ve saldırılarının sayısını azaltabilir. Ana suçluları ortadan kaldırdıktan sonra, diğer tetikleyicilerinize daha iyi tolere edebileceğinizi görebilirsiniz. Bazı astımlılar astım ilaçlarının bir kısmını azaltabileceklerini bile buluyorlar. Astım ilaçlarınızı düşürmek, kötüleşen astım veya diğer sağlık sorunlarından kaçınmak için doktorunuz tarafından denetlenmelidir.

Astım için en iyi doğal tedavi, mümkün olduğunca çok sayıda astım tetikleyicisinden kaçınmaktır. Alternatif ve doğal tedaviler, geleneksel tıbbi tedavilerin yanında güvenle kullanılabilir; ancak bir sonraki yeni moda astım “tedavisini” denemeden önce araştırmanızı yapın. Sıkı bilimsel yöntemlerle desteklenen araştırma ve kanıtları arayın ve herhangi bir yeni doğal veya alternatif astım tedavisini denemeden önce daima doktorunuza danışın. Doktorunuz doğal / alternatif tedavileri geleneksel tıbbi astım bakımı ile birleştirmek için en iyi rehberdir.

Lütfen yeni kitabım Astım’ın Hışıltı Yok!

Şimdi Amazon Asthma’nın Hışıltı Yok!

Video Talimatları: Allerjik Astım, Bronşit, Nefes Darlıklarına Doğal Çözüm-Denenmiş Sonuç Alınmış 2 Mucize Kür (Nisan 2024).