O Salınımı tekrarla

• Mayıs Ayı 22, 2024

Bu ayın Golf Digest'inin kapağında, koyu harflerle “Swing'inizi Tekrarlayın Tekrarını Tekrarlayın” yazınız. Son zamanlarda sallanmam için çılgınca şeyler yaptığımda beni rahatsız eden bir şey olduğu için bu gerçekten gözüme çarptı. Ben sadece iyi gider ve salıncak gerçekten pürüzsüz hissediyor sonra başka bir atış için adım ve salıncak haywire gider. Top hat dışına uçacak ya da ben şişman vurdum. Biraz tutarlılık elde etmek ve iyi bir salınımın tekrarlanmasına yardımcı olmak için bu makaleyi hemen okumam gerekiyordu. Bu her zaman bir ya da iki delik açmamı sağlıyor gibi görünüyor.

Makale Matt Kuchar tarafından yazılmıştır ve tam bir takibinde birkaç fotoğrafını gösterir. Gösteriler, salıncak sırasında yapılacak bir iki üç seri. Öğretmen Chris O’Connell'in atletizmden salınımından çıkarmasını söylediğini açıklayarak başladı. İyi bir sporcu olmak için ne demek istediğini bilmiyordu, onu turda tutuyordu. O’Connell bunun onun sorunu olduğunu söyledi ve derste biri daha dik bir omuz dönüşü ile başlayıp sol bacağın etrafında dönerek talimat vermeye başladı. Salınımı basit tutmak, tekrar etmeyi kolaylaştırır.

İkinci ders, kalçaları döndükçe 45 derecelik bir açıyla hareket ettirmek için aşağı doğru salınımdaydı, eğer dönüp ileri doğru kaydırırsanız kulüp kafası kötü bir açıyla gelebilir. Kalçayı temizlemek, topun düzgün bir şekilde geçmesi için önemlidir, ayrıca kulüp topla temas ettiğinde ekstra bir çırpıda olur. Her şeyin sol kalça veya muhtemelen tüm diz, uyluk ve kalça ile ilgili olduğunu söyledi.

Üç numaralı ders tüm vücut serbest bırakıldı ve bu şekilde açıklandı. Bir kez aşağı doğru sallanmaya başlamak için sol kalçayı kaydırdığınızda vücudunuz kulübü getirir. Vücudun önderliği ve kolları çarpma etkisiyle geriye doğru izlemek, kollar ve gövdenin birlikte çalıştığı anlamına gelir. Bu yeni değişikliklerle Matt, topun üzerinden geçerken yüzünü kare yapmak için artık ellerine güvenmediğini, golf salınımını tekrarlamanın daha öngörülebilir olduğunu söylüyor.

Bu kulağa çok basit geliyor ve iyi bir vücudun topun içinden geçtiğini biliyorum, sadece her vuruşta tekrarlamam. Sürüş menzilindeyken her zaman doğru hissettirir, ancak bazen oyun sırasında garip şeyler olur. Biliyorum arka salınımı yavaşlatmalı ve omuza iyi bir dönüş yapmalıyım ama bazen acele ediyorum ve işler kötüye gidiyor. Bu üç düşünce üzerinde çalışmaya devam edeceğim ve iyi bir golf salıncakının tekrarlanmasıyla 18 delikten geçmeyi umuyorum.

Video Talimatları: Mucize Doktor 11. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).