Yaşlanan Bir Ebeveynin Bakımı

• Nisan 26, 2024

Sen bir annesin. Çocuklarınıza bakmaktan sorumlusunuz. Sen bir kızsın. Ailenize bakmaktan sorumlusunuz. Gittikçe daha fazla kadının kendini bulması zor bir rol. Bir çocuk yetiştirmek zor bir iş olmasına rağmen, ebeveynlerinize bakmak daha da zor olabilir.

Sevdiklerinizi sürekli huysuz ve her konuşmada size bağırdığında onurlandırmaya nasıl devam edersiniz? Demans yaşarlarken ebeveynlerinizle nasıl bağlantıda kalırsınız? Bu keşfedilmemiş bölgelere girerken nasıl bir savunucu ve destek olarak hizmet ediyorsunuz?

Ebeveynlik gibi, elinizden gelenin en iyisini yaparsınız - olabildiğince fazla bilgi toplayın ve o anda bakmakta olduğunuz kişi için en iyi kararı verin.

İletişim aile üyeleri arasında esastır. Ailenizin bakıma ihtiyaç duyduğu yaş veya sağlık durumuna ulaşmadan önce konuşmanız önemlidir. Gelecekte kriz yönetimi yapmaktan kaçınmak için şimdi hazırlanın. Bakımları ile ilgili ihtiyaç ve isteklerinin farkında olduğunuzdan emin olun.

Amacı unutmayın. Yaşlanan ebeveynlerin bakımı zaman zaman sinir bozucu olabilir. Onlara değer verdiğiniz nedeni hatırlamaya devam edin. Onurlarını korumalarına yardımcı oluyor musunuz? Sana baktıkları yıllar boyunca geri mi veriyorsun? Son günlerinde sadece rahatlık ve sevgi sağlamak ister misiniz?

Benlik hissini sürdürün. Yine, ebeveynlikte olduğu gibi, bir başkasına bakarken kendinizi gözden kaçırmak kolaydır. Kendinize vermek ve kendinize bakmak için zaman ayırmayı unutmayın. Ailenize bakmak için bir işten ayrılmadan önce iki kez düşünün. Bakımın tüm zamanınızı ve enerjinizi tüketmesine izin vermeyin. Sadece sizin için zaman, mekan ve beslenme parçaları yapın.

Derslere açıktır. Ailenize önem verirken, yaşlandıkça istediğiniz veya istemediğiniz bazı şeyleri keşfedebilirsiniz. Kendi çocuklarınızla iletişim hatlarını açın. Ebeveynlerinize bakarken süreci gözlemlemelerine izin verin ve bakım gerektiğinde ne istediğiniz hakkında konuşun. Deneyime, hem kendi büyümeniz hem de yaşlanmaya başlarken ihtiyaçlarınız açısından bir öğrenme fırsatı olarak bakın.

Duygusal bir çıkışa sahip ol. Mizah, yaşlanan bir ebeveyne bakarken çok önemlidir. Bir zamanlar ebeveyn dönüşümlerinizle olan ilişkiniz ve ebeveyninizden almaya alışık olduğunuz bazı şeyler - destek gibi - artık mevcut olmayabilir. Zor anlar enerjinizi, sabrınızı veya umudunuzu emdiğinde - ek destek almak ve / veya başkalarıyla gülmek önemlidir.

Bir anne - ebeveyninize bakarken, duygu katmanı üzerindeki katman ortaya çıkabilir. Buzdağının sadece ucunu kapladım. Çocuklara ve bir ebeveyne bakmak sizi zıt yönlere çekebilir, sınırlarınızı uzatabilir ve ciddi yaşam soruları ortaya çıkarabilir. Kendinize, çocuklarınıza ve ebeveynlerinize özen gösterdiğiniz kadar özen göstermeniz önemlidir.

Video Talimatları: Cildinizin Parlamasını Sağlayacak 11 Yiyecek (Nisan 2024).