Üniversite Akademik Başarı EKLE

• Nisan 27, 2024

Yürütücü işlev, hareket halindeyken planlama yeteneğini etkiler. Ayrıca bir kişinin yaptığı planların uygulanmasını ve izlenmesini de etkiler. Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan kişilerin yürütme işlevleri konusunda zorlukları vardır. Bu beceriler bize doğal olarak gelmediğinden, üniversitede akademik başarıya giden yolu açıkça planlamamız gerekiyor. İşte bunun nasıl yapılacağına dair bazı işaretçiler.

Müfredat Arkadaşınızdır (ve ne yapacağınızı bilmenizi sağlar!):

Ders programı, sınıfınızda başarıya giden yol haritanızdır. Sınıfın nasıl işlediği hakkında değerli bilgiler içerir. Aldığınız gün dikkatlice okumalısınız. Ders programınızı delin ve not defterinize başvurabileceğiniz bir yere koyun. Ders programını aldığınızda, bir parça kağıt alın ve tüm ödevleriniz ve özel projelerinizin son tarihlerini yazın. Ders programı ile not defterine koyun. Bu kağıdı en az haftada bir kez tekrar ziyaret edin. Bu şekilde, çok puan değerinde önemli bir projeyi unutmayacaksınız.

Çalışma Sürenizi Planlayın (veya çalışma gerçekleşmeyecektir!):

Çalışma süresi Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan kişiler için sadece "gerçekleşmez"; planlanması gerekiyor. Öğrenciler, sınıfta olduğunuz her saat için en az 2-4 saat çalışma süresi planlamalıdır. Bir ders için çalışmak için iyi bir zaman dersten hemen önce veya hemen sonradır. Okula gitmeden önce okumayı yapın. Sahip olduğunuz son sınıftan notlarınızı yeniden yazın. Bu, iyi bir inceleme sağlar ve testler için çalışmak için daha iyi notlar sunar. Elbette, sınıfın aynı gününde katıldığınız sınıftan materyaller üzerinde çalışmayı planlayın. Hafızanızdaki bilgiler hala güncel. O gün bütün çalışmalarınızı yapamayabilirsiniz, ne de yapmalısınız. Çalışma zamanınızı büyük bir blokta çalışmak yerine sınıflar için dağıtın. Bir ders için birkaç çalışma gününüz olduğunda, bilgileri daha iyi korumanıza yardımcı olur. Malzeme yatmadan önce doğrudan incelenirse daha etkili bir şekilde muhafaza edilir. Çalışın, sonra hemen uyuyun. Çalışma süresi ile yatmak arasında hiçbir şey yapmayın.

İhtiyacınız olan Yardımı alın (ihtiyacınız olduğunu düşünmeden önce!):

İhtiyacınız olan yardımı almadan önce almayı planlayın. Çoğu kolejde öğrenme güçlüğü çeken öğrenciler için bir grup danışman ve öğretmen vardır. Genellikle öğrenme problemi hakkında bir çeşit dokümantasyona ihtiyaç duyarlar. Dikkat Eksikliği Bozukluğunuz varsa, doktorunuzdan teşhisinizle ilgili bir mektup veya liseden son Kişiselleştirilmiş Eğitim Programınızın (IEP) bir kopyasını isteyebilirsiniz. Derslere kaydolurken bu grupla başlayın. Sınıfta not alan, özel ders, sınavlarda ekstra süre veya sınava girmek için sessiz bir yer gibi hizmetler için uygun olabilirsiniz.

Birçok kolejde ders alan tüm öğrenciler için öğretmenlerin bulunduğu kaynak merkezleri bulunur. Genellikle, kaynak merkezinde ödev üzerinde çalışmak için sınıflara kaydolduğunuzu kanıtlamak isterler. Öğrenci Kimliğinizi gösterdiğinizde, programınıza erişebilir ve özel derse dahil olduğunuzu bilebilirler. Matematik ödevinizi matematik kaynak merkezinde yapın. Bir sorunuz olduğunda yardımcı olacak bir öğretmen edinin. Derste ödenmesi gereken bir makale var mı? Yazı merkezine git. Bir kursta genel yardıma mı ihtiyacınız var? Akademik bir başarı merkezi geleceğinizde olmalıdır. Bilgisayarınız öldüğü için ödev göndermede sorun mu yaşıyorsunuz? Ayaklarınızı bilgisayar / teknoloji laboratuarı yönüne doğrultun. Bir üniversite bilgisayarı kullanmanıza ve başarılı olmanız için gereken becerilere sahip olmanıza yardımcı olabilirler.

Beynin yapıları üzerine yapılan son zamanlarda yapılan büyük bir MRI çalışması, Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan kişilerin beynin ADD / DEHB olmayan insanlardan daha küçük beş alanına sahip olduğunu göstermiştir. Bu alanlardan biri yürütme işlevini kontrol eden alanlardan biridir. Bir alanda yürütme işlevi gibi bir sorununuz olduğunda, başarılı olamayacağınız anlamına gelmez. Bu, daha çok çalışmanız, açık planlar yapmanız ve kutsanmış olduğunuz ADD yaratıcılığını kullanmanız gerektiği anlamına gelir.


İlgili Bağlantılar: Bu makalenin altındaki Bağlantılar ilginizi çekebilir.

BÜLTEN: Sizi haftalık ücretsiz bültenimize abone olmaya davet ediyorum. Bu size ADD sitesindeki tüm güncellemeleri verir. Makalenin altındaki boşluğu e-posta adresinizle doldurun - ve bu sitenin ötesine asla geçilmez. Kişisel bilgilerinizi asla satmayız veya takas etmeyiz.

Video Talimatları: AÖF DERS SEÇME - /ÜSTTEN DERS ALMA - OKULU UZATMAMA SİSTEMİ HAKKINDA BİLGİLER. (Nisan 2024).