Dostluk

• Mayıs Ayı 4, 2024

Birlikte olmaktan hoşlandığınız insanlarla zaman geçirin. Barışa ilham veren insanlarla zaman geçirin. Arkadaşlarla vakit geçirmek. Arkadaşlar iyi duygular ve şifa yaratırlar. Bizi güldürmek ve mutlu hissetmek için sihirli bir yolları var. Gülmek, vücudumuzda keyif ve rahatlama hissi veren kimyasallar olan endorfinleri harekete geçirir.

Arkadaşlar birbirlerinin düşüncelerini ve duygularını hissedebilirler. Bir arkadaşınla olduğunu biliyorsun çünkü bu kişinin seni önemsediğini hissediyorsun. Bir arkadaşınızla konuşmak ve kendiniz olmak rahat olursunuz. Aklınızdaki şeyler hakkında bir arkadaşınızla konuşmak sizi rahatlatır.

Arkadaşlar kaygıyı siler ve barışçıl bir akıl sahibi olmak için birbirlerine yardım ederler. Arkadaşlar samimi tavsiyeler sunar. Arkadaşlar kendinizdeki iyiliği görüp size iyi bakmanızı sağlar. Arkadaşlar, kendinize baktığınızda, kalbinizde barış olan başkaları için orada olabileceğinizi bilirler.

Arkadaşlık basit. Gülümseyin, merhaba deyin ve birine karşı nazik olun. Rahatlayın ve iyi bir insanın hayatınıza girmesine izin verin. Yardımcı ol. Bakım ve destek almanıza izin verin. Konuşmaları gerektiğinde arkadaşlarınızın orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın. Başkalarının ruhunu kaldıran bir arkadaş olun.

Size şifa veren birini hatırlayın. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak biriyle zaman geçirin. Huzurunuzu artıran biriyle birlikte olun. Başkalarına huzur verin. Sevdiğin ve seni seven insanlara sarıl. Sarılmalar stresi azaltır ve iyileşir. Sarılmalar içimizdeki oksitosini arttırır. Oksitosin bizi rahat ve sevilmiş hissettiren bir vücut kimyasalıdır.

Dostluk hakkında güzel bir düşünce Henry David Thoreau tarafından yazılmıştır, "Arkadaşlar birbirlerinin umutlarını besliyorlar. Birbirlerinin hayallerine karşı nazikler." Bunu düşünmek bize bir arkadaş olmayı ve hayatımızdaki arkadaşlara minnettar olmayı hatırlatıyor.

Birini özlüyorsanız veya bir ilişkide zor zaman geçiriyorsanız, yalnızca bu kişiyle iyi duygular geliştiren şeyler yapın. Güzel konuşmalar hayal edin ve olacak. Arkadaşların hakkında ne sevdiğini hatırla. Arkadaşlarına iyi bak ve sağlık ve mutluluk için sana bakmalarına izin ver.