Dikkat Eksikliği Bozukluğu Yetişkinleri Nasıl Etkiler

• Mayıs Ayı 18, 2024

Çoğu zaman doktorlar bir çocuğun “Dikkat Eksikliği Bozukluğundan çıkacağını” söyler. Bazı insanlar için durum böyle olsa da, önemli sayıda insan bu nörolojik farktan büyümez. Yetişkinliğe kadar devam eder. Mayo Kliniği'nin New York Rochester'daki çocuklar üzerine yaptığı uzunlamasına bir çalışma, çocukların yüzde 29'unun yetişkin olarak ADD almaya devam ettiğini buldu. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüleri (NIMH), yetişkin nüfusun yüzde dördünden fazlasının ADD olduğunu tahmin etmektedir. Dikkat Eksikliği Yetişkin yaşamının birçok alanını ciddi şekilde etkileyebilir.

Meslekler Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nde yapılan bir araştırma, ADD'li yetişkinlerin çalışmadaki kontrollerden daha fazla işsizlik ve eksik istihdam bulunduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca düşük hayal kırıklığı toleransı, sinirlilik ve kazaların Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan kişilerin genel işyeri verimliliğini azalttığını gözlemlediler. Yetişkinlerin daha iyi bir işyeri deneyimi yaşaması için, yeteneklerini ve ilgi alanlarını aldıkları işlerle eşleştirmeleri gerekir. Çalışma ortamının kontrol edilmesi, mümkün olan en geniş ölçüde, istihdamın korunmasında da yararlıdır.

Bir hanehalkı ve faturaların işletilmesi Dikkatsizlik bir hanehalkı işletmek ve fatura ödemek için yıkıcı olabilir. Yapılması gereken işler ve onarımlar krize neden olana kadar kenara itilir. Hanehalkı krizlerini önlemenin bir yolu, bakım planları satın almaktır. Bir diğeri saygın el işleri ustası listesine abone olmaktır. Angie’nin Listesi bu konuda yardımcı olabilir.

Fatura ödemenin ertelenmesi kredi raporlarını etkiler. Potansiyel işverenler kredi raporlarını kontrol ettiğinde, bu kredi kontrolleri istihdam olanaklarını etkileyebilir. Kötü bir kredi raporu, insanların para ödünç almak veya kredi kartı almak için daha yüksek miktarda para ödemesine neden olur. Yüksek faiz oranları, kredi kullanmak için harcanan daha fazla para anlamına gelir. Bir online bankacılık fatura ödeyen kullanmak yararlı olabilir. Bu, ev sahibinin faturaları ödemesine ve bankanın ödemeyi elektronik olarak göndermesine veya alacaklılara postalamasına izin verir. Ayrıca, her ay gelen faturaları planlamanıza olanak tanır.

İlişkiler büyümek ve başarılı olmak için dikkat gerekir. Özellikle evlilikte, ilişkiyi beslemeniz gerekir. ADD dikkat dağınıklığı ve dikkatsizlik getirirken, bir evlilik için doğal enerji ve yaratıcılık da üretebilir. Ortakların inançlarını ve değerlerini tartışmaları gerekir. Çiftlerin ortak bir inanç ve değer seti olmadığında, birbirlerinin ihtiyaçlarına ve duygularına saygı duymaları gerekir. Karşılıklı şefkat, paylaşılan yolunuzu yumuşatmak için uzun bir yol kat ediyor.

Ebeveyn özellikle EKLEME uyguladığınızda zor olabilir. Ebeveynler, bir kişinin dikkat ve odaklanma ile ilgili sorunları olduğunda zor olan tutarlılık sağlamaları gerekir. Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan birçok anne-babanın ayrıca ADD'si olan çocukları da vardır. Bu çocuklar gelişmek için yüksek bir yapı düzeyine ihtiyaç duyarlar ve dikkatsizlik ve odaklanma sorunları olan ebeveynler için gerekli yapıyı onlara vermek zordur. Bir program yardımcı olabilir. Böylece yaprak check-off yapabilirsiniz.

Bir yetişkin ADD'sine yardımcı olmak için ne yapabilir? Yetişkin Dikkat Eksikliği Bozukluğunu anlayan bir sağlık kuruluşu bulun. Size uygun bir ilaç ve terapötik müdahale bulun. Aşırı işlenmemiş ve çok fazla besin değeri olan yiyecekleri yiyin. Egzersiz hayatınıza koyun. Odağınızı arttırmanın zevkli bir yolunu keşfedin. Bu, meditasyon, dövüş sanatları, müzik veya konsantre olma yeteneğinizi doğal olarak teşvik etmeye yardımcı olabilecek başka bir aktivite yoluyla olabilir. Son olarak, bolca uyuyun. Dikkat Eksikliği Bozukluğu sadece çocukları etkileyen bir hastalık değildir. Yetişkin yaşamının birçok yönü de etkilenir. Sadece görmezden gelemezsiniz ve umarım gider. ADD'nin negatif semptomlarını kontrol etmek veya iyileştirmek için adımlar atın. Bu hayatınızı iyileştirebilir.

ADD'nin negatif semptomlarını yönetmeyi ve ADD'ye sahip olmanın olumlu özelliklerini kullanmayı öğrenen birçok yetişkin çok başarılıdır. Edward Hallowell, ADD'nin onun için çalışmasına izin veren bir kişinin harika bir örneğidir. Kitabı, ADD'nin tüm yönleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen insanlar için olağanüstü bir referanstır. Şiddetle tavsiye ederim.

Dikkatin Dağılmasıyla Teslim: Dikkat Eksikliği Bozukluğu ile Hayattan En İyi Şekilde Yararlanma




İlgili Bağlantılar: Bu makalenin altındaki Bağlantılar ilginizi çekebilir.

BÜLTEN: Sizi haftalık ücretsiz bültenimize abone olmaya davet ediyorum. Bu size ADD sitesindeki tüm güncellemeleri verir. Makalenin altındaki boşluğu e-posta adresinizle doldurun - ve bu sitenin ötesine asla geçilmez. Kişisel bilgilerinizi asla satmayız veya takas etmeyiz.

Video Talimatları: DEHB: 'Sanki 8 beynim var ve hepsinde 40'ar tarayıcı açık' (Mayıs Ayı 2024).