Saç ne kadar ağırlığındadır?

• Mayıs Ayı 16, 2024

Diyet yapanlar kilo vermek için her türlü aşırılığa gidecekler. Kendinizin saçınızın gerçekten ne kadar ağır olduğunu merak ediyorsanız, kilo verme planlarınızda biraz denize düştüğünüzü bilirsiniz.

Şimdi elbette bu soruya bir cevap istiyorsunuz. İnsan saçı gerçekten ne kadar ağır?

İşte 2007 yılında oluşturduğum bir sarmal origami cep telefonuyla bir görüntüm. Boş zamanlarımda origami yapıyorum :) Gördüğünüz gibi, saçlarım orta sırtımda ve nispeten kalın. Bu uzunlukta, poundun yaklaşık 1 / 4'ü. Yani aslında posta ölçeğinde ölçülebilirken, günlük ağırlığım üzerinde ciddi bir etkisi olmayacak.

Gerçekten, saçınızın ağırlığı hakkında endişelenmeye başlayacaksanız, çeyrek librelik bir hamburger yerseniz ne olur? Bu midede oturan "et" çeyrek kiloluk! Bu sayılmamalı mı? Kendinizi tartmadan hemen önce üç gün boyunca hızlı davranmamalı mıydınız, "bedeninizin" gerçekten ne olduğunu görmek için?

Buradaki sorun, kendinizi aç bırakmanın diğer kilo sorunlarına neden olmasıdır. Vücudunuzda yiyecek, su ve içinde başka hiçbir şey olmadığında ne ağırlığa sahip olduğunu bilmek buna değmez. Sağlıklı bir kilo vermeye çalışıyorsanız, bu SAĞLIKLI anlamına gelir. Bu, içinde yeterli miktarda yiyecek ve su ve dışarıda yeterli saç olduğu anlamına gelir :)

İnsanların "daha az ağırlık" istediklerini ve bir platoya çarptıklarında biraz battlaşmaya başladıklarını fark ediyorum. Bu sayıyı düşürmek için bir şey yapmak istiyorlar. Buradaki anahtar, ham sayı hakkında DEĞİL olduğunu hatırlamaktır. Örneğin, 130 kilo olsaydınız ve bir balerin yağsız, iyi tanımlanmış (ancak ağır) kaslarına sahip olsaydınız, MUHTEŞEM gibi görünecektiniz. Heykel ve güzel görüneceksin. Öte yandan 130 kilo olsaydı ve hepsi jiggly flab olsaydı, daha az harika görünecektin. Bu sadece üzerinizdeki sayısal pound ile ilgili değil. Bu, ne kadar sağlıklı olduğunuz ve bu kiloların nasıl dağıtıldığıyla ilgilidir.

Bu nedenle, kendinizi tartarken aynı "ağırlık" olabileceğinizi, ancak yağınızın kas haline gelebileceğini unutmayın. Bu sağlıklı olmanın nasıl işlediğinin bir parçası. Vücudunuzda gerçekleşen bir dizi farklı değişiklik. Yağ oranınızı ve su oranınızı ölçebilecek bir ölçeğe yatırım yapın. Geçici olarak statik bir kiloda kalmanıza rağmen, her gün nasıl daha sağlıklı olduğunuza şaşırabilirsiniz.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Gençleşme iksiri: Kök hücre... (Mayıs Ayı 2024).