Erteleme

• Mayıs Ayı 3, 2024

Uzun zamandır bu makaleyi yazmayı planlıyordum ama yazmayı bırakıyorum. Bu erteleme için klasik bir örnektir. Erteleme, bir şeyi mümkün olan en kısa zamanda erteleme eylemidir. Ilımlılık yapmak kötü bir şey değildir, ancak bir alışkanlık haline gelmemelidir. Erteleme alışkanlığı hayatınızın çeşitli alanlarında size zarar verebilir.

Ertelemenin yararlı bir şey gibi hissettirdiği zamanlar vardır. Eğer son teslim tarihine yaklaştığınızda en iyi işinizi yaparsanız, ertelemenin yararlı olduğunu düşünebilirsiniz. En iyi işinizi yapabilmek için ertelemeniz gerekebilir. Bu, size geri tepebilir ve sık sık geri teper. Çalışmanızı zamanında bitirememenize neden olan, öngörülemeyen komplikasyonlar olabilir. Kendinizi bu tuzağa düşerseniz, kendinize farklı bir son tarih verin. Kendi son tarihinizi belirleyebilirsiniz, böylece iş kesinlikle zamanında yapılır, ancak yine de sizi motive etmek için sıkıntıyı hissedersiniz.

Erteleme ile mücadele etmenin en iyi yolu, görevleri alırken tamamlamanızdır. Öncelik verin ve en önemli görevleri yapın. En acil olan işleri yapın. Her günün sonunda ertesi gün için yapılacaklar listesi hazırlayın. En önemli öğelere öncelik verin. Listenizdeki öğeleri tamamlayın. Daha sonra hiçbirini ertelemeyin. Öngörülemeyen durumlar nedeniyle ertesi güne kadar bazı şeyleri ertelemeniz gerekebilir. Cesaretini kırma.

Erteleme, özellikle sağlıklı değişiklikler yapmaya kalkışıyorsanız sağlığınıza zarar verebilir. Çoğumuz hayatlarında en az bir kez bununla karşılaştık. Evde tüm abur cuburları yedikten sonra sağlıklı beslenmeye başlayacağım. Daha iyi bir şekil aldıktan sonra spor salonuna katılacağım. Dışarı çıkıp yürüyebilmem için havanın düzelmesiyle egzersiz yapmaya başlayacağım. Tatilden sonra veya doğum günümden sonra daha sağlıklı yiyeceğim. Bir sonraki randevumdan hemen önce doktorumun tavsiyelerine uyacağım. Bu mazeretler yararlı değil ama o zamanlar öyle görünüyorlar.

Hemen yapılabilecek şeyleri ertelemeyin. Yapmak istemediğiniz görevleri ertelemek onları kolaylaştırmaz. Onları daha sonra yapmanız gerektiğini bilmek sizi daha endişelendirecektir. Önce bu görevleri yapın ve daha sonra bunları yapmak konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Gerçekten daha zevkli olacak ve gerçekten zevk aldığınız bazı görevlerle başa çıkmaya hazır olacaksınız.