Yaz Salatası Tarifleri

• Mayıs Ayı 7, 2024

Dışarıda sıcak olduğunda, serin salatalar kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir! Güneş ışığının tadını çıkarırken favorinizi yapın ve sağlıklı ve ferahlatıcı bir salata tadını çıkarın.

Kavun Salatası

½ fincan mayonez
3 yemek kaşığı donmuş portakal suyu konsantresi, çözdürülmüş ve seyreltilmemiş
1 küçük soğutulmuş kavun
Yaprak marulu
1½ bardak çekirdeksiz yeşil üzüm, bölünmüş

Mayonez ve portakal suyu konsantresini iyi karıştırarak birleştirin; kenara koymak. Kavunu 4 bölüme kesin, tohumları çıkarın ve soyun. Kavun bölümlerini marul yaprakları ve kaşık of bardak üzüm üzerine yerleştirin. Her bölümü mayonez / portakal suyu karışımı ile karıştırın. 4 porsiyon yapar.

Meyve salatası

½ bardak dilimlenmiş çilek
¼ fincan dilimlenmiş muz
1 kap ekşi krema
½ fincan ananas parçaları

Küçük bir servis tabağında, çilek ve muzun yarısını katmanlayın. Meyveleri ince bir ekşi krema tabakası ile hafifçe yayın. Ananasın yarısı ve ekşi krema başka bir ince tabaka ile doldurun. İşlemi kalan meyvelerle tekrarlayın.

Ballı Hardal Hindi Salatası

2 su bardağı doğranmış pişmiş hindi
6 dilim domuz pastırması, pişmiş ve ufalanmış
1 (4.5 ons) kavanoz bütün Portobello mantarları, süzülmüş
¼ fincan tatlı kırmızı biber
¼ fincan dilimlenmiş yeşil soğan
½ fincan mayonez veya salata sosu
2 yemek kaşığı bal
1½ yemek kaşığı Dijon hardalı
¾ çay kaşığı soya sosu
¾ çay kaşığı limon suyu
1 (2 ons) paket kavrulmuş kaju fıstığı
Lahana Yaprakları
Chow mein erişte

Hindiyi, pastırmayı, mantarları, biber şeritlerini ve yeşil soğanı bir araya getirip bir kenara koyun. Sonra mayonez veya salata sosu, bal, Dijon hardalı, soya sosu ve limon suyunu birleştirin; hindi karışımına katlayın ve soğutun. Servis yapmadan hemen önce kajuları karıştırın. Marul yaprakları üzerinde servis yapın ve chow mein noodle ile serpin. Hazırlıkta zaman kazanmak için, artık pişirilmiş hindi veya dilimlenmiş hindi sostan kullanın. Lezzetli!

Körili Pilav Salatası

3 su bardağı doğranmış tavuk
1½ su bardağı pişmiş pirinç
1 su bardağı doğranmış kereviz
1 su bardağı çekirdeksiz yeşil üzüm, yarıya
½ bardak doğranmış ceviz, kızarmış
¼ fincan tatlı turşu lezzet
¾ fincan mayonez
1 çay kaşığı köri tozu
½ çay kaşığı tuz
¼ çay kaşığı biber
Lahana Yaprakları
1 bardak taze çilek
1 taze ananas, soyulmuş ve mızrak şeklinde kesilmiş

İlk 6 malzemeyi orta bir kapta birleştirin. Mayonezi sonraki 3 bileşenle birleştirin ve tavuk karışımını ekleyin ve iyice karıştırın. Şarküteri ve çabuk pişirilen pilavdan tavuk kullanarak zaman kazanın veya özlü ve soyulmuş taze ananas alın. Çilek ve ananaslı marul yapraklarında servis yapın. Çok ferahlatıcı ve güzel!

Malzemelerinizi yerel bir çiftçi pazarından satın almanızı öneririm. Ürününüzü yerel olarak satın aldığınızda, lezzet daha zengindir ve genellikle daha az ücret karşılığında organikler satın alabilirsiniz. Yaz mevsiminde hafif salatalar ve taze meyveler içte veya dışta servis edilebilir. Bu salatalar sağlıklı, hazırlaması kolay ve lezzetlidir.

Video Talimatları: İÇİNİZİ FERAHLATACAK ✅ YAZ SALATASI TARİFİ ???? (Mayıs Ayı 2024).